الملكة

6 علامات تحذيرية من جسدكِ تهدد الصحة العامة

نورهان محمود كاتب المحتوى: نورهان محمود

01/09/2024

6 علامات تحذيرية من جسدكِ تهدد الصحة العامة

عادةً لا نقلق على الصحة العامة حتى يبدأ شيء ما يزعجنا أو يؤلمنا، على الرغم من أن الأشخاص الأكثر صحة قد يعانون من عدم الراحة في بعض الأحيان إلا أن هناك بعض إشارات الجسم التي لا ينبغي تجاهلها.

في حين أنه من المهم طلب المساعدة الطبية إذا كان هناك شيء ما يثير قلقك فمن الجدير أيضًا الانتباه إلى الطرق التي يحاول بها جسمك إخبارك بأن شيئًا ما قد يكون خاطئًا ويؤثر على الصحة العامة! وسنذكر لكِ اليوم ملكتي بعض هذه الإشارات حتى تحذري منها إذا حدثت معكِ لا قدر الله.

جسمكِ يحذرك من شيءٍ ما بهذه الإشارات! 

البراز يطفو على الماء

على الرغم من أن البراز عادةً ما يغرق في المرحاض، إلا أن هناك بعض التغييرات في جسمك قد تتسبب في أن يطفو البراز، فمثلًا قد تؤدي بعض الأطعمة التي تتناوليها إلى حدوث غازات في البراز مما يمنعه من الغرق في المرحاض، لا يعد البراز العائم أمرًا يدعو للقلق عادةً ولكن قد ترغبي في تقليل الأطعمة مثل الفاصوليا أو الحليب أو التفاح لأنها يمكن أن تسبب الغازات.

عيناك جافة دائمًا

قد تكون عيناك جافة ومثيرة للحكة إذا كنت تقضين وقتًا طويلًا في التحديق في هاتفك أو شاشة الكمبيوتر، ولكن إذا لاحظت جفاف شديد في عينيك وفمك فقد يكون ذلك علامة على وجود التهاب، حيث قد ينجم جفاف العين المزمن عن عدوى في الغدد التي تفرز الدموع واللعاب.

تشعرين دائمًا بالبرد

عندما يصبح الطقس في الخارج أكثر برودة فمن الطبيعي تمامًا أننا نريد تشغيل تدفئة المنزل، ولكن إذا وجدت نفسك كثيرًا ما تبحثين عن بطانية للتدفئة دومًا فقد تكون هذه علامة على انخفاض إنتاج الغدة الدرقية.

ونظرًا لأن المستويات المنخفضة من هرمونات الغدة الدرقية تتسبب في إبطاء عملية التمثيل الغذائي لديك فقد تجعلك تشعرين بالبرد حتى في الغرفة الدافئة.

تساقط شعرك 

قد يكون من الطبيعي تمامًا أن تفقدي بعض الشعر على مدار اليوم، لكن إذا لاحظت فجأة وجود الكثير من الشعر على الفرشاة فقد يكون ذلك علامة على وجود خطى على الصحة العامة إذ يفتقر جسمك إلى الحديد! 

إذا كنت لا تحصلين على ما يكفي من الحديد من خلال نظامك الغذائي فقد يؤثر ذلك على جسمك بعدة طرق بما في ذلك تساقط الشعر، لذلك جربي تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والمكسرات والمشمش المجفف للتأكد من حصولك على الحديد الذي تحتاجه.

أسنانك حساسة للغاية

قد تكون أسنانك حساسة للأطعمة الساخنة أو الباردة بشكل مفرط ولكنها قد تكون أيضًا علامة على مشاكل في الأمعاء! قد يشير تآكل الأسنان وحساسية الأسنان إلى ارتداد الحمض، ويمكن أن يتسبب الحمض عادةً في إتلاف الطبقة الواقية لمينا الأسنان، ولكن إذا حدد طبيب أسنانك المشكلة مبكرًا فيمكن معالجتها بسهولة.

تشعرين بالعطش طوال الوقت

يعد شرب كمية كافية من الماء أمرًا حيويًا لـ الصحة العامة، ولكن إذا كنت تشعرين بالعطش باستمرار فقد يكون ذلك من أعراض مرض السكري، نظرًا لأن مرض السكري يتسبب في تراكم الجلوكوز في الدم، فإن الكلى تعمل بجهد أكبر مما يؤدي عادةً إلى زيادة التبول والعطش.

والآن ملكتي أخبرينا، هل سبق لك أن لاحظت أيًا من هذه العلامات؟ هل تعرفين أي طرق أخرى قد يخبرنا بها الجسم عن ما يعانيه؟ شاركينا في التعليقات! 

ذات صلة

هل تعانين من الإرهاق المستمر؛ أسباب غير متوقعة وراء تعبكِ

هل تعانين من الإرهاق المستمر؛ أسباب غير متوقعة وراء تعبكِ

الإرهاق المستمر ليس مجرد إحساس مؤقت، بل قد يكون إشارة يرسلها جسدكِ ليخبركِ بأن هناك شيئًا ما بحاجة إلى الانتباه.

61
منتج يسبب الالتهابات المهبلية؛ اعرفيه وتجنبيه الآن

منتج يسبب الالتهابات المهبلية؛ اعرفيه وتجنبيه الآن

يمكن علاج الالتهابات المهبلية بسبب الصابون أو غيره، فمثلًا قد تصف الطبيبة ما يلي حسب حالتك: ميترونيدازول (في شكل أقراص أو كريم أو جيل)

اكتشفي فوائد النوم على البطن وأضراره

اكتشفي فوائد النوم على البطن وأضراره

على الرغم من فوائد النوم على البطن إلا أنه يمكن أن يؤثر سلبًا على العمود الفقري ويسبب عدم الراحة أثناء النهار، ولكن بعض التعديلات قد تساعد

24

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

هل تشعرين دومًا بالتعب والإرهاق؟! إليكِ الحل!

الصحة الجسدية

هل تشعرين دومًا بالتعب والإرهاق؟! إليكِ الحل!

ليس فقط المستويات العالية من التوتر هي التي يمكن أن تقودنا عادةً إلى الشعور بالنعاس والإرهاق طوال اليوم، وذلك لأن 20% - 60% من الحالات ناتجة عن

ألم فروة الرأس قد يدل على مؤشرات صحية خطيرة - اعرفيها الآن!

الصحة الجسدية

ألم فروة الرأس قد يدل على مؤشرات صحية خطيرة - اعرفيها الآن!

يمكن أن يحدث ألم فروة الرأس في الحالات التي تسبب الصداع أو تهيج الجلد أو في حالات أكثر عمومية مثل السرطان

ما هي أسباب رائحة العرق الكريهة وكيف نتخلص منها نهائيًا

الصحة الجسدية

ما هي أسباب رائحة العرق الكريهة وكيف نتخلص منها نهائيًا

تظهر رائحة الإبط عندما يتلامس العرق مع البكتيريا الموجودة على الجلد، وقد تجعلك رائحة العرق الكريهة هذه تشعرين بالخجل بالرغم من أنها تحدث لمعظم الناس

Powered by Madar Software