عندما يفكر الناس في كلمة "متنمر"، فإنهم يميلون إلى ربطها بسلوك الأحداث الذي ربما مروا به في المدرسة، وذلك من باب المجاملة للأطفال السيئين في فصلهم، وهذا جزء من السبب الذي يجعل العديد من النساء اللواتي يعاملن بطريقة مماثلة يترددن في الاعتراف لأنفسهن بأن أزواجهن يتنمرون عليهن.

 كامراة ناضجة لا تودين أن تصدقي أن أي شخص ناهيك عن زوجك يتنمر عليكِ، فعندما تحب الزوجات ازواجهن، فإنهو يحاولن التغاضي عن الأجزاء غير اللطيفة من شخصياتهم، وقد تبدأن في تقديم الأعذار لسلوكهم لأنهن تعتقدن أن هناك شيئًا ما يجعلهم على هذا النحو، أو لأنك تردن تبرير اختيارهن للبقاء معهم.

 في كلتا الحالتين إذا كان زوجك يتصرف بطريقة تجعلك تشعرين وكأنك تفقدين ثقتك بنفسك، فمن المحتمل أن يكون زوجك متنمرًا.

فيما يلي ست علامات تدل على أن زوجك متنمر

 
    1. يلوم الأزواج المتنمرين الزوجة على أشياء ليست خطأها

على سبيل المثال عندما تتعطل غسالة الأطباق يهاجمك على الفور ويفترض أن اللوم يقع عليك. 

    2. يتحدث الأزواج المتنمرين مع الزوجة وكأنها طفلة

 يقدم لك تعليقات متعالية أو عقابية. 

    3. يستخدم الازواج المتنمرين نبرة تخويف للآخرين عند طلب المساعدة

لنفترض أنك في مطعم مع زوجك حيث يتم تقديم الطعام باردًا جدًا، وفي لهجة هجومية يطلب من النادل أن يأخذ طعامه كما لو أن النادل أمر الشيف بإفساد وجبته. 

    4. يميل الأزواج المتنمرين إلى السخرية من الأطفال أو مضايقتهم تحت ستار "اللعب"

قد يعتقد زوجك أنه يلعب فقط مع أطفالكم، لكنه يدلي بتعليقات غير مرغوب فيها مثل. 

    5. ينتقد الأزواج المتنمرين شخصيتك وربما حتى أطفالك

عندما يعبر عن إحباطه لا يقول، "أنا محبط للغاية!"  بدلاً من ذلك يصرخ: " ألا يمكنك فعل أي شيء بشكل صحيح؟"

    6. يعاني الأزواج المتنمرين من "متلازمة المحامي"

 يحدث ذلك عندما يكتسب شخص ما إحساسًا مبالغًا فيه بالأنا أو يعتقد أنه لا يمكن أن يرتكب أي خطأ.

 يُعرف هذا باسم اضطراب الشخصية النرجسية، حيث يميل العديد من المتنمرين إلى الوقوع في فئة النرجسيين ويعتقدون أنهم أكثر ذكاءً وأكثر دراية أو أنهم أفضل من أي شخص آخر في اتخاذ القرارات.

أنت تستحقين أفضل نوع من الحب والزواج، فلا تدعي زوجك المتنمر يقنعك بخلاف ذلك.

بقدر ما نود أن نرى أفضل ما في ازواجنا، يجب أن نكون صادقين مع أنفسنا إذا بدأ سلوكهم يجعلنا نشعر بالقمع بأي شكل من الأشكال، وإذا كان بإمكانك استخدام كلمات مثل: مسيطر ومتسلط، ومتقلب، وسريع الغضب وما إلى ذلك لوصف سلوك زوجك، فهذا يعني أنك تتعرضين للتنمر من قبل زوجك.

 لا ينصح بالرد عليه بقسوة، وإذا لم تكوني قادرة على التواصل معه بأمان بشأن سلوكه، ففكري في التحدث إلى متخصص قد يكون قادرًا على الوصول إلى زوجك على أمل تحسين زواجك.