كثيرًا ما نتساءل عن كيفية حدوث الحمل؟ وماذا نفعل من خطوات وأي التوقيتات أنسب لممارسة العلاقة الحميمية وغيرها من الأسئلة ! إلا أننا اليوم نريد أن نطلعك بشكل كامل وشامل على ما تحتاجيه حقًا لحدوث الحمل، لذا ترقبي بعض النصائح التى ستساعدكِ عادة على زيادة نسبة الخصوبة بجسدكِ !

بادئ ذي بدء اعلمي أنه فى كثير من الأحيان عندما تكونين مستعدة نفسيا وجسديا بالكامل لخوض تجربة الأمومة لكن رغم ذلك قد لا يمكن توقع الوقت الذى سيتحقق فيه حلم الأمومة لديكِ برؤية اختبار الحمل ايجابيا (رؤية شرطتين الحمل).

وإذا كنتِ تقومين ببعض من الأمور التالية مثل الحفاظ على صحتكِ قدر الإمكان وممارسة العلاقة الجنسية مع شريككِ عادة بانتظام دون اللجوء لأى نوع من موانع الحمل فمن الممكن أن يتحقق حلمكِ خلال العام الأول من المحاولة الفعلية، وسيتحقق حلم معظم السيدات بالحمل خلال أول 6 أشهر من المحاولة فقط وقد تصل نسبة كبيرة من النساء حوالى 70 الى 80 بالمئة إلى تحقيق حلم الأمومة بعدها بسنة واحدة فقط. 

ولكن بشكل عام يمكنكِ أنتِ وزوجكِ التقوية من احتمالية حدوث الحمل  عن طريق معرفة ما يجب فعله وما لا يجب فعله لزيادة نسبة الخصوبة بجسدكِ عن طريق اتباع النصائح التالية التى ستساعدكِ على تحقيق الحلم المنشود. 

زوجي يمكنكِ تعجيل حدوث الحمل 

يمكننا أن نوجه كلامنا إلى الرجال فى البداية حيث يمكن لكثير من الرجال معالجة الأمر عن طريق الاهتمام تدريجيا بصحتهم النفسية والجسدية وهنا يجب أن نسأل معظم الرجال سؤال تقليدى للغاية ألا وهو هل يذكر أى منكم أخر مرة ذهب فيها لاجراء فحص طبى للاطمئنان على صحته بشكل عام؟ 

فكثير من شباب هذا اليوم ما زالوا فى حالة من الوهم بأنهم دائما فى أفضل صحة وأنهم فى غير حاجة لاجراء أى نوع من الفحوصات الطبية لأى سبب كان لذلك لا يهتمون كثيرا بالذهاب الى الطبيب بشكل متقطع أو حتى بشكل دورى ومستمر !  لهذا السبب يجب أن تكون هناك دراية كبيرة لدى معظم الرجال بعلاقة الربط الوثيقة بين جودة الصحة العامة وكفاءة القدرة الانجابية لذلك فإن الحرص على اجراء فحص طبى سريع من فترة لأخرى عادة أمر غير مضر بل على العكس سيساعدك على قطع مسافات / خطوات طويلة نحو تحسين نسبة الخصوبة لديك وتحقيق حلم الأبوة. 

كما أن هناك بعض الأشياء التى تساعد على جودة السائل المنوى لدى أى رجل مثل الحرص على اتباع نظام غذائى جيد وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع الحفاظ على وزن الجسم وتنظيم وقت النوم مع البعد عن أى مصدر من مصادر الضغط أو الاجهاد ويمكن لطبيبك مساعدتك على تنفيذ أى تغييرات مطلوبة قد تساعدك على تحسين صحتك أكثر مع معالجة أى مشاكل قد تسبب عائقا أمام حلمك فى انجاب الأطفال.

ملكتي يمكنكِ تعجيل حدوث الحمل !
      
أما بالنسبة للنساء فيأتى الأمر على النحو التالى.. يجب أن تكون كل امرأة على دراية كافية بكافة الإشارات والعلامات الصحيحة التى قد تشير إلى حدوث الحمل حيث يحدث الحمل عند التقاء الحيوانات المنوية لدى الرجل ببويضاتكِ بنفس الوقت والمكان، ولكى يحدث ذلك يمكنكِ متابعة الوقت الذى يحدث فيه التبويض والتى تعرف علميًا باسم الاباضة (التبويض) وممارسة العلاقة الجنسية خلال هذا التوقيت. 

لذلك إذا كانت الدورة الشهرية تحدث لكِ بشكل منتظم من 26 إلى 32 يوما فقد يكون من الأفضل ممارسة العلاقة الجنسية بعد مرور من 8 الى 19 يوما على الدورة الشهرية.

أما اذا كانت دورتكِ الشهرية تحدث بشكل غير منتظم فقد لا يمكنكِ الاعتماد عادة فقط على عامل الوقت وحده لمعرفة الموعد الذى قد يحدث فيه التبويض ولكن مع ذلك يمكن لجسدكِ أن يخبركِ بأكثر من طريقة أخرى عن حلول موعد الاباضة (التبويض).