إن الحمل هو وقت التغيرات الكبيرة.. لذا من الشائع بل والطبيعي أن تكون هناك مشاعر مختلطة وتوترات في العلاقات، لذا فإن التواصل المفتوح هو مفتاح رعاية العلاقات الصحية أثناء الحمل، كما يمكن للاستعدادات العملية أن تساعد العلاقات في الحفاظ على صحتها أثناء الحمل..
من الطبيعي أن تشعري بالصعود والانخفاض العاطفي عندما تكونين حاملاً، وهذا بسبب وجود هرمونات إضافية في جسمك، كما أنكِ تتغيري جسديًا مع تغييرات كبيرة أخرى في حياتك.
على سبيل المثال، قد تشعرين بما يلي:
إذا كانت مشاعر زوجك حول الحمل والجنين مصدر قلق بالنسبة لك، فقد يساعدك معرفة أن الأشياء تتغير غالبًا عندما يشعر بوجود طفله من خلال الركلات والحركات والنتوء المتزايد.
كزوجين، قد يكون لديكما مجموعة من المشاعر حول انتظار طفل.. من الإثارة إلى الارتباك وعدم اليقين، قد تشعري أحيانًا أيضًا ببعض التوتر في علاقتك.
قد يكون من المفيد معرفة أن المشاعر المختلطة والمتغيرة والمتوترة طبيعية في أوقات مثل الحمل، يمكن أن يحدث هذا لأسباب عديدة:
لكن هناك احتمالية أخرى لأن يكون الحمل وقتًا يبدأ فيه العنف الأسري، لذا انتبهي إذا حدث عنف عائلي ففي بعض الأحيان يزداد الأمر سوءًا أثناء الحمل، نصيحة #الملكة أن تتحدثي إلى أحد الأشخاص من أهل الحكمة في أهلك وأهله لعلهم يتمكنوا من حل هذه المشكلة !
إن التواصل هو أحد أهم الطرق لتنمية علاقة صحية أثناء الحمل حيث يمكن أن يساعدك التواصل الجيد على إزالة سوء الفهم وتجنب خيبات الأمل وإدارة الخلافات، لذا من الضروري العمل على تقوية علاقتك.
فيما يلي بعض النصائح للتواصل:
ملكتي إن التواصل مع شريكك هو مهارة تتطور مع الوقت وتحتاج إلى كثير من الصبر والممارسة.
إذا أعجبكِ المقال ملكتي فلا تحرمينا مشاركتكِ لنا في التعليقات، وشاركي المقال أيضًا على وسائل التواصل الإجتماعي مع صديقاتكِ ليستفدن بإذن الله ☆
هل يجوز القذف أثناء الحمل في الشهر الأول
قلقة من القذف أثناء الحمل في الشهر الأول، وأثره على الجنين، تتسائلين أين إذًا تذهب الحيوانات المنوية إذا كنتِ حاملاً ؟ وهل ممارسة العلاقة الحميمة
أفضل وضعيات نوم الحامل المناسبة لكل مرحلة
سنتحدث معكِ اليوم لاستكشاف وضعيات نوم الحامل المثالية للعثور على الوضع الأكثر راحة، مما يضمن لكِ الحصول على قسط كافٍ من الراحة
تجاربكم متى يظهر الحمل بتوأم
من تجاربكم متى يظهر الحمل بتوأم : تذكر العديد من النساء اللاتي كن يعانين من الحمل بتوأم أنهم شعرن بأنهن كن يتوقعون توائم، حتى قبل أن يعرفوا على وجه اليقين.