تشير دراسة جديدة إلى أن متوسط تركيز الحيوانات المنوية ينخفض بسرعة، لذلك هيا نتعرف على كيفية تأثير هذا الانخفاض على الخصوبة وما يمكنك القيام به لزيادة عدد الحيوانات المنوية لدى زوجك.

في حين أن عبء العقم غالبًا ما يقع على عاتق النساء إلا أن دراسة جديدة قد أظهرت أنه من المحتمل جدًا أن يكون الرجال -تحديدًا عدد الحيوانات المنوية لديهم- هم السبب الجذري لمشاكل الخصوبة.

ماذا وجدت الدراسة؟

تم نشر التحليل التلوي في مجلة Human Reproduction Update، والذي يجمع بين النتائج من أكثر من 250 دراسة سابقة لتحديد التغيير في عدد الحيوانات المنوية على مدار الـ45 عامًا الماضية، بشكل عام تقدم النتائج صورة واضحة جدًا عن انخفاض عدد الحيوانات المنوية وتركيزاتها في جميع أنحاء العالم، حيث انخفضت بنسبة 2.6 في المائة سنويًا منذ عام 2008 و62.3 في المائة إجماليًا بين عامي 1973 و2018، وهذا يمثل انخفاضًا من 104 إلى 49 مليون حيوان منوي لكل مليمتر على مدى خمسة عقود.

ماذا يعني انخفاض عدد الحيوانات المنوية؟

مثل أي مقياس، يعترف الباحثون بأن عدد الحيوانات المنوية هو مقياس غير كامل للخصوبة، ومع ذلك هناك احتمال ولو بسيط لتأثير انخفاض عدد الحيوانات المنوية على فرص الحمل، يمكن أن يؤدي ذلك في كثير من الأحيان إلى إبطاء عملية الحمل، مما يعني أن بعض العائلات قد ينفد الوقت لديهم قبل أن ينجبوا العدد الذي يرغبون فيه من الأطفال.

ينقسم العلماء حول ما إذا كان هذا الانخفاض سببًا للقلق العالمي أو مجرد شيء يجب مراقبته عن كثب، قال "مايكل آيزنبرغ"، طبيب المسالك البولية في جامعة ستانفورد: "لا نفهم سبب رؤيتنا لهذا النمط، لذلك أعتقد أنه من الصعب أن يكون أمرًا مثيرًا للذعر بالنسبة للفرد، ولكن على مستوى السياسة، هذا يجب أن يكون دعوة للاستيقاظ للمحاولة والفهم".

ما سبب انخفاض عدد الحيوانات المنوية؟

لا يوجد سبب واضح ومحدد لانخفاض عدد الحيوانات المنوية خلال السنوات القليلة الماضية، ومع ذلك يمكن أن ينخفض عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال البالغين بسبب مجموعة متنوعة من الأشياء، بما في ذلك التعرض لمبيدات الآفات والسموم الأخرى، والمستويات عالية من التوتر، وحتى الجلوس في الماء الساخن لفترة طويلة.

"لا يمكننا تجاهل أن الأمور تتغير، فقد تغيرت أنماط الحياة كثيرًا عن السابق، تقول "إيمي سباركس"، أخصائية فيزيولوجيا الحمل: "إن الأنماط الغذائية تغيرت بالتأكيد، ومن خلال هذه التغييرات نعرض أجسامنا لظروف متغيرة، واستجابةً لتلك الظروف المتغيرة نشهد انخفاضًا في تركيز الحيوانات المنوية".

ما الذي يمكن فعله لزيادة عدد الحيوانات المنوية لدى زوجك؟

يجب على الرجال المهتمين بخصوبتهم التحدث إلى طبيبهم لتحديد المشكلة والعلاجات المتاحة، يمكن أيضًا القيام بالأشياء التالية للمساعدة في تحسين تركيز الحيوانات المنوية.

الإقلاع عن الشرب والتدخين 

من بين القائمة الطويلة لشرور التدخين هو تأثير دخان التبغ على تقليل عدد الحيوانات المنوية (الكمية) والحركة (مدى سرعة وصول هؤلاء السباحين إلى البويضة)، كما أن الدراسات تشير إلى أن جودة السائل المنوي تنخفض بعد تناول الكحوليات.

الالتزام بنظام غذائي صحي

تشير الدراسات إلى أن "النظام الغذائي الغربي" للبيتزا واللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة قد يقلل من عدد الحيوانات المنوية ويضر بالخصوبة، ومع ذلك يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بحمض الفوليك (الفول والخضروات الورقية) في زيادة عدد الحيوانات المنوية.

تجنب الحرارة الشديدة

لا توجد علاقة قوية بين نوع الملابس الداخلية التي يرتديها الرجال وبين عدد الحيوانات المنوية، لكن التعرض للحرارة ليس جيدًا بالمرة! لذا يجب تجنب أحواض الاستحمام الساخنة والساونا أثناء محاولة الحمل.

هل لديك المزيد من الأسئلة حول الخصوبة ومحاولة الحمل؟ إذًا شاركينا استفسارتكِ وسنجيبكِ عليها بإذن الله!