في هذا المقال:

- التطور والنمو في عمر 14 شهرا

- الغذاء عمره 14 شهرا
- النوم عمره 14 شهرا

النمو والتطور

طفلك يعمل على الكثير من المهارات، وهذه بعض معالم النمو في عمر 14 شهرا:

المشي

يمكن لمعظم الأطفال في سن 14 شهرًا الوقوف بمفردهم والقيام ببضع خطوات دون مساعدة، وهناك عدد قليل من الاطفال الطموحين يمشون وربما يتسلقون الدرج في هذا العمر.

الكلام

ربما يقول طفلك البالغ من العمر 14 شهرًا ماما وبابا وقد يقول حتى ست كلمات أو نحو ذلك ولكن كلمات غير واضحة كأن يقول "ما" مثلا اءا أراد الطعام، ولكن البعض قد لا يتكلمون بعد.

التسنين

  قد يتألم بعض الأطفال في سن 14 شهرًا من أضراسهم الأولى، ويجد العديد من الأطفال الراحة من آلام التسنين مع حلقات التسنين الباردة او قطع الخضروات الباردة، ولا مانع من إعطاء طفلك أسيتامينوفين أو إيبوبروفين لجعله أكثر راحة عندما يكون التسنين في أسوأ حالاته.

التدريب على استخدام الحمام

هل تتساءلين عما إذا كان طفلك البالغ من العمر 14 شهرًا جاهزًا للتدريب على استخدام الحمام؟ 
والجواب هو على الأرجح لا، فعلى الرغم من عدم وجود إجماع عام بين الأطباء حول الوقت المناسب، إلا أنهم يتفقون جميعًا:
ان طفلك الدارج عادة ما يعطيك إشارات عندما يكون جاهزًا.
وسيطرح العديد من أطباء الاطفال هذا الموضوع للمناقشة عندما يبلغ طفلك من العمر عامين ، بحيث يكون لديك متسع من الوقت، ومع ذلك ليس من السابق لأوانه أبدًا البدء في الحديث عن القصرية او النونية مع طفلك وقراءة الكتب حول استخدامها.

ما ينبغي أن يكون قادرا على القيام به رضيع عمره 14 شهرا؟

- يجب أن يكون طفلك قادرا على رمي الكرة. 

- تقليب صفحات الكتب.
- التلوين بعشوائية على الورق.

ما يفهم طفلي في عمر 14 شهرا؟

قد يكون طفلك قادرا على قول بضع كلمات في هذه المرحلة، لكنه يمكن أن يفهم أكثر من ذلك بكثير.

السلوك في عمر 14 شهرا

ربما يظهرون سلوكا سيئا عندما لا يحصلون على ما يريدون، نقدم لكم خيارين للحد من الصراع على السلطة:
تجاهل السلوك الذي نرغب في تثبيطه
وإعطاء الانتباه إلى السلوك الذي نريد أن نشجعه.

نوبات الغضب

إذا كان طفلك معرض للانهيار من وقت لآخر، فانها تنتهي غالبا عند سن سنتين متلم تعززيها بالاستجابة لمطالبه وهو غاضب.

علامات التوحد

  اضطراب طيف التوحد (ASD)، يمكن أن يصبح واضحا أثناء سنوات ما قبل المدرسة، فالاطفال الذين يعانون من مرض التوحد يكون لديهم مشكلة في التواصل البصري والمهارات الاجتماعية والسلوكيات.  وقد يطلب طبيب طفلك الاجابة على مجموعة من الأسئلة لتقييم لعلامات التوحد عند فحص طفلك في عمر ١٨ شهر، ولكن إذا كان لديك مخاوف الآن فناقشيها مع طبيب الاطفال.

العض

لا تقلقي فالعض مرحلة يمر بها بعض الاطفال الصغار ولن تدوم طويلا، ولكن عرفيه أن العض غير مقبول.

طعام الطفل في عمر 14 شهرًا

ربما يأكل طفلك البالغ من العمر 14 شهرًا المزيد من الأطعمة الجديدة، ولكنه ربما يرفض بعض الأطعمة المفضلة التي أحبها سابقًا نظرا لتغير براعم التذوق عن الأطفال كل فترة، فلا تدعي ذلك يمنعك من تقديمها رغم ذلك؛ فما زالوا يكتشفون الأطعمة التي يحبونها والأطعمة التي لا يهتمون بها.

كم يجب أن يأكل طفلي البالغ من العمر 14 شهرًا؟

يجب أن يأكل الطفل البالغ من العمر 14 شهرًا حوالي ثلاث وجبات ووجبتين خفيفتين يوميًا. 
امنحيه مجموعة متنوعة من الأطعمة اليومية في جميع مجموعات الطعام من: الخضروات والفواكه والحبوب والبروتين ومنتجات الألبان.

يقول أطباء الاطفال إن معظم الأطفال الصغار يحتاجون إلى ما يقرب من ١٠٠٠ سعرة حرارية في اليوم، أو حوالي ٤٠ سعرًا حراريًا لكل ٢.٥سم من طولهم، ولكن بالتأكيد لا تقلقي بشأن الدقة في القياس!
  قدمي لطفلك الطعام وبعد ذلك دعيه يختار مقدار ما يأكله بناءً على شهيته.

ما الذي يأكله طفل يبلغ من العمر 14 شهرًا

استمري في إعطاء الحليب المبستر كامل الدسم (ما لم ينصح الطبيب بخلاف ذلك) أو حليب الثدي، فيجب أن يحصل الطفل البالغ من العمر 14 شهرًا على 700 مجم من الكالسيوم يوميًا.
لذلك إذا لم يحصل طفلك على الكالسيوم من أي مصدر آخر، فسيحتاج إلى شرب حوالي ثلاثة أكواب من الحليب يوميًا أوأقل حسب قابلية الطفل، ويمكن ادخال الكالسيوم في غذائه عن طريق مصادر أخرى غير الحليب مثل: السمسم والسبانخ وغيرها من الأطعمة الغنية بالكالسيوم.

التنوع في الأطعمة هو المفتاح، حيث يجب أن يأكل طفلك الدارج مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية المختلفة. 
في هذا العمر لا تحتاج إلى تقييد الدهون لأن الطفل البالغ من العمر 14 شهرًا يحتاج إليها لنمو دماغه، ولكن عليك بالتأكيد تجنب إعطائه الأطعمة المملحة والوجبات الخفيفة السكرية، والتزمي بالأطعمة الطبيعية غير المصنعة قدر الإمكان.

لا يزال الطفل في هذا العمر معرض لخطر الاختناق، لذلك واصلي تقطيع الاطعمة لقطع صغيرة وسهلة المضغ، ويجب أن تقطعي العنب والطماطم والنقانق إلى قطع صغيرة لمنع الاختناق.

تختلف شهية كفلك من يوم إلى آخر، ويقول الخبراء أن نفكر في تغذية الطفل من حيث الأسابيع وليس الأيام، فإذا أكل طفلك مجموعة متنوعة من الأطعمة على مدار الاسبوع، وليس هناك أي مشاكل مع زيادة الوزن أو النمو ثم فغالبا كل شئ على ما يرام.

   النوم

يحتاج طفلك إلى وقت محدد للنوم حتى يعرف متى يتوقع أن يستقر في الليل، وبالطبع ستكون هناك دائمًا أيام لا تسير فيها الأمور كما هو مخطط لها بالضبط.

ما مقدار النوم الذي يحتاجه الطفل البالغ من العمر 14 شهرًا؟

يجب أن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من عام إلى عامين على 11 إلى 14 ساعة من النوم يوميًا، بين النوم الليلي وقيلولة واحدة أو اثنتين خلال النهار.

تراجع النوم بعمر 14 شهرًا

الأحلام المفعمة بالحيوية وآلام التسنين هي فقط بعض الأسباب التي تجعل طفل يبلغ من العمر 14 شهرًا يبدأ في الاستيقاظ ليلاً حتى لو كان ينام جيدًا في السابق، فمن المهم أن تعرفي جذور المشكلة حتى تتمكني من مساعدة طفلك على تجاوز اضطراب النوم هذا، والتزمي بالروتين المعتاد لوقت النوم وحددي حدودًا من شأنها أن تساعد طفلك على العودة إلى المسار الصحيح.

تدركين أنه لا يمكنك إجبار الأطفال على النوم، فإذا رفض طفلك البالغ من العمر 14 شهرًا النوم في وقت النوم، فإن الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو توفير الأدوات التي يحتاج إليها لبدء النوم ثم السماح له باتخاذ قرار القيام بذلك بالفعل، وهذا يعني إعطاء الكثير من الفرص على مدار اليوم للعب النشط، ووضع روتين لوقت النوم، وإغلاق الشاشات قبل ساعة على الأقل من وقت النوم.