سألتنا إحدى الملكات المتابعة لمقالاتنا اليومية : ما هي المنتجات الآمنة للعناية بالوجه عاده أثناء الحمل ؟!
يجيب الخبراء عن أهم أسئلتك عندما يتعلق الأمر بمنتجات العناية بالبشرة والعلاجات الآمنة خلال هذه المرحلة، فمن علامات التمدد وحب الشباب إلى الحكة والطفح الجلدي سوف تمر بشرتك بالعديد من التغييرات أثناء الحمل ! وإليكِ كيفية التعامل معها بأمان..
خلال هذه المرحلة يجب تجنب الريتينويدات أو مشتقات فيتامين أ مثل Retin-A أو Renova، وكذلك الساليسيلات بما في ذلك المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك (المعروف أيضًا باسم حمض بيتا هيدروكسي) حيث يمكن عاده أن تسبب جميعها ضررًا محتملاً لطفلك النامي، وبدلاً من ذلك ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك.
يمكن أن يكون تجميل الوجه في الصالون هبة من السماء عندما تعالجي مشاكل البشرة التي قد تحتاج عاده بعض العناية الإضافية، ولكن قبل الحجز تأكدي في هذه المرحلة من معرفة العلاجات الآمنة للحمل!
لا يُنصح بالتقشير الذي يحتوي على أحماض الجليكوليك أو بيتا هيدروكسي (مثل حمض الساليسيليك)، بدلًا من ذلك اطلبي مقشرًا يحتوي على حمض اللاكتيك، وهو حمض ألفا هيدروكسي آمن للحمل.
إذا كنتِ تستخدمي منتجًا تقليديًا ويعمل بنجاح فلا أرى أي سبب للتبديل، ولكن إذا قررتي أن تصبحي مستخدمة للمنتجات العضوية فتحققي من المكونات، ولكن احرصي على الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الريتينول وفيتامين أ أو حمض الساليسيليك (عاده ما تكون مدرجة على أنها لحاء الصفصاف)؛ حيث أن كلها معروفة بأنها تسبب تشوهات خلقية للجنين.
يعد المكياج المعدني خيارًا جيدًا أثناء الحمل حيث أنه لا يحتوي على مكونات يمكن أن تهيج الجلد مثل العطور أو المواد الحافظة، كما يحتوي المكياج المعدني أيضًا على التيتانيوم والزنك ، اللذين يعملان كعامل حماية طبيعي لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل الجلسرين أو حمض الهيالورونيك أو زبدة الشيا.
بشكل عام لا أوصي باستخدام كريمات شد الجلد والسيلوليت أثناء الحمل لأنها تحتوي عاده على مكونات نقترح على النساء الحوامل الابتعاد عنها: الريتينول والكافيين، وقد تم ربط الريتينول وهو شكل من أشكال فيتامين أ بعيوب خلقية شديدة، كما أن الكافيين منبه يجب تناوله بكميات محدودة فقط هذه المرحلة من الحمل.
أثناء الحمل يمكن أن يؤدي وزن الجنين إلى الضغط على الأوعية الدموية في حوضك مما يؤدي إلى عودة الدم إلى أوردة الساقين وتضخيمها.
يمكن أن يساعد ارتداء خرطوم الدعم بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تقليل مخاطر الإصابة بدوالي الأوردة أثناء الحمل، ثم بعد الولادة وبمجرد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية يمكن علاج الأوردة العنكبوتية الصغيرة بواسطة طبيب الأمراض الجلدية بالليزر أو إجراء الحقن، وبالنسبة للدوالي الكبيرة ابحثي عن جراح الأوعية الدموية.
هل الحالة النفسية للحامل تؤثر على الجنين ؟
اكتشفي كيف تؤثر الحالة النفسية على صحتك وصحة جنينك، وتعرّفي إلى طرق تحسين المزاج، والعلاج الآمن، وهل حزن المرأة الحامل يتسبب في زيادة جمال الجنين
غذاء الأم سر صحة الجنين: جدول الغذاء الصحي للحامل شهرا بشهر
منذ اللحظة الأولى للحمل، يبدأ جنينك في طلب غذائه من قلبك قبل طعامك، اكتشفي ما يحتاجه في كل شهر من الرحلة، وتعرّفي على جدول الغذاء الصحي للحامل
اكلات مفيدة للحامل في الثلث الاول من الحمل
قد يكون اتباع نظام غذائي صحي قد سقط من قائمة المهام الخاصة بكِ خلال الثلث الاول من الحمل، ورغم ذلك فهناك اكلات مفيدة للحامل لا غنى عنها !