لا تكون الأمور لطيفة عندما تكون هناك أشياء مثل الصراخ والغضب الشديد في الزواج، فالصراخ ليس هو الحل الأفضل لمشكلات الزواج. 

 هناك طرق مختلفة للتعامل مع الازواج عندما يصرخون على زوجاتهم.

 فيما يلي بعض الأسباب التي تجيب على السؤال: "لماذا يصرخ الأزواج على زوجاتهم؟"، كما توفر طرقًا ممكنة للتعامل معهم.

 لماذا يصرخ الأزواج على زوجاتهم؟

 هناك أسباب لا حصر لها تجعل الشخص يغضب بسرعة، فقد يكون هناك ضغوط في العمل أو ضغوط ليكون شخصًا مثاليًا وشخصًا أفضل، وفي بعض الأحيان حتى ضغوط العالم التنافسي قد تجعل الشخص يفقد أعصابه بسرعة وينفجر في حالة من الغضب.

  بعض الأسباب الشائعة والصحيحة التي تجعل الأزواج يصرخون على زوجاتهم ويفقدون أعصابهم بسرعة

 1. الإجهاد

 يمر الشخص الذي يعاني من ضغوط بالعديد من الأشياء، وغالبًا ما يفشل في فهم نتيجة أفعاله، ويجد صعوبة في التحكم في عواطفه وغالبًا ما ينفجر بغضب في أي وقت، فالشخص الذي يمر بالضغط يكون عاجزًا.

2. التغيير المادي

 ترتبط السعادة والحزن أيضًا بالتغيرات النفسية والكيميائية في جسم الشخص، لذا إذا كان الزوج يصرخ على زوجته، فقد يكون يمر ببعض التغييرات الكيميائية في جسده، إما أن هرمون التستوستيرون لديه منخفض أو أنه لم يحصل على قسط كافٍ من النوم مما يؤثر على صحته النفسية.

 3. عدم وجود هدف

 يتعرض الزوج لضغوط هائلة من المجتمع والأسرة، والتي تمر في الغالب دون أن يلاحظها أحد، فهو يحمل مسؤولية الأسرة وعليه تلبية رغباتهم. 

 في مثل هذه الحالة عندما يحاول الزوج التوافق مع الصورة الذكورية غير الواقعية للمجتمع سيجد نفسه مدفونًا تحت ضغط كبير، ويمكن أن يتركه هذا أيضًا غاضبًا وينتهي به الأمر بالصراخ في وجه زوجته.

 كيف تمنعين زوجك من الصراخ عليك؟

 "كيف تتعاملين مع صراخ الزوج؟" 
 هذا ما تبحث عنه معظم الزوجات في الوقت الحاضر، ويرجع ذلك إلى عدم قدرة الزوج على مواجهة الضغوط المتزايدة بانتظام.

 فيما يلي بعض أفضل الطرق التي يمكنك اتباعها عندما يصرخ زوجك عليك

 1. ابقِ هادئة

 عندما يصرخ زوجك في وجهك لا داعي للصراخ عليه كي لا يتفاقم الأمر، فالبقاء هادئًة هو الحل الأول الذي يجب عليك الالتزام به إذا كنت تريدين إبقاء الأمور تحت السيطرة وتريدين منه أن يهدأ، فالرد على صراخه بالصراخ سيزيد الأمور تعقيدًا. 

 2. انظري إلى الخيارات الممكنة للتعامل مع الموقف

 يجب أن تكون هناك بعض الخيارات الممكنة التي من شأنها أن تهدئ زوجك.

 بالطبع الصراخ ليس أفضل شيء لكن هذا لا يعني أنه لا يوجد مخرج.

 فكري في الطرق الممكنة للتعامل مع الموقف فأنتِ تعرفي زوجك أكثر من أي شخص آخر.

 3. تحليل الوضع

 الأمور ليست دائما كما تبدو، ففي بعض الأحيان هناك معاني عميقة لها أيضًا، فإذا كنت تبحثين عن طرق لكيفية منع زوجك من الصراخ عليك، فقومي بتحليل الموقف.

 قد يكون هناك شيء ما أثار انزعاجه ومن هنا جاء الصراخ، فعليكِ معرفة سبب هذا الموقف، وبمجرد معرفة ذلك يمكنك الاعتناء به في المرة القادمة، وسيقودك استئصال السبب الجذري إلى زواج سعيد خالي من النزاعات.

 4. لا توافقي على كل ما يقوله

 عندما يصرخ زوجك في وجهك فمن المحتمل أنه سيلومك على أشياء كثيرة.

 الحل الأكثر شيوعًا الذي يمكن للمرء أن يفكر فيه لتهدئة الصياح هو الموافقة على ما يقوله، ولكن هذا ليس أفضل حل على الإطلاق.

 بالموافقة على لومه، فإنك تخبريه أنه على حق وتعطيه سببًا للصراخ عليك أكثر، لذا فقط لا تردي على لومه وتحاولي تهدئته.

 5. حاولي تهدئته

 عندما يصرخ زوجك ربما يكون قد نسي الموقف والمكان الذي يصرخ فيه عليك، فأعيديه إلى الواقع، وهذا سوف يهدئه في الوقت الحاضر، ولكن لاحقًا يمكنك مناقشة الموقف بهدوء وترتيب الأمور.

 6. ارسمي حدود صارمة

 كيف تمنعين زوجك من الصراخ عليك؟  ارسمي خطا، وضعي حدودًا ولا تدعي زوجك يعتاد على ذلك.

 في اللحظة التي يكتشف فيها أنك بخير ويمكنه التعامل مع الأمر بشكل صحيح قد يجعله عادة، لذا ارسمي الخط واجعليه يعرف أنك لن تتسامحي مع مثل هذا السلوك طوال الوقت.