الملكة

كيف تمنعي أي شخص من التحكم والسيطرة عليكِ!

نورهان محمود كاتب المحتوى: نورهان محمود

10/10/2022

كيف تمنعي أي شخص من التحكم والسيطرة عليكِ!

ذكرنا في المقالتين السابقتين ملكتي 9 صفات عن الشخص المتحكم والمهووس بالسيطرة على من حوله، واليوم بإذن الله نكمل ذكر هذه الصفات مع أكثر من نصيحة للتعامل مع تلك الشخصيات:  

10. غالبا ما يكونون كماليين

قد يعني الهوس بالسيطرة المستمرة على كل شيء أنهم مثاليون وقلقون للغاية بشأن ما يعتقده الآخرون عنهم، ويمكن أن يجعل سعيهم إلى الكمال كل شيء مؤلمًا ومرهقًا لأنه غالبًا ما يكون مدفوعًا بالرغبة في القيام بعمل أفضل من الآخرين والخوف من عدم القيام بعمل جيد، وهم يعتقدون أن الطريقة الوحيدة التي يمكنهم بها أن يكونوا مثاليين في نظرهم وفي عيون الآخرين هي إذا كانوا في سيطرة مستمرة على أي شيء وكل شيء!

11. انهم لا يعترفون أبدًا عندما يكونون على خطأ

هذه بلا شك واحدة من أكثر السمات المزعجة للشخص المتحكم، فهم لا يعترفون أبدًا بأنهم قد يكونون قد ارتكبوا خطأ ما، ولا يهم حقًا مدى تفاهة الخطأ لأنهم لن يعترفوا أبدًا بأنهم ارتكبوا شيئًا خاطئًا، وبدلًا من ذلك سيحاولون إلقاء اللوم على شخص آخر!

وهذا نفاق لأنهم هم الذين لا يترددون للحظة في تأديب أي شخص آخر يعتقدون أنه أخطأ، نظرًا لأن المتحكمين في الأشخاص والمهووسون بالسيطرة يعتقدون أنهم دائمًا على حق فإن الاعتراف بالخطأ يؤدي إلى تجريح غرورهم الهش والذي يحتاجون إلى حمايته بأي ثمن! إنهم يخشون أن ينظر الآخرين إليهم على أنهم غير أكفاء أو حمقى إذا اعترفوا بارتكاب خطأ مهما كان تافهًا.

والآن ملكتي بعد أن عرفتِ كل العلامات لتمييز الشخص المهووس بالسيطرة، إليك كيفية التعامل مع نزواته المتحكمة.

كيفية التعامل مع مهووس السيطرة

إن المتحكمين من الرجال والنساء الذين يشار إليهم غالبًا باسم "المهووسين بالسيطرة"، وهم يظهرون سلسلة من السلوكيات والأفعال التي تحبط الآخرين وتسبب الاستياء، هؤلاء الأفراد يتصرفون بالطريقة التي يتصرفون بها لأنهم يعتقدون اعتقادًا راسخًا أنهم بحاجة إلى القيام بذلك لتلبية متطلباتهم وتحقيق أهدافهم.

لذلك نصيحة الملكة إذا رأيت شخصًا يقوم بهذه السلوكيات عالية التحكم فأنت بحاجة إلى التوقف قليلًا وسؤال نفسك: هل أنتِ دائمًا تعانين من محاولة التعامل مع هذا الشخص بعينه؟ 

نصيحة اليوم إذا كنت تعرفين شخصًا يقوم بهذه السلوكيات فقد حان الوقت للدردشة معه حول الأشياء التي تزعجك، وإلا قد يزداد استياءك أكثر مما يعرض العلاقة للخطر.

نصيحة الملكة: إذا قررت أن تخبري هذا الشخص المهووس بالسيطرة أن لديك مشكلة معه فامنحيه بعض الأمثلة المحددة للسلوكيات التي يفعلها والتي تزعجك وامنحيه بعض الوقت للعمل على تغيير تلك السلوكيات المؤذية، إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لضمان الحفاظ على راحتك النفسية عندما تكونين في علاقة مع شخص مهووس بالسيطرة:

  • أكّدي على حدودك معه
  • تجنبي هذا الشخص أو ابتعدي عنه
  • تجنبي الجدال معه
  • اطلبي المساعدة من الآخرين إذا لزم الأمر
  • حافظي على هدوئك
  • لا تستجيبي للسلوك السيء

من المؤكد أنه في مرحلة واحدة على الأقل من الحياة ستصادفي شخصًا سيحاول ممارسة سيطرته عليك وعلى حياتك، سوف يقلل من شأن آرائك وينتقدك ويحاول إقناعك بالتشكيك في سلوكك وإدارة حياتك بشكل دقيق!

أن تكوني في علاقة ما أو حول هؤلاء الأشخاص يمكن أن يكون غير صحي للغاية وفي بعض الحالات يمكن أن يسبب الكثير من التوتر، لكن لحسن الحظ لا يعني التواجد حول شخص مهووس بالسيطرة أنه يجب عليك الاستسلام لرغباته ونزواته وتوقعاته.

لذلك ملكتي ذكرنا لكِ بعض العلامات التي تدل على أن هناك شخص مهووس بالسيطرة في محيطك، انظري إلى العلامات الحمراء وحافظي على مسافة آمنة من الأشخاص الذين يظهرون هذه العلامات، وتذكري أن راحة البال مهمة للغاية ولا يمكنك أن تدعي شخصًا مهووسًا بالسيطرة يؤرقك ويسلب منك سلامك النفسي، راقبي الأشخاص من حولك وسلوكهم تجاهك وإذا كنت تعتقدين أنهم يربكونك ويحاولون السيطرة على أفعالك فيمكنك اتخاذ الخطوات اللازمة التي تمت مناقشتها في هذه المقالة والهروب من قبضتهم! 

ذات صلة

كيف تصنعين روتينًا يوميًا يمنحكِ راحة بال وهدوء النفس

كيف تصنعين روتينًا يوميًا يمنحكِ راحة بال وهدوء النفس

هذا المقال هو دليلكِ الشامل لإنشاء روتين يومي يمنحكِ راحة بال وهدوء النفس، مستندًا على خطوات عملية ونصائح مُجربة تتناسب

8
اتقني فن الإقناع باستخدام هذه اللغة

اتقني فن الإقناع باستخدام هذه اللغة

سيرغب الأفراد في قضاء المزيد من الوقت معك والاستماع إليك حقًا، وستجعلك هذه الصفات شخصًا قادرًا على الإقناع في جميع علاقاتك

533
كيف يمكن لكلمة واحدة أن تريحك من الضغوط النفسية والقلق

كيف يمكن لكلمة واحدة أن تريحك من الضغوط النفسية والقلق

فعند تجربة أي شيء جديد اجعلي فكرة التعرض للفشل جزءًا من مساركِ خلال تلك الرحلة وليس شئ يخرجكِ يعرضك لـ الضغوط النفسية

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

حتى لا تكونين ضحية للـ التلاعب النفسي ممن حولك افعلي التالي !

تطوير الذات

حتى لا تكونين ضحية للـ التلاعب النفسي ممن حولك افعلي التالي !

يحدث التلاعب النفسي عندما يتم استخدام شخص لصالح شخص آخر، حيث يتسبب المتلاعب عمداً في اختلال توازن القوة للضحية ويستغلها لخدمة أجندته

آداب وإتكيت الاعتذار

تطوير الذات

آداب وإتكيت الاعتذار

نصيحة الاعتذار سريعًا، عندما يشعر الشخص بأنه تسبّب بحدوث سوء تفاهم أو خطأ ما، وذلك عن طريقة كلمة "آسف(ة)"، متبوعة بابتسامة. ففي معظم الأحيان تحلّ هذه الكلمة المشكلات.

أنا متوترة ولا أستطيع أن أنجز أي شيء! ماذا أفعل؟!

تطوير الذات

أنا متوترة ولا أستطيع أن أنجز أي شيء! ماذا أفعل؟!

العقل غير المنظم عادةً ما تكون معه بيئة غير منظم والعكس صحيح، في كثير من الأحيان نشعر بالإرهاق وعدم الإنتاجية لمجرد أن كل ما يمكننا رؤيته هو

Powered by Madar Software