لا شك أن علاقة الزوجين هي علاقة ذات قدسية كبيرة؛ لما لها من تأثير على حياتهما وما تفرضه عليهما من حقوق وواجبات والتزامات، كما أنها علاقة طويلة الأمد فيجب التأكد من أنها تجعل حياتنا أفضل، ولا تلحق الضرر بنا؛ لذا دعينا نبحر اليوم في بعض العلامات التحذيرية أو كما يقال الخطوط الحمراء التي إذا وجدتيها في خطيبك.. فعليكِ التفكير مجددًا في أمر الزيجة !

ما هي الخطوط الحمراء في العلاقة؟

هي علامات تحذيرية تشير إلى سلوك غير صحي أو تلاعبي، ولا يمكن التعرف عليها دائمًا في البداية، وهذا جزء مما يجعلها خطيرة للغاية، ومع ذلك، فإنها تميل إلى النمو بشكل أكبر وتصبح أكثر إشكالية مع مرور الوقت.

11 علامة حمراء في العلاقة يجب الانتباه إليها

إن معرفة كيفية تحديد العلامات الحمراء في العلاقة أمرًا في غاية الأهمية، فقبل أن تتمكني من محاولة علاج الأمر، عليكِ أن تفهمي شكلها وسبب خطورتها، ولسوء الحظ تبدأ بعض النساء في قبول هذه العلامات التحذيرية باعتبارها "جزءًا من عملية القبول بالايجابيات والسلبيات معًا" بدلاً من كونها إشارات تحذيرية، ومن ثم يصبحون عرضة للأذى العاطفي والنفسي، وحتى الجسدي في بعض الأحيان.

دعينا نلقي نظرة على 11 علامة حمراء شائعة والتي يمكن أن تنشأ في أي علاقة.. 

1. الرغبة في السيطرة المفرطة

تعتبر الرغبة في السيطرة وحب تملك الآخر علامة حمراء شائعة في العلاقات، فالأشخاص الذين يحاولون التحكم في تحركاتك أو قراراتك أو معتقداتك يهتمون أكثر بما يريدون أكثر من اهتمامهم بما هو الأفضل بالنسبة لكِ، فإذا حاول خطيبكِ التحكم في كل ما ترتديه ليثنيكِ عنه، فقد يكون ذلك علامة حمراء.

• في العلاقة الصحية، هناك حل وسط وتفاهم حول الاختلافات، ولا يوجد شخص واحد يتحكم في تصرفات الشخص الآخر.

2. انعدام الثقة

الثقة هي أساس مهم في أي علاقة صحية، والعلامة الرئيسية لعلاقة غير مستقرة هي عندما لا يثق الأزواج أو الأصدقاء أو الزملاء أو أفراد الأسرة ببعضهم البعض.

• بطبيعة الحال، لدينا جميعا شكوك في بعض الأحيان لكن لا ينبغي أن تمنعنا من الثقة في الأشخاص الموجودين في حياتنا للقيام بالشيء الصحيح، فالعلاقات الصحية تتطلب الثقة من كلا الجانبين.

3. الشعور بتدني احترام الذات

يجب على الأشخاص الأقرب إليكِ أن يبنوا شخصيتك، وليس أن يهدموها، حدثتني صديقة في أحد الأيام عن مدى ضيقها من زوجها الذي يثبط من عزيمتها في أمر كانت تريد القيام به ويقلل من شأنها وقدراتها، وكم هي نادمة على الزواج به لسوء ما يعاملها به.

• عندما تحبين شخصًا ما، فأنتِ ملتزمة بدعمه والارتقاء به، فإذا لم تشعري بهذا الدعم من شريكك، فيجب أن تغيري شيئًا ما.

4. الإيذاء الجسدي أو العاطفي أو العقلي

إن الإساءة الجسدية والعاطفية والعقلية هي من الخطوط الحمراء التي لا يمكن إنكارها في أي علاقة، من الأسهل تحديد الاعتداء الجسدي، لكن الإساءة العاطفية والعقلية يمكن أن تكون ضارة بنفس القدر على المدى الطويل.

• لا يحق لأحد أبدًا استخدامك ككبش فداء لمشاكله الخاصة، وينبغي التعامل مع هذه الأمور بطريقة بناءة؛ فالإساءة ليست أبدًا استجابة مقبولة لمشكلة ما.

5. النرجسية

اضطراب الشخصية النرجسية هو حالة عقلية تشير إلى الهوس بالذات والشعور -في غير محله- بالأهمية، ويمكن أن تظهر على أنها أوهام العظمة، يعتقد النرجسيون أن العالم يدور حولهم، وإذا هدد أي شخص هذا الاعتقاد، فإن الاضطرابات تحدث حين ذلك.

• إن التورط عاطفيًا مع شخص نرجسي تحركه الأنا يمكن أن يكون مرهقًا وصادمًا، ستُعتبر احتياجاتهم دائمًا أكثر أهمية من احتياجاتك.

6. إدارة الغضب

إذا كان خطيبكِ يعاني من مشكلات التحكم في الغضب، فقد تشعرين بالتهديد أو عدم الأمان أثناء النزاع، حيث يعد الافتقار إلى القدرة على التحكم في الغضب علامة حمراء واضحة في أي علاقة.

يجب علينا جميعًا أن نشعر بالراحة الكافية مع زوجنا لمعالجة المواضيع الصعبة دون خوف على سلامتنا، وأي شخص - رجلاً كان أو امرأة - يستخدم الغضب كوسيلة للتخويف يُظهر سلوكًا سامًا.

7. التعلق الشديد

يحدث الاعتماد المتبادل، أو "إدمان العلاقات"، عندما يعتمد شخصان على بعضهما البعض حصريًا للحصول على الدعم العاطفي والنفسي وحتى الجسدي، وهذا ينفرهم من علاقاتهم الأخرى ويمكن أن يعيق النمو الشخصي.

8. عدم القدرة على حل الصراع

قد يعتقد الأشخاص الذين يتجنبون الصراع أنهم يحمون العلاقة من الخراب، لكن في النهاية لا يؤدي ذلك إلا إلى مشاكل طويلة الأمد !

وعلى الرغم من أن الأمر غير مريح، إلا أن تبني الصراع البناء يعد عنصرًا حاسمًا في جميع العلاقات، وبدون صراع مثمر، لا يمكن أبدا حل المسائل الخطيرة.

9. الغيرة المستمرة

الشخص الذي يشعر بالغيرة باستمرار من علاقتك بالآخرين كالصديقات والأقارب، يهتم بما يريده فقط أكثر من سعادتك.

10. قلة الذكاء العاطفي والتأثير سلبًا على علاقاتك

الذكاء العاطفي هو القدرة على إدراك وإدارة العواطف، والأشخاص ذوو المستوى المنخفض من الذكاء العاطفي غير قادرين على فهم مشاعرك أو التعاطف معك.

بالنسبة للكثيرين منا، توفر عائلتنا وأصدقاؤنا إحساسًا مهمًا بالانتماء للمجتمع، فإذا كان خطيبك يؤثر سلبًا على علاقتك مع من تحبيهم فهذه علاقة غير صحية، فالعلاقات الصحية لا ينبغي أن تأتي على حساب العلاقات الصحية الأخرى.

11. عدم القدرة على التواصل بصراحة

يمكن أن تكون إحدى العلامات الحمراء هي عدم الرغبة في التواصل بشكل مفتوح، فالتواصل لا يأتي بسهولة للجميع، حيث أن إن مشاعر المواجهة أو الضعف أو فقدان السيطرة يمكن أن تمنع الأفراد من التحدث علنًا، ولكن إذا كان خطيبك غير راغب في محاولة التواصل، فمن المحتمل أن تكون هذه علامة حمراء.