إن تناول فنجان من القهوة بعد العشاء أو شرب السجائر بين الحين والآخر لن يجعل الرجل عقيمًا، حيث أن عادات نمط الحياة هذه لا تؤثر بهذه السرعة على الخصوبة عند الذكور؛ ومع ذلك هذا لا يعني أن الكافيين والكحول والتبغ ليس لها أي تأثير على خصوبة الذكور!

يؤثر ما يختار الرجل أن يأكله ويشربه ويستنشقه على كل جزء من جسمه وعلى صحته المستقبلية بما في ذلك الخصوبة والقدرة على حدوث الحمل، في كثير من الأحيان تُنصح النساء بممارسة العادات الصحية عندما يرغبن في بناء أسرة، لكن أيضًا الرجال يتحملون نفس المسؤولية ويجب عليهم ممارسة نفس العادات الصحية.

● الكافيين وخصوبة الرجال

عادةً ما تكون الدراسات حول كيفية تأثير الكافيين على خصوبة الذكور مختلطة؛ بالنسبة للشخص العادي الذي يستهلك الكافيين من حين لآخر من خلال القهوة والصودا والشاي والشوكولاته فمن غير المحتمل أن يؤثر على خصوبته على المدى الطويل خاصةً إذا تم تناولهم بشكل غير منتظم ضمن نظام غذائي متوازن، وبشكل عام فقط أولئك الذين يستهلكون كميات كبيرة من الكافيين على أساس يومي يجب أن يفكروا في تعديل مدخولهم اليومي إذا كانت الخصوبة تشكل مصدر قلق لديهم.

● الكحوليات وخصوبة الرجال

لم يتضح بعد المستوى الدقيق لاستهلاك الكحول فيما يتعلق بخصوبة الذكور، ولكن تم ربط تناول كميات كبيرة من الكحول بانخفاض الرغبة الجنسية والعجز الجنسي وانخفاض جودة الحيوانات المنوية، في الواقع وجدت الدراسات التي فحصت الأزواج من بلاد مختلفة والذين تناولوا الكحول لمدة عام قبل الخضوع لعلاج الخصوبة وجود علاقة بين استهلاك الكحول وزيادة خطر الإجهاض وانخفاض فرصة إنجاب طفل سليم.

● التدخين وخصوبة الرجال

ندرك جميعًا أن تدخين منتجات التبغ عمومًا يشكل مخاطر صحية جسيمة وأن الخصوبة قد تتأثر من حقيقة ما يمكن أن يحدث للجسم أثناء تدخين السجائر، يمكن أن يؤثر التدخين أو التعرض لدخان سجائر الآخرين (التدخين السلبي) على المدة التي تستغرقيها في حدوث الحمل، كما يتسبب التدخين في ضعف الانتصاب ويتلف الحمض النووي للحيوانات المنوية.

● ما الأشياء الأخرى التي يمكن أن تؤثر سلبيًا على خصوبة الرجل أو تسبب العقم؟

يمكن أن يحدث العقم عند الذكور بسبب عوامل مختلفة مثل الاضطرابات الهرمونية أو المرض أو إصابة التشريح التناسلي أو الانسداد أو العجز الجنسي، ويمكن أن تؤثر هذه العوامل بشكل مؤقت أو دائم على الحيوانات المنوية وتمنع الحمل، تصبح بعض الاضطرابات أكثر صعوبة في العلاج كلما طالت مدة استمرارها دون علاج لها، لكن حمدًا لله هناك دائمًا أمل! وتتمثل الخطوة الأولى لأي علاج ناجح في التشخيص الصحيح لسبب العقم عند الذكور.

● أعراض تراجع معدلات الخصوبة لدى الرجال

بعد أن قمنا بذكر تأثير التدخين والكافيين على الخصوبة عند الرجال لابدّ الآن من ذكر بعض الأعراض التي يمكن أن يكتشفها الرجل والتي تؤشر بالمعاناة والإصابة بإحدى أسباب تراجع معدلات الخصوبة المحتملة عند الرجال، وتشمل:

• عدم وجود شهوة جنسية حيث يشعر الرجل بأن نسبة الاستثارة لديه أصبحت أضعف مما كانت عليه من قبل.
• مشكلة في الانتصاب فلا يقدر الرجل أن يحتفظ بالانتصاب لوقت طويل.
• وجود بعض الانتفاخات في الخصيتين بالإضافة إلى الشعور ببعض الوخز والآلام بهما.
• تأخر الحمل وهذا هو أبرز الأعراض التي تعني وجود مشكلة في معدلات الخصوبة طالما انتظم الزوجين في ممارسة العلاقة الحميمة وعدم إصابة المرأة بأي مشكلات صحية تعيق الحمل.