الاكتئاب هو اضطراب عقلي يصيب 264 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، هذا المرض لا يغير الحالة ولا الصحة النفسية فحسب بل يغير الجسم أيضًا، إنه يؤثر على الصحة النفسية والجسدية ويمكن أن يسبب أمراضًا خطيرة أخرى! ونحن اليوم نريد أن نخبرك عن النتائج الجسدية المحتملة للاكتئاب.

1. تدهور وظائف الكلى

يؤثر الاكتئاب على كل من الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة والذين لديهم كلى سليمة، كما أنه يسرع من تطور مرض الكلى.

2. مشاكل الجهاز الهضمي

يرتبط دماغنا ارتباطًا وثيقًا بالجهاز الهضمي، فدماغنا حساسة للعواطف بشكل كبير للغاية، ويمكن أن يؤثر الاكتئاب على التقلصات والحركات في الأمعاء في الجهاز الهضمي ويمكن لأولئك الذين يعانون بالفعل من مشاكل في الجهاز الهضمي أن يشعروا بمزيد من آلام البطن.

3. مرض السكر

 يزيد الاكتئاب من مستوى هرمونات التوتر ويمكن أن تؤثر بدورها على مستويات السكر في الدم ومقاومة الأنسولين، حيث يعمل هذا الأمر في كلا الاتجاهين فمن المرجح أن يعاني مرضى السكري من الاكتئاب.

4. خطر الاصابة بنوبة قلبية

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب من ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب، وكل هذا يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب ويمكن أن يكون لهرمونات التوتر التي ذكرناها سابقًا تأثير سلبي على القلب والصحة النفسية للفرد.

5. مشاكل الأوعية الدموية

يرتبط الاكتئاب ارتباطًا وثيقًا بكونه خطرًا على القلب، حيث أن ارتفاع ضغط الدم يقلل من تدفق الدم في الأوعية وتتقلص وتصبح هشة، وهذا يضر الأوعية الدموية ولا يمكنها جلب ما يكفي من المغذيات والأكسجين إلى الخلايا والأنسجة.

6. آلام الظهر

بالطبع لا يرتبط ألم الظهر دائمًا بالاكتئاب، فمن الأسباب الأكثر شيوعًا لذلك الألم هو الأوضاع السيئة للحركة والجلوس وضعف العضلات، لكن الاكتئاب يمكن أن يسبب ألما مزمنا وقد يحدث الالتهاب كرد فعل من الجسم للاكتئاب.

7. مشاكل الذاكرة والصداع

يمكن أن يتسبب الاكتئاب في فقدان الذاكرة على المدى القصير والارتباك، حيث تجعل هذه الحالة الناس أكثر نسيانًا وتعيق قدرتهم على التركيز و ويمكن أن يسبب أيضًا صداعًا مزمنًا يسمى "صداع التوتر"، و يأتي على شكل نبضات خفيفة بشكل رئيسي حول الحاجبين ويؤثر على الصحة النفسية كلها.

8. التهاب المفاصل

كلا الشرطين مرتبطان ارتباطًا وثيقًا ببعضهما البعض فيمكن أن يسبب الاكتئاب التهاب المفاصل والعكس صحيح، والشئ الرئيسي والمشترك هو الالتهاب الذي يحدث بسبب هذه الأمراض حيث يمكن أن يؤثر الاكتئاب أيضًا على مسار التهاب المفاصل ويزيد من سوء نتيجة التهاب المفاصل.

يرجى ملاحظة ما يلي: يمكن أن يحدث المزاج السيئ للجميع ولا يعني ذلك دائمًا اضطرابًا عقليًا، ولكن إذا كنت تعانين من العديد من أعراض الاكتئاب وتدهور في الصحة النفسية خاصتك فإننا نوصيك باستشارة الطبيب.

هل عانيتِ من الاكتئاب أو عانى منه أحد من حولك؟ كيف تعاملتِ معه؟