هل بدأتِ الحمل للتو؟ وبالطبع جسدك بدأ يستجيب ويتغير حتى ذوقك وشهيتك وتفضيلاتك تتغير باستمرار، ومع الوقت ستصبحين مختلفة نتيجة التغييرات الهرمونية والجنسية التي ستحدث بسبب الحمل، فكثير من الأمهات يشعرن بقلة الثقة بالنفس أو أنهم لم يعودوا يتفهمون ماذا يحدث داخل أجسادهم، فالأمر حقًا مخيف ومختلف ولكنها تجربة العمر لكل أنثى، فحمل طفلك والشعور به داخلك هو أجمل الأشياء على الإطلاق! ودعينا لا ننسى الزوج والأب والذي تعد هذه أسعد أيامه وأقربها لك، فحملك لطفله ووجودك بجانبه ومشاهدته لكما تكبران ومرور الشهور كل تلك أسباب تجعل علاقكما أقوى وبالتأكيد أكثر حبًا وقربًا.

اليوم جئنا لك ببعض النصائح لعلاقة حميمة صحية وممتعة أثناء فترة الحمل!

1. غيري طريقة تفكيرك

مع الحمل يتغير شكل جسدك وربما تشعرين بقلة الثقة حول الأمر، ولكن فكري فيما ستحصلين عليه وليس ما ستخسرينه فأنتِ الآن في انتظار مولودك الجديد، وأما جسدك المتغير وبطنك الذي بدأ يكبر إنما يوفر لزوجك شكل جديد لك ليراك بك ويحبه بل سيزيد حبه لك فأنتِ وطفلك في جسد واحد!.

وفي أي وقت تشعرين فيه أنك تفكري بتلك العقلية القديمة قفي أمام المرآة واحتضني النسخة الجديدة من نفسك وافتخري بجسدك "الجديد" وامنحيه الاحترام الذي يستحقه، وصدقني كلما شعرت الأنثى بمواطن جمالها وبأنها تستحق الحب فإن الرجل سيشعر بتلك الطاقة تجاهها!

2. اظهري بمظهر مثير

فقط لأن جسدك يكبر لا يعني أنك لا يجب أن تبدين في أفضل حالاتك! دللي نفسك بتصفيفة شعر جديدة وغيري مكياجك واشتري ثوب نوم جديد يجعلك جذابة في جسدك الجديد، وسيثير ذلك زوجك ويقربه منك وستحصلين على زواج سعيد!

3. تصرفي بجاذبية

أظهر علماء الاجتماع أن التمثيل يمكن أن يؤثر على الشعور، فالابتسام على سبيل المثال يجعل عقلك يطلق نفس المواد الكيميائية التي كان سيفعلها لو كنت سعيدة بالفعل وتبتسمين مما يجعلك أكثر سعادة!.

إذا كنتِ تتصرفين بطريقة غير مثيرة ومملة أو فاقدة للثقة فقد تجعلي زوجك يشعر بعدم الجاذبية والرغبة نحوك مما يبعده عنك وبالتالي تصبح علاقتكما باردة، ولكن إذا كنتِ تتصرفين بشكل مثير وتتحركين بخفة وجاذبية فقد تشعري أنكِ جذابة بالفعل!

4. أنتِ جميلة وكافية وجذابة في عين زوجك

إذا أقنعتي نفسك أن بطنك الكبير لم يعد جذابًا لزوجك ويجعلك سمينة وأنك لم تعودي جميلة مثل السابق فأنتِ بذلك تهيئين نفسك لحدوث مشكلة البرود الجنسي في علاقتكما وبالتالي لا يوجد زواج سعيد، وربما كل هذا الأمر وكونك غير جذابة ليس صحيحًا من الأساس! فالشكل المختلف يجذب الذكور وبالتأكيد أثناء الحمل ستبدين وتتصرفين بشكل مختلف عن أي وقت آخر رآه منك زوجك، حيث يجد معظم الرجال أجساد زوجاتهم المستديرة والكبيرة نتيجة الحمل جذابة.

أضيفي إلى هذه الميزات إمكانية أنه بمجرد أن تتخطى الأشهر الأولى من الحمل فيمكنك ممارسة الجنس بشكل صحي والأمر ليس له خطورة شديدة على الحمل - إلا إذا قال الطبيب أنه لا يمكنك - ومن المرجح أن يشعر زوجك بالإعجاب والفضول حولك وحول متغيراتك الجنسية نتيجة الحمل أثناء الأشهر اللاحقة.

5. تحدثي عن الأمر مع زوجك

زواج سعيد يعني المشاركة! أخبري زوجك عن الطريقة التي يؤثر بها الحمل على حياتك الجنسية وعلى جسدك بشكل عام، واطلبي منه أن يخبرك بما يشعر به تجاه مظهرك الجديد حيث يجب على كل شريك منكما أن يشرح مشاعره للآخر، وتأكدي من أنه لا يفسر عدم اهتمامك بالعلاقة الحميمية أثناء الحمل على أنه عدم اهتمام به هو، تأكدي أيضًا من أنك لا تفترضين أن ارتباكه بشأن كيفية التعامل معك يعني أنه غير مهتم.

على نفس المنوال تجنبي إظهار عدم ارتياحك بشأن مظهرك الجديد أمام زوجك فمن المحتمل أن يجدك أكثر جاذبية من أي وقت مضى!

6. شاركي جسمك ومشاعرك

احرصي على إشراك زوجك في الحمل وفي شعورك من خلال الاعتزاز بكل المتغيرات التي تحدث لك بدلاً من التعامل معها على أنها شئ قبيح مثل الحلمتان الداكنتان وامتلاء صدرك وأول انتفاخ في البطن، وركزي على أنه شئ جديد ومثير ستستمتعين به أثناء الحمل فقط!.

يمكن أن يكون أحد المشاريع الممتعة هو التقاط صور لبطنك يكبر وللطفل داخلها كل شهر ومتابعة حجمه! ستصبح تلك ذكريات جميلة وستقربكما من بعضكما البعض وستحصلين على زواج سعيد في النهاية.

7. أفضل وقت للعلاقة

أفضل وقت لعلاقة صحية ورائعة أثناء الحمل هو خلال الأشهر الوسطى من الحمل - بعد استشارة الطبيب - ولكن ابذلي جهدًا أكثر لقضاء وقت رومانسي والاستمتاع ببعضكما البعض طوال فترة الحمل والحصول على زواج سعيد.