تحدثنا من قبل في سلسلة مقالات قصيرة عن : هل سمعتي عن سكري الحمل من قبل ؟! ما الذي يسببه وهل سيستمر ؟!

كما أخبرناكِ كيف تكتشفي سكري الحمل ؟! وما هو موعد الاختبار المثالي ؟!     

ونستكمل اليوم بإذن الله باقي النقاط الهامة في هذا الموضوع ..

ماذا نأكل قبل اختبار سكري الحمل ؟!

اختبار سكري الحمل بخطوة واحدة

لا داعي للقلق بشأن تغيير أي من عاداتك الغذائية في الفترة التي تسبق هذا النوع من اختبار سكري الحمل، ومع ذلك فمن المستحسن أن تصومي لمدة 8 ساعات قبل ذلك مباشرة حتى تحصلي على نتائج دقيقة.

اختبار سكري الحمل من خطوتين

يمكنكِ أن تأكلي أو تشربي كالمعتاد، بعد ساعة واحدة من شرب محلول الجلوكوز، يكون مستوى الجلوكوز الطبيعي في الدم أقل من 200 مجم / ديسيلتر ، لذا فهذه علامة مبكرة على اجتيازك اختبار الجلوكوز.

ولكن إذا كنتِ ستخضعي للفحص لمدة 3 ساعات، فمن المحتمل أن يُنصح بتجنب الطعام وشرب الماء فقط من منتصف الليل فصاعدًا في يوم الاختبار.

سيستغرق الأمر أيضًا وقتًا أطول للحصول على نتائجك لأنه سيكون لديكِ فحصان للدم بدلاً من فحص واحد، وكلاهما يجب إرسالهما بعيدًا إلى المختبر بمجرد عودتك إلى المنزل، سيتصل الطبيب بعد ذلك بالنتائج.

معظمنا لن يكون على علم بأنه يعاني من سكري الحمل حتى نقوم بإجراء اختبار الجلوكوز

كيفية اجتياز اختبار سكري الحمل

إذا كنتِ تتساءلي عن كيفية اجتياز اختبار سكري الحمل، للأسف لا توجد إجابة سحرية هنا ! سيساعدك تناول وجبة فطور أو غداء متوازنة مسبقًا (إذا سمح الاختبار الخاص بك - اسألي طبيبك إذا لم تكوني متأكدة)، وكذلك تجنبي الأطعمة فائقة المعالجة أو السكرية.

لن يحدث تغيير كبير في نظامك الغذائي قبل الاختبار مباشرة، ويعد اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أثناء الحمل هو الكيفية المناسبة لاجتياز اختبار سكري الحمل.

نتائج اختبار سكري الحمل: ماذا يعني إذا كانت نتيجة اختبار سكري الحمل إيجابية؟

إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية، فلا داعي للذعر.. سيكون طبيبك جاهزًا لإعطائك جميع المعلومات التي تحتاجيها للمساعدة في تطبيع مستويات السكر في الدم، يتم ذلك عادةً من خلال بعض التعديلات على نظامك الغذائي (مثل تناول المزيد من الفاكهة والخضروات الطازجة) وممارسة الرياضة بانتظام.

ستحصلي أيضًا على إرشادات أكثر تحديدًا حول زيادة الوزن أثناء الحمل، لذا تأكدي من إجراء محادثة مع طبيبك حول هذا الأمر.

إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل، فمن المحتمل أن يُطلب منك مراقبة مستويات الجلوكوز لديكِ عن كثب على مدار اليوم باستخدام جهاز يسمى مقياس الجلوكوز، وقد تتم إحالتك أيضًا إلى طبيب التوليد وأمراض النساء عالي الخطورة لمراقبة الحمل عن كثب.

إذا تعذر التحكم في مستويات الجلوكوز من خلال تغييرات نمط الحياة، فقد يستكشف طبيبك خيارات الأدوية مثل الأنسولين أو الغليبوريد أو الميتفورمين.

يمكن أن يتسبب سكري الحمل في حدوث بعض المضاعفات، مثل الولادة المبكرة، أو الأطفال المولودين بوزن أكبر من المتوسط ​​عند الولادة، أو زيادة فرصة الحاجة إلى ولادة مساعدة (مثل الولادة القيصرية)، ولكن هذا ليس هو السبب في ذلك.

إذا أعجبكِ المقال ملكتي فلا تحرمينا مشاركتكِ لنا في التعليقات، وشاركي المقال أيضًا على وسائل التواصل الإجتماعي مع صديقاتكِ ليستفدن بإذن الله ☆