عادة كلما طالت علاقة الصداقة زادت قيمتها، ومن الصعب التوقف عن التواصل مع الأصدقاء القدامى ولكن في بعض الأحيان يكون ذلك ضروريًا للغاية أن تتخلصي من بعض العلاقات بهدوء! حين تتحول الصداقة الجيدة إلى صداقة سامة بمرور الوقت وتثبت عدم جدواها لكلا الطرفين، حينعا يجب التخلص منها قبل التسبب في أضرار بالغة.
لقد جمعت لكِ الملكة العلامات الأكثر شيوعًا للصديقات التي ستضرك صداقتهن، نعم إنها صداقة سامة لابد أن تتوقف ! لذا إذا لاحظتي أن صديقتك لديها بعض هذه الصفات، فقد حان الوقت للتفكير فيما إذا كنتِ بحاجة إلى الاستمرار في التواصل معها أم لا.
إذا أخبرتيها عن نجاحك وكان رد فعلها الفوري هو تغيير الموضوع من خلال الشكوى من إخفاقاتها وقول أشياء مثل ، "انظري! لديكِ صديقة وليس لدي أي شيء! " أو "لقد فزتِ بالمسابقة ولن أتمكن أبدًا من ذلك"، فهي لا تهتم بالأشياء الجيدة التي تحدث في حياتك لكنها عادة تحبكِ عندما تكون في ورطة.
للأسف قد يؤدي تلقي رد فعل سلبي من صديقتك حول نجاحاتك أن يجعلك تشعرين بالذنب، قد ترغبي في مساعدتها في العثور على صديقة لها أو الفوز بمسابقة ولكن عندما تعرضي عليها المساعدة، فإنها سترفض ذلك الأمر مما قد يزيد الوضع سوءًا.
هذا الشكل من أشكال ال صداقة السامة قد يسبب لك الكثير من الصداع، فهي لن تسعد أبدًا بالخروج معكِ إذا اكتشفت أنكِ كنت مع شخص أخر قبلها، عادة ما تغضب وتطلب منكِ دعوتها في كل مكان، أسوأ سيناريو هو أن تتعقب كل أنشطتك على وسائل التواصل الاجتماعي وتغضب عندما تذهبين إلى مكان ما مع أصدقائك الآخرين.
ما يؤدي إليه هذا: قد تبدأ في التصرف كمدرسة وستحاولين أن تجعلي صديقتك تفهم أنها مخطئة، لكن وفقًا لعلماء النفس فإن هذه الفكرة محكوم عليها بالفشل: عادة ما ستواجهي مشاكل وحججًا ولن تدوم العلاقة طويلًا.
عادة لا نلاحظ أنه بعد التحدث إلى صديق، قد نشعر بالتعب أو حتى بالصداع، تعتقد عالمة النفس سوزان هيتلر أن أسباب ذلك نفسية جسدية، ذلك لأن جميع أجهزة الجسم متصلة وأن الانزعاج العاطفي يجعلنا نشعر بالسوء الجسدي.
ما يؤدي إليه هذا: إذا لاحظتِ أنكِ تشعرين بالسوء بعد التحدث إلى صديقتك، فحاولي أن تتذكري ما إذا كان قد حدث ذلك من قبل، إذا كان الأمر كذلك فاعلمي أنها صداقة سامة، فربما لا يستحق الأمر العناء ويجب أن تأخذي قسطًا من الراحة وعدم التواصل معها لبعض الوقت.
قد يؤدي تغيير الاهتمامات أو التجارب السلبية السابقة أو بعض المشاعر الأخرى غير الواضحة إلى عدم رغبتك في إخبار صديقتك بأشياء معينة على الرغم من أنكِ اعتدتِ مشاركة كل شيء معاه.
ما يؤدي إليه هذا: إذا توقفتِ عن إخبار صديقتك بمشاعرك ومشاكلك وأحداثك الشخصية، فسوف تدركي قريبًا أنه ليس لديكِ ما تتحدثي عنه.
هناك بعض اللحظات التي تتطلب دعمًا من صديق أكثر من غيرها، لكن الصديق السام يسيء استخدام ذلك ! قد تتصل بكِ في وقت متأخر من الليل وتطلب منكِ الاستماع إليها وستشعر بالإهانة إذا رفضتي ! الدعم مهم حقًا لعلاقة وثيقة ولكن لا يجب أن تكوني معالجًا نفسيًا أو وسادة تبكي عليها.
ما يؤدي إليه هذا: بالخضوع لإصرار صديقتك المزعجة، فإنكِ تمنحهيها ضوءًا أخضر.. ستتصل بكِ كثيرًا وستستغرق قصصها وقتًا أطول.
تبدو قوية وواثقة، ترتدي ملابس رائعة وتنتقد كل من حولها، بما فيهم أنتِ! في الواقع من المحتمل أنها تعاني من تدني احترام الذات وتحاول إخفاء ذلك.
ما يؤدي إليه هذا: قد تشعري بأنكِ أقل ثقة وأقل حسمًا عندما تكوني معها.
قد تفعل هذا عن قصد أو بغير وعي، في معظم الأوقات لا تعني شيئًا سيئًا بذلك، إنها تحبكِ كثيرًا وتريد أن تكون مثلك !قد تقلد أشياء مختلفة مثل الطريقة التي تمشي بها وتتحدثي وتلبسي وتضعي مكياجك وما إلى ذلك، قد يكون لديها تصميم أظافر مماثل لكِ أو تجد زوجًأ مشابهًا لزوجك ! وعندما تتحدثي معها، قد تسمع كلماتك وأفكارك.
ما يؤدي إليه هذا: أنتِ مصدر للطاقة والإلهام لها ولا يمكنها ابتكار شيء جديد بنفسها، ربما يكون ذلك بسبب افتقارها للخيال.. إذا كنتِ موافقة على هذا، يمكنكِ الحفاظ على هذه العلاقة.
كيف تصنعين روتينًا يوميًا يمنحكِ راحة بال وهدوء النفس
هذا المقال هو دليلكِ الشامل لإنشاء روتين يومي يمنحكِ راحة بال وهدوء النفس، مستندًا على خطوات عملية ونصائح مُجربة تتناسب
اتقني فن الإقناع باستخدام هذه اللغة
سيرغب الأفراد في قضاء المزيد من الوقت معك والاستماع إليك حقًا، وستجعلك هذه الصفات شخصًا قادرًا على الإقناع في جميع علاقاتك
كيف يمكن لكلمة واحدة أن تريحك من الضغوط النفسية والقلق
فعند تجربة أي شيء جديد اجعلي فكرة التعرض للفشل جزءًا من مساركِ خلال تلك الرحلة وليس شئ يخرجكِ يعرضك لـ الضغوط النفسية