يمكن أن يكون مصاص الطاقة حرفيًا أي شخص من حولك حتى لو كان أحد أفراد العائلة أو صديقة مقربة وقد يكون هذا الشخص هو الذي يجعلكِ تشعرين بالإرهاق بسبب ما حولك، ويمكن أن يؤدي الاستهلاك المستمر للطاقة إلى ضغوط جسدية وعاطفية كبيرة، لهذا السبب من المهم معرفة كيفية التعامل معهم والتعرف على هويتهم من خلال اكتشاف إستراتيجيتهم لامتصاص الطاقة.

ونظرًا لأنه ليس من السهل التعرف على مصاصي الطاقة قررنا أن نشارك معكِ العلامات الأكثر شيوعًا وأيضًا لدينا بعض النصائح حول كيفية التعامل معهم.

علامات الشخص مصاص الطاقة وكيف اتعامل معه

1. يحب الدراما

بسبب موجة السلوك الدرامي والعاطفي التي لديه يميل مصاص الطاقة إلى أن يكونوا سبب الكارثة، ومع ذلك عندما يضع يديه عليكِ فإنه يلقي باللوم عليكِ على أمل أن تستوعبي الموقف وتصححي خطأهم.

كيف اتعامل مع مصاص الطاقة

أخبريه أنكِ متعبة للغاية، وإذا حاول الاتصال بكِ فلا تسقطي في فخهم وابتعدي بقول أنكِ متعبة أو لستِ في الحالة المزاجية المناسبة، على الأرجح سيتركك بمفردك ويذهب إلى مصدر آخر لأنه يحتاج إلى شخص لديه الطاقة لاستخلاصها منه!

2. يميل إلى انتقادك

عادةً ما يكون مصاص الطاقة غير واثق في نفسه وسيحاول إيجاد تكتيك لانتقادك من أجل إبقائك غير واثقة في نفسك أيضًا، إذا كان الأمر كذلك فقد تشعري أنكِ مدينة بشيء لهذا الشخص وخاصة بانتباهك!

كيف اتعامل مع مصاص الطاقة

يمكن لهؤلاء الأشخاص استخدام إشاراتك غير اللفظية (تعابير الوجه ولغة الجسم) لوضعك في مأزق، ويمكن أن تخبرهم هذه العلامات ما إذا كنت على استعداد لإعطاء طاقتك لهم أم لا، لذا حاولي أن تكوني باردة قدر الإمكان وأجيبي عن أسئلتهم بإجابات قصيرة، سيساعدك هذا في الحفاظ على طاقتك لنفسك.

3. يستخدم الإنذارات

الفكرة هي أنه يعرف أن الخجل سلاح قوي خاصةً ضد الأشخاص الذين يهتمون ويتعاطفون، وسيعتمد على الشعور الذنب لديكِ ويحصل على ما خطط للحصول عليه منك، وينطبق الشيء نفسه على الإنذارات فهو يستخدمها لجذب انتباهك ثم إجبارك على فعل شيء لن تفعليه على الأرجح في موقف مختلف.

كيف اتعامل مع مصاص الطاقة

اكتشفي من يمكنه مساعدتك في التحقق من الواقع في موقف معين، يمكن أن يكون شخصًا تثقين به أو فردًا من العائلة أو صديقة، لذلك عندما تلاحظين أن مصاص الطاقة في حياتك بدأ يمتص طاقتك فتحققي مع الشخص الموثوق به وتأكدي من مشاعرك، وتأكدي ملكتي أن شعورك الغريزي صحيح وليس ما يحاول مصاص الطاقة فرضه عليك.

4. يستغل الخير في الناس

الأهداف الرئيسية لمصاص الطاقة هم أولئك الذين يتسمون بالرحمة والحساسية أيضًا، أولئك الذين لديهم قلب طيب ويستمعون إلى مشاكل الناس ولديهم طاقة لا نهاية لها، سوف يستخدم هذا ضدك ويستنزف طاقتكِ، وقد تلاحظين أن هذا الشخص قد يرغب في قضاء معظم وقته معك حتى لو كان ذلك يعني احتكار معظم وقتك، وهم يعلمون أيضًا أن شعورك بالذنب لن يسمح لك برفض تناول العشاء أو القهوة معهم لذلك سيطلب منك هذا طوال الوقت تقريبًا.

كيف اتعامل مع مصاص الطاقة

ضعي بعض الحدود! قد يبدو الأمر أسهل من تنفيذه فعليًا ولكن من المهم أن يكون لديك حدود في حياتك لا تسمحي لمصاصي الطاقة بتخطيها، ابدأي بحدود بسيطة مثل تجنب تناول القهوة أو العشاء ثم توسعي.

5. يحاول ترهيب فرائسه

بصرف النظر عن النقد قد يحاول مصاص الطاقة تخويفك خاصةً إذا كان يريد بدء بعض الدراما العاطفية، في هذه الحالة يعمل الخوف بشكل مثالي بالنسبة له مما يعني أنه سيحصد طاقتك ويزيد من طاقته عندما تصبحي منزعجة أو خائفة أو متوترة.

كيف اتعامل مع مصاص الطاقة

تصرفي وكأنكِ لا تهتمين إطلاقًا، لا تعطيهم ردًا مهما حدث، وسرعان ما سيفقدون الاهتمام بك.

والآن ملكتي، هل لديك شخص مقرب يستنزف طاقتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فكيف تعاملتِ معه؟