إذا كان شعرك جافًا أو معالجًا بالكثير من الصبغات، فمن الضروري أن تتوخى الحذر بشكل خاص للتأكد من تجنب أي ضرر إضافي، لكن هل تعلمي أنه للعناية بشعرك فإن الأمر يتجاوز استخدام الشامبو المناسب وتجنب أدوات التصفيف الساخنة.

هناك الكثير الذي يمكنكِ القيام به لحماية شعرك أثناء النوم، حيث أن كل هذا التقلب والالتفاف في الليل قد يضر بأطراف شعرك أكثر مما تعتقدي.

ونحن في #الملكة نعتقد أن شعرك يحتاج إلى نوم جميل مثل بشرتك، وقد جمعنا بعض الأخطاء -التي تبدو غير ضارة- وقد تقعي فيها لكنها تمنع شعرك من الظهور في أفضل حالاته.

هل تنامي بشعر رطب ؟!

إن النوم بشعر مبلل يمكن أن يسبب بعض الأضرار الجسيمة؛ لأن الشعر المبلل هش للغاية، وكل التقلبات الليلية يمكن أن تتلف خصلاتك وتتسبب في تكسرها وتقسيمها؛ لذا نصيحة من الأفضل غسل شعرك قبل النوم بساعات قليلة أو استخدام واقي من الحرارة وتجفيفه بمجفف شعر.

هل تصففي شعرك في هيئة كعكة ؟!

إذا كان شعرك طويلًا، فلا شيء يبدو أكثر ملاءمة من ربطه على شكل ذيل حصان أو كعكة قبل الذهاب إلى الفراش، لكن عدم منح شعرك استراحة من تسريحات الشعر الضيقة طوال الليل قد يضعف الأطراف وقد يؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر على المدى الطويل؛ لذلك نصيحة لمنح فروة رأسك وقتًا طويلاً للتعافي ليلاً اتركي شعرك سائبًا قبل النوم  ولا تربطي كعكة مشدودة أبدًا عندما تكون خصلات الشعر مبللة.

غطاء الوسادة القطني

إن التخلص من غطاء الوسادة القطني القديم والاستثمار في غطاء حريرعالي الجودة هو أكثر من مجرد عنصر فاخر يمكنكِ إضافته إلى روتينك الليلي، حيث يميل القطن إلى أن يكون خشنًا على شعرك ويمنعه من الانزلاق بسهولة مما قد يؤدي في النهاية إلى شعر متشابك وجاف ومتطاير؛ لذلك نصيحة سيساعدك النوم على وسادة من الحرير في الحفاظ على تسريحة شعرك من التلف ليلًا ولن يفيد شعرك فحسب بل بشرتك أيضًا.

لا تمشطي شعرك قبل النوم

ربما تقضي الكثير من الوقت كل صباح في التأكد من أن شعرك يبدو مثاليًا، لكن تمشيطه جيدًا قبل النوم يمكن أن يساعدك في الواقع على تجنب كل العقد والتشابك التي تأتي في الصباح حيث يساعد التمشيط على توزيع الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة رأسك بالتساوي من الجذور إلى الأطراف مما يحافظ على لمعان شعرك ويمنع تكسره.

لا تقومي بتجديل شعرك قبل الذهاب إلى الفراش

في حين أن مكواة تجعيد الشعر يمكن أن تساعدك على تكوين موجات شاطئية رائعة في وقت قصير، فإن الإبداع واستخدام خيارات تصفيف خالية من الحرارة سيساعد شعرك على البقاء بصحة جيدة وترطيبه جيدًا؛ نصيحة اصنعي ضفيرة فضفاضة قبل النوم وطبقي بعض منتجات العناية بالشعر للاستيقاظ مع تجعيد الشعر الجميل.

في الواقع إن النوم مع الضفائر هو أحد الأسرار التي تستخدمها النساء الهنديات للحفاظ على شعرهن طويلًا ولامعًا وصحيًا، كما قد تؤدي هذه التصفيفة الواقية أثناء النوم إلى منع تقصف الأطراف وتقوية شعرك ومساعدته على النمو بشكل أسرع.

لا تبخلي على زيوت الشعر

 يتجدد شعرنا أيضًا أثناء النوم تمامًا مثل بشرتنا، ويمكننا تحقيق أقصى استفادة من تلك الساعات ببعض العلاجات البسيطة طوال الليل؛ نصيحة ضعي زيوت الشعر طوال الليل مرتين على الأقل في الأسبوع -ودائمًا تكون في الليلة السابقة لغسل شعرك- فهذه  طريقة رائعة لتقوية خصلات شعرك وتعزيز صحتها.

إذا كان ترك الزيت طوال الليل يبدو كثيرًا، فقومي ببساطة بتطبيقه قبل ساعة من الاستحمام ولفي رأسك بمنشفة ساخنة للتأكد من امتصاصه جيدًا.

هل يبدو شعرك متشابكًا عند الاستيقاظ؟ هل تعرفي أي حيل للعناية بالشعر يمكنكِ مشاركتها؟