هل هناك طريقة جلوس الاميرات أو ما يُعرف بـ اتيكيت الاميرات ! حسنًا بالفعل هناك بروتوكول الأميرات أو جلسة الاميرات التي هي من الضروريّات التي يجب على كل امرأة ذات شأن أن تنتبه إليها، خاصّة فى المناسبات الرسميّة، علمًا أن قواعد وسلوكيات الجلوس الصحيحة تعكس الأناقة وتزيد الثقة بالنفس.
بدايةً عند الالتقاء بأحد قومي بمصافحته باليد بلطف وهزّي يدكِ مرتين فقط، مع إبقاء عينيكِ في عيني من تُسلِّمين عليه، ولا تنسي الابتسامة المرافقة للمصافحة.
أما عن طريقة جلوس الاميرات فآخر ما على المرأة في الأسر الملكية أن تفعله هو أن تجلس وتضع ساقا فوق ساق متقاطعتين عند الركبة، وإنما عليها أن تبقي ساقيها و ركبتيها متجاورتان و محكمتان بلا أدنى فراغ بينهما، ومائلتين إلى جانب واحد، وإذا تقاطعتا بالنهاية عند الكاحل فهو أفضل.
ومن طريقة جلوس الاميرات ألا تشبكي رجليكِ، حيث حذّرت خبيرات الإتيكيت والسلوكيات من جلوس المرأة، مع شبك رجليها ببعضهما البعض، في المناسبات الرسمية، إذ تقضي طريقة جلوس الاميرات بوضع القدمين على الأرض، قريبتين من بعضيهما البعض.
ومن أكثر الأخطاء الشائعة في طريقة الجلوس أن تتجه المرأة إلى الكرسي بشكل مندفع أو تجلس على حافته، مع مدّ الرجلين للأمام، الأمر الذي يفقدها جاذبيتها، وينمّ عن افتقارها إلى العلم بـ طريقة جلوس الاميرات.
تمهّلي عند أخذ المقعد للجلوس عليكِ التوجّه إلى المقعد بتمهّل، فذلك يزيد من أناقتك، وعند الجلوس، احرصي على ألّا يرتطم ساقك أو ركبتك بالمقعد، بل عليكِ أن تستديري بلطف وتقبضي بيدك على المقعد وتجلسي بهدوء.
ثمّ ادخلي بكامل جسدك حتي تصلي إلى المسند، مع وضع يدك اليسرى على يدك اليمنى، وتأكّدي عند الجلوس من حرف الرجلين قليلًا إلى الناحية اليمنى (أو اليسرى).
تجنّبي الانحناء، اجلسي بشكل مستقيم، مع ثني ركبتيك، ووضعهما بالقرب من بعضهما البعض، مع جعل إحدى الساقين متقدّمة على الأخرى، بحيث يكون الإصبع الكبير لإحدي القدمين ملامسًا لكعب القدم الأخرى، مع حرف الساقين إلى اليمين (أو اليسار)
لا تغرقي داخل المقعد، فمن الأخطاء الشائعة طريقة الجلوس التي تبدو المرأة خلالها كأنّها غارقة في المقعد! بالمقابل عليكِ أن تجلسي في منتصف الكرسي، بأناقة مع فرد ظهرك، بعيدًا من جعله يلامس كلّ الكرسي، واحتفظي بيديك فوق رجليك أو إلى جانبك، وذلك في شكل مستقيم.
إذا كان الشاي هو أكثر ما يجتمع حوله الأفراد كل يوم، فمن المهم أن تحمل المرأة كوبها بشكل صحيح، فعليها وضع إصبعها السبابة في مقبض الفنجان، وتثبته بالإبهام فوق المقبض، بينما يدعم إصبع الوسطى قاعدة الفنجان، ولا تستخدم المرأة هنا كفها الآخر في ضم الفنجان، وعلى المرأة أن تشرب من المكان ذاته في كل رشفة حتى لا تطبع أحمر شفاهها على حافة الفنجان بأكمله.
عند نزول السلالم الخالية من أي درابزين، يجب إبقاء اليدين إلى جانبي الجسم، والنزول بهدوء مع إبقاء الذقن موازيًا للأرض، وإذا كان هناك من يُمسك بيدكِ أثناء نزولِك، حافظي على توزانكِ أيضًا وانزلي بهدوء، أمَّا إذا كان هناك درابزين فيمكنكِ ملامسته للحفاظ على توازنكِ، ولكن من دون أن تتمسكي به بشكل قوي.
عزيمتك أقوى من أي عثرة بهذه النصائح لن يكون الاستسلام خيارا
الإيمان يعلو تارة ويغفو تارة فربما هاجمنا القلق في غفوة منا وتمكن منا الهم ! وشعرنا أننا على وشك الاستسلام، فإذا خارت عزيمتك، فما العمل ؟!
الشتاء فصل جميل لكن احذري من علامات الاكتئاب؟!
الاضطراب العاطفي الموسمي من علامات الاكتئاب التي تؤثر على نحو 15 مليون شخص حول العالم خاصةً في الدول الباردة، لذلك لا تتجاهلي حالتكِ المزاجية السيئة
تعرفي على صفات الشخصية النرجسية وكيفية التعامل معها بذكاء
فإنّ نرجسية العظمة تكون عندما يتمّ إظهار صفات الشخصية النرجسية (الشعور بالاستحقاق، التفاخر والهوس بالذات) بشكل علني على حساب الآخرين، ودون مراعاة لمشاعرهم أو التعاطف معهم.