الملكة

كيف تبقى المرأة هادئة لا تزعزعها عواصف تغيرات نفسية زوجها؟

كيف تبقى المرأة هادئة لا تزعزعها عواصف تغيرات نفسية زوجها؟

في شهر رمضان يرغب الرجل في تحقيق التوازن بين عباداته وعمله ورعاية أسرته بالإضافة لإرهاق الصيام وحرارة الجو مما قد يؤدي إلى تغير نفسيته وربما يصبح عصبي بعض الشئ خلال شهر رمضان!

كيف تبقى المرأة هادئة مستقرة لا تزعزعها عواصف تغيرات نفسية زوجها؟

في الحياة جوانب كفيلة بان تحقق للمراة سعادتها واستقرارها النفسي والعاطفي بعيدا عن الرجل.

فكيف تبحث عن هذه الجوانب؟ وكيف تصل اليها وتستفيد منها؟


عندما تفهم الزوجه معنى الزواج، وتتعلم كيف تتعايش معه، تتغير حياتها وتصبح الامور اسهل،فالزواج اضافة رائعه لحياتك السابقه، وليس نقله من حياة الى حياة مختلفة جذريًا!!

احتفظي بحياتك، احتفظي بهواياتك، احتفظي بصداقاتك، احتفظي بأهتماماتك، واضيفي لكل ذلك زوج، احبيه واغدقيه حنان ودلع، وعيشي معه ولكن لاتعيشي له، عاطفتك جياشه، ورومانسيتك كبيره، ولكن لاتغرقين زوجك بها، فهو لا يتحمل كل هذا، بل انه يشعر بالاختناق، وهذا مايدفعه للهروب منكِ، فتحكمي بعواطفك، ووجهي الجزء الاكبر منها نحوك، واقتطعي منها لزوجك، فلا تجعلي زوجك هو كل حياتك، عيشي حياتك، ودعيه يعيش حياته، واذا التقيتم  استمتعوا باللحظات التي تجمعكم.

حين تطبقين هذه النظريه، ستذهلين من النتائج، وزوجك سيشعر بنوع من الراحة ويتخلص من بعض الضغوط.
لانه لم يعد يشعر انه هو المسؤل عن اسعادك، ولن يشعر بالذنب لأنشغاله عنك، ستجدينه يقترب منك بنفسه ويقترح خروجكما معا، وستجدينه مستمتع كثيرا بقضاء الوقت معك، فقد أصبح لا يشعر بقيود!!

المرأة المستقله عاطفيا تكون اقوى حتى في الازمات، ارى كثير من اللاتي يعانين من ظلم الزوج ايا كان الظلم ضعيفات وتجدينها تقول لا استطيع مواجهته ولا احتمل بعده او حتى زعله لاني احبه واموت بدونه !!

هذا الشعور نتيجه التصاقك به عاطفيا، وتوجيه كل عاطفتك نحوه، تتعذبين لانك لم تعتادي على الاعتناء بنفسك وتوجيه عاطفتك نحوك، انظري حولك، لديك من معطيات الحياه مايجلب السعاده والراحه، لديك ام وأب وأخوة واخوات وصديقات يحبونك ، لديك واجبات ومسؤلية نحو دينك وأمتك ، أقاربك ومجتمعك ، فلم تهملين كل هذا وتركزين فقط على الزوج ؟

كيف تساعدين نفسك لتشعري بالإشباع عاطفيا؟

استغلي شهر رمضان الفضيل في تقوية صلتك بالله، وداومي على قرأه القرآن، فلا شئ يبعث في النفس الطمأنينه والسكينه مثل الصلاة والقرآن والدعاء.

كافئي نفسك لاي مجهود جيد قامت به وضعي هذه قاعده مهمه في حياتك، عندما تستيقظين في الصباح وتنظرين لصورتك في المرآه ابتسمي، وقولي بصوت مسموع كلمات إيجابية (هذا التمرين ينصح به الاطباء النفسيين فهو يبعث في النفس الشعور بالثقه والسعادة).

اعتني بجسدك وبشرتك وخصوصا مع قلة شرب الماء أثناء الصيام في شهر رمضان، ان تخصيص جزء من وقتك ومالك للعنايه بجمالك له تأثير ايجابي قوي عليكِ.

تعودي ضم والدتك أو أختك كل مااحتجتِ ذلك، هذا ايضا تمرين يرفع الروح المعنويه ويمدك بالاشباع العاطفي.

مارسي الرياضة، فالرياضه لها دور فعال في ازالة التوتر والتخلص من الضغوط النفسيه.

وعندما تشعرين بتعطشك العاطفي لزوجك ذكري نفسك بمواقفه الحلوه معك، وتذكري ان تعبيره عن الحب يختلف عن تعبيرك، وابحثي له عن الافعال التي تعتبر تعبيرا عن الحب وركزي عليها.

 

04/04/2022

الأكثر مشاهدة

مشاكل الزوجة

هل اغضبتي زوجك؟ إليك رسائل اعتذار لطيفة ورومانسية للزوج (١)

هل اغضبتي زوجك؟ إليك رسائل اعتذار لطيفة ورومانسية للزوج (١)

قدمنا هنا بعض رسائل الإعتذار اللطيفة والعاطفية والملامسة للقلب في نفس الوقت، وهذه هي الطريقة الأكثر رومانسية لقول آسفة لزوجك.

مشاكل الزوجة

لا تتظاهري بالإيجابية، فالقليل من السلبية قد يفيد زواجك؟!

لا تتظاهري بالإيجابية، فالقليل من السلبية قد يفيد زواجك؟!

يمكن أن تكون الإيجابية ضارة أيضًا لزواجك إذا كانت غير صادقة وقمتِ بقمع مشاعرك الحقيقية، فهذا يمكن أن يضر بحالتك النفسية مما قد يضر بزواجك.

مشاكل الزوجة

احذري من الأفكار السلبية وجلد الذات؛ فزوجك يصدق ما تقولينه!

احذري من الأفكار السلبية وجلد الذات؛ فزوجك يصدق ما تقولينه!

صوتك الداخلي يقيدك من متابعة الحياة التي تريدين حقًا أن تعيشيها، وقد يسلبك راحة البال والرفاهية العاطفية ويسبب لك الحزن

تطبيق الملكة - دليلك لمتابعة الدورة الشهرية و الحمل. حمليه الآن

تقوم بإستخدامة أكثر من 100 ألف امرأة في العالم العربي

4.5

ذات صلة

كيف أتعامل مع اشتياقي لزوجي أثناء سفره للعمل؟

استشارات

كيف أتعامل مع اشتياقي لزوجي أثناء سفره للعمل؟

يمكن أن يكون من الصعب قضاء بعض الوقت بعيدا عن زوجك، ولكن النصيحة هنا هي اتباع الكثير من الطرق الصحية لتمرير الوقت

المقبلات على الزواج: 6 صفات يجب توافرها في زوجك المستقبلي

علاقات

المقبلات على الزواج: 6 صفات يجب توافرها في زوجك المستقبلي

يعتبر قرار الزواج من القرارات المصيرية في حياة كل فتاة فشخصية الزوج لها تأثير بالطبع ما إن تدمج مع شخصية زوجته، على نجاح الزواج أو فشله

867
غوصي إلى العالم الداخلي لزوجك.. وافهمي أكثر ما يحتاجه منك!!

العلاقة الحميمية

غوصي إلى العالم الداخلي لزوجك.. وافهمي أكثر ما يحتاجه منك!!

إن العديد من الرجال لديهم رغبات أخرى خارج العلاقات الجسدية أو الاحتياجات العاطفية في الزواج