صفات الشخص النرجسي في التعامل اليومي والعمل

تتلخص أهم صفات الشخص النرجسي في التركيز المفرط على الذات، والرغبة الدائمة في نيل المديح والإعجاب، مع غياب شبه تام للتعاطف مع الآخرين؛ حيث يمتلك النرجسي إحساساً متضخماً بأهميته وقدراته، ويغلف خلف هذا القناع نفساً هشة لا تتحمل النقد أو التهميش؛ وفهمكِ لهذه الخصائص ليس مجرد تشخيص للطرف الآخر، بل هو خطوة توعوية حاسمة تمنحكِ القدرة على التعامل بوعي ورسم حدود آمنة تصون سلامكِ النفسي.

قبل أن نسرد لكِ كافة الأسرار للتصدي لهذا النمط من السلوكيات، ستطالعين في هذا المقال تحليلاً مفصلاً لأبرز صفات الشخص النرجسي ، واستعراضاً لأنواعه المختلفة بين الإيجابية والسلبية، إلى جانب خطوات عملية مجربة تمكنكِ من الدفاع عن حقوقكِ وحماية استقلالكِ العاطفي بكل ثبات.

صفات الشخص النرجسي

يصف قاموس كولينز باللغة الإنجليزية النرجسية بأنها "اهتمام استثنائي بالذات أو الإعجاب بها، خاصة المظهر الجسدي"، إنه الإفراط في حب الذات، والاهتمام بالمظهر الخارجي وراحة الذات وتضخيم الفرد من أهميته وقدراته.

وإليكِ مجموعة من السلوكيات التي تميز هذه الشخصية:

• الرغبة في الحصول على المدح والإعجاب المستمر: السعي الدائم لسماع الثناء واستمداد القيمة من نظرات الآخرين.
• الشعور بالانعزال وعدم التقبل للآخرين: العجز عن بناء جسور استيعاب حقيقية مع من حوله.
• الإيمان بالتفرد الاستثنائي: الاعتقاد بأنه مختلف عن الجميع والتصرف على هذا الأساس بفكره وسلوكه.
• ضعف الثقة بالنفس والعلاقات السطحية: هشاشة داخلية تؤدي غالباً إلى الفشل في تكوين علاقات اجتماعية عميقة ومستقرة.
• المبالغة في التحدث عن الإنجازات: الانبهار الدائم بالنجاح والجاذبية، مع تضخيم المواهب بشكل لافت.
• تجاهل مشاعر الآخرين واحتياجاتهم: قلة التعاطف مع آلام الآخرين أو التغافل عن متطلباتهم النفسية.
• توقع الانقياد التام: الشعور بأن من البديهي أن ينقاد الناس لأفكاره وأفعاله دون نقاش.
• الغيرة من نجاح الآخرين : الغيرة من نجاح الآخرين مع الإيمان القاطع بأن الجميع يغارون منه أيضاً.
• وضع أهداف غير واقعية: السعي وراء غايات خيالية تعزز أوهام العظمة لديه.
• البرود العاطفي الظاهري: محاولة الظهور بدون مشاعر أو إظهار القسوة والجمود للمحيطين به.

أنواع الشخصيات النرجسية

• الشخصية النرجسية الصحية

نعم، النرجسية الإيجابية موجودة حقًا!

بداية ولمجرّد أنّ أحدهم يعاني من بعض السمات النرجسية، فذلك لا يعني عادة أنّه مُصاب باضطراب الشخصية النرجسية، إذ لابدّ أن يُظهر ما نسبته 55% على الأقل من أعراض اضطراب الشخصية النرجسية حتى يتمّ تشخيصه بهذا المرض حقًا، وهكذا فالعديد من الأشخاص إن لم يكن الجميع، عادة يمتلكون بعض السمات النرجسية الصحية والإيجابية!

• نرجسية العظمة

تشبه نرجسية العظمة المفهوم الأوسع النرجسية، في علم النفس تُشير العظمة إلى الشعور بالتفوّق غير الواقعي، وبالتالي فإنّ نرجسية العظمة (وتسمى أحيانًا النرجسية الصريحة) تنطوي على المبالغة في تقدير المرء لقدراته وتأكيد هيمنته على الآخرين إضافة إلى شعور متضخم باحترام الذات.

بمعنى آخر، فإنّ نرجسية العظمة تكون عندما يتمّ إظهار صفات الشخصية النرجسية (الشعور بالاستحقاق، التفاخر والهوس بالذات) بشكل علني على حساب الآخرين، ودون مراعاة لمشاعرهم أو التعاطف معهم.

• النرجسية الخبيثة

وهي كما يعبّر عنها الاسم، نرجسية سيئة خبيثة وشريرة، وتُعدّ أشدّ أنواع اضطراب الشخصية النرجسية خطورة، يُظهر عادة أصحاب هذا النوع عدوانية تجاه الآخرين ويستمتعون برؤيتهم يتألمون ويعانون، دون أيّ إحساس بالتعاطف أو الرغبة في المساعدة.

كيف تتجلى صفات الشخص النرجسي في مجالات الحياة؟

لا تقتصر آثار هذا النمط السلوكي على مساحة واحدة، بل يمتد تأثيره ليشمل مختلف العلاقات اليومية والأسرية والمهنية:

1. صفات الشخص النرجسي في بيئة العمل

• نسب النجاح لنفسه: ينسب المدير أو الزميل النرجسي جهود الفريق وإنجازات الجماعة لنفسه شخصياً ليتصدر المشهد أمام الإدارة.
• الرفض الشديد للنقد: يتعامل مع أي ملاحظة مهنية بسيطة أو تقييم أداء وكأنها هجوم شخصي، فيرد بغضب أو محاولات للتقليل من شأن الآخرين.
• استغلال الزملاء: يستغل طيبة زملائه وحرصهم على العمل ليعبئهم بمهامه الخاصة دون تقديم أي تقدير أو امتنان.

2. صفات الشخص النرجسي في علاقات الصداقة

• العلاقة أحادية الاتجاه: تدور جميع المحادثات واللقاءات حول مشاكله وإنجازاته فقط، بينما يتجاهل تماماً التفاعل مع مشاعركِ أو ظروفكِ.
• التلاعب العاطفي والشعور بالذنب: يشعركِ بالتقصير الدائم ويستخدم عبارات العتاب القاسية إن لم تضعي احتياجاته فوق أولوياتكِ الخاصة.
• الغيرة والتحاسد الخفي: يصعب عليه الفرح لنجاحاتكِ؛ بل قد يقلل من قيمة ما حققته أو يحول الانتباه فوراً نحو تجاربه الخاصة.

3. صفات الشخص النرجسي في المحيط الأسري

• السيطرة وتوجيه الأبناء: يسعى الوالد أو الزوج النرجسي للتحكم في كافة تفاصيل حياة أفراد الأسرة، مضحياً بفرديتهم في سبيل تحقيق صورته المثالية أمام المجتمع.
• التملص من المسؤولية: يلقي باللوم على أفراد الأسرة عند حدوث أي مشكلة أو أزمة، ويبرئ نفسه دائماً من الأخطاء.
• خلق التفرقة والمقارنات: يمارس المقارنات الجائرة بين الأبناء أو الأقارب ليضمن بقاء الجميع في حالة سباق دائم لنيل رضاه والتقرب منه.

كيفية التعامل مع صفات الشخص النرجسي

• انتبهي من سحرهم

حينما يرغبون في ذلك، فإنّ أصحاب الشخصية النرجسية قادرون على إضفاء السحر على أحاديثهم، وقد تجدي نفسك منجذبًة إلى أفكارهم العظيمة ووعودهم الرائعة، وهو أمر عادة  يمنحهم شهرة واسعة خاصّة في بيئة العمل، لكن وقبل الانسياق وراءهم، انتبهي إلى كيفية تعاملهم مع الآخرين عندما لا تكون الأضواء مسلّطة عليهم، فإن وجدتهم يكذبون أو يتلاعبون بالآخرين أو يقلّلون من احترامهم لهم، عليكِ أن تدركي حينها أنّهم قد يفعلون الشيء ذاته معك.

• رغباتك ليست ذات أهمية

بغضّ النظر عمّا يقوله النرجسي، كوني على ثقة تامّة أنّ رغباتك وحاجاتك ليست ذات أهميّة بالنسبة له، وحتى لو حاولت طرح هذا الأمر والتطرّق إليه فسوف تجدين ردًّا عدوانيًا غاضبًا.

الخطوة الأولى إذن في التعامل مع الشخص النرجسي هي بتقبّل حقيقة أنّه كذلك، في جميع الأحوال ليس هنالك ما يمكنك فعله في هذا الشأن.

• يستولى على الاهتمام

في كلّ مرة يتواجد فيها شخصٌ نرجسي من حولك، ستشعرين أنّ الاهتمام ينجذب نحوه تلقائيًا، حيث يسعى النرجسيون للبقاء تحت الأضواء سواءً كان ذلك بطريقة إيجابية أو سلبية، وما هي سوى لحظات معدودة عادة حتى تجدين نفسك تنقادين إلى حيلهم تلك، فتتناسين احتياجاتك الخاصّة لإرضائهم، وحتى لو حاولت العثور على مخرج بعدها فسوف تفشلين على الأرجح.

لذا عليك أن تحذري من البداية وألاّ تصبّي تركيزك واهتمامك عليهم نهائيًا، تذكّري دومًا...أنتِ مهمّة أيضًا، ولديك رغباتك ونقاط قوّتك وأهدافك الخاصّة وليس من مسؤولياتك إصلاحهم أو إرضاؤهم.

• دافعي عن نفسك

إن كان هذا الشخص مهمًّا بالنسبة إليك وتودّين الحفاظ عليه في حياتك فعليك هنا أن تدافعي عن نفسك، لكن احرصي على فعل ذلك بأسلوب هادئ لطيف ومنطقي، عليكِ أن تخبريه بأثر كلماته وعباراته على حياتك، كوني محدّدًة و واضحًة حول ما لا تجديه مقبولاً، وعبّري بصراحة عن الطريقة التي تتوقّعي منه أن يتعامل بها معك.

السلام النفسي وحماية الذات هما حصنكِ الأخير

في الختام، تذكري دائماً أن فهمكِ الدقيق لأبعاد وصفات الشخص النرجسي لا يعني القبول بالإساءة أو الاستنزاف العاطفي، بل يمنحكِ الوعي الكافي لحماية حدودكِ النفسية والوقوف بثبات أمام محاولات التلاعب؛ فتقديركِ لذاتكِ وصون كرامتكِ هما السبيل الأول نحو حياة هادئة وعلاقات صحية تقوم على الاحترام والمودة المتبادلة.

نحن معكِ في كل خطوة! انضمي إلى مجتمع تطبيق الملكة واكتشفي عالمًا متكاملاً يقدم لكِ:

• مقالات متخصصة وشاملة: تغطي مجالات البحث عن حمل، الحمل والولادة، أسرار العلاقات الزوجية، بالإضافة إلى أحدث نصائح الصحة والرشاقة والجمال.
• أدوات ذكية ودقيقة بين يديكِ: استخدمي حاسبة الحمل، وحاسبة الدورة الشهرية، وحاسبة ركلات الجنين، وجدول الحمل بالأسابيع لمتابعة أدق تفاصيل جسدكِ ومراحل نمو طفلكِ لحظة بلحظة.
• استشارات طبية موثوقة: لا تترددي في طلب استشارة طبية متخصصة من نخبة من أفضل أطباء النساء والولادة لإجابة كل تساؤلاتكِ وطمأنة قلبكِ.

حملي تطبيق الملكة الآن، واستمتعي برحلة أمومة آمنة ومُفعمة بالوعي والراحة!