الاكتئاب هو اضطراب عقلي يصيب 264 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، هذا المرض عاده  لا يغير الحالة النفسية فحسب بل يغير الجسم أيضًا حيث يؤثر على الصحة الجسدية ويمكن أن يسبب أمراضًا خطيرة أخرى.

ونحن في #الملكة نريد أن نخبرك عن النتائج الجسدية المحتملة للاكتئاب.

1. تدهور وظائف الكلى

يؤثر الاكتئاب على كل من الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة والذين لديهم كلى سليمة، حيث أنه عاده ما يسرع من تطور المرض وقد يكون أحد الأسباب المحتملة في حدوث ذلك هو زيادة البروتينات الالتهابية التي تؤدي إلى تحفيز عمليات المناعة الذاتية.

2. مشاكل الجهاز الهضمي

يرتبط دماغنا ارتباطًا وثيقًا بالجهاز الهضمي، فهو حساس للعواطف حيث يمكن لما نشعر به أن يثيرها عاده متسببًا في الشعور بعدم الراحة، كما يمكن أن يؤثر الاكتئاب على التقلصات والتفاعلات في الجهاز الهضمي، ويمكن لأولئك الذين يعانون بالفعل من مشاكل في الجهاز الهضمي أن يشعروا بمزيد من آلام البطن.

3. مرض السكري

يزيد الاكتئاب عاده من مستوى هرمونات التوتر ويمكن أن تؤثر بدورها على مستويات السكر في الدم ومقاومة الأنسولين، ويعمل هذا الارتباط في كلا الاتجاهين حيث أنه من المرجح أن يعاني مرضى السكري بشكل أعلى من الاكتئاب لشعورهم الداخلي بأن مرضهم مزمن وما إلى ذلك.

4. خطر الاصابة بنوبة قلبية

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب من ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب، كل هذا يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب، كما يمكن أن يكون لهرمونات التوتر التي ذكرناها سابقًا تأثير سلبي على القلب.

5. مشاكل الأوعية الدموية

يرتبط هذا ارتباطًا وثيقًا عاده بكونه خطرًا على القلب حيث أن ارتفاع ضغط الدم يقلل من تدفق الدم في الأوعية لدرجة أنها تتقلص وتصبح هشة، وهذا يضر الأوعية الدموية ولا يمكنها جلب ما يكفي من المغذيات والأكسجين إلى الخلايا والأنسجة.

6. آلام الظهر

بالطبع لا يرتبط ألم الظهر دائمًا بالاكتئاب، ولكن من الأسباب الأكثر شيوعًا لذلك الوضع السيئ وضعف العضلات، لكن الفكرة هنا أن الاكتئاب عاده ما يسبب ألمًا مزمنًا، ويمكن أن يحدث هذا بسبب أن الالتهاب يظهر كرد فعل للجسم على الاكتئاب.

7. مشاكل الذاكرة والصداع

يمكن أن يتسبب الاكتئاب في فقدان الذاكرة على المدى القصير والارتباك، تجعل هذه الحالة الناس أكثر قابلية للنسيان وتعيق قدرتهم على التركيز، ويمكن أن يسبب أيضًا صداعًا نابضًا مزمنًا يسمى "صداع التوتر"، يأتي على شكل نبضات خفيفة بشكل رئيسي حول الحاجبين.

8. التهاب المفاصل

كلا الشرطين مرتبطان ارتباطًا وثيقًا ببعضهما البعض، حيث يمكن أن يسبب الاكتئاب التهاب المفاصل والعكس صحيح، لكن العامل الرئيسي هو الالتهاب الذي يحدث بسبب هذه الأمراض، كما يمكن أن يؤثر الاكتئاب أيضًا على مسار التهاب المفاصل ويزيد من سوء نتيجة التهاب المفاصل.

يرجى ملاحظة ما يلي: يمكن أن يحدث المزاج السيئ للجميع ولا يعني ذلك دائمًا اضطرابًا عقليًا، ولكن إذا كنتِ تعانين من العديد من أعراض الاكتئاب، فإننا نوصيكِ باستشارة الطبيب.

هل عانيتي من الاكتئاب أو أصاب أي شخص من حولك؟ كيف تعاملتم معها؟