لماذا تحرص النساء على جمالهن ؟!

تأتي الإجابة واضحة، حتى يظللن شابات وصغيرات مهما تقدم بهن العمر ! ولكن ما الذي يمكن أن يحدث إذا ارتكبنا في روتين يومي مستمر أخطاءًا تجميلية نظن أنها تحقق لنا الشباب الدائم، بينما هي توصلنا للشيخوخة بشكل أسرع ! لقد اخترنا اليوم الأخطاء التجميلية الأكثر شيوعًا والتي قد لا تعلمين أنكِ ترتكبينها.. فتابعي القراءة !

أشهر الأخطاء التجميلية

1. عدم استخدام واقي شمس كل يوم

يمكن أن يؤدي تلف الجلد الناجم عن أشعة الشمس إلى إضعاف مرونة الجلد، ويسبب انخفاض الكولاجين، ويسرع تطور الخطوط الدقيقة والتجاعيد؛ لذا اختاري واقي شمس بمعامل حماية لا يقل عن 30.

2. تجنب الريتينول لأنه "قاسي جدًا"

إذا كنتِ خائفة من تجربة الريتينول بعد سماع شائعات بأنه شديد القسوة، لا تصدقي هذه الضجة فهناك الكثير من منتجات الريتينول وبدائل الريتينول الجيدة والتي تقلل التجاعيد والخطوط الدقيقة بينما تغذي بشرتك بالكثير من المكونات الأخرى المفيدة لكِ.

3. تبييض الشعر

مع تقدمك في السن، حان الوقت لرفض تفتيح خصلات الشعر بشكل مستمر، حيث يسبب المبيض المستخدم بشعرك تلفًا شديدًا مما يجعل شعرك جافًا وهشًا ومعرضًا للتقصف، بدلًا من ذلك استخدمي لونًا شبه دائم يعمل إما على تفتيح بعض الخصلات بشكل متقطع، مثل البلياج، أو يلامس جذور شعرك فقط لاخفاء اللون الرمادي؛ وللحفاظ على شعرك صحيًا وناعمًا ومليئًا باللمعان، تأكدي من الاستثمار في المنتجات الترميمية.

4. التعامل بخشونة مع خصلات شعرك (دون أن تدركي ذلك)

هل تستخدمين الحرارة الشديدة ؟ نقترح التحول إلى وضع التجفيف بالهواء، أو استخدام مجفف الشعر الخاص بك على الوضع البارد فقط، أو الاستثمار في واقي حرارة من الدرجة الأولى.

التقصف ؟ ابدأي بالنوم على وسادة حريرية (مما يمنع التقصف والتجاعيد!)، ومشطي شعرك بفرشاة لطيفة لفك التشابك، وتوقفي عن تجفيف شعرك بالمناشف.

الإفراط في المعالجة ؟ كما قلنا، تجنبي الإفراط في التبييض وابدأي في استخدام المنتجات الترميمية بشكل أسبوعي.

جدير بالذكر ملكتي أن هذه النصائح للعناية بالشعر عبارة عن تعديلات صغيرة يمكن أن تمنع الضرر الذي تحدثه تلك الأخطاء بشكل يومي !

5. اختيار الكونسيلر الخاطئ لمنطقة تحت العين

عندما يتعلق الأمر بمنطقة تحت العينين، هناك كلمتين لا نريد سماعهما حقًا: داكن أو شاحب؛ لذا اختاري ظلًا أو لونًا درجتين أفتح لضبط لون بشرتك لتفتيحها دون أن تبدو باهتة.

وإذا كنتِ تعانين من الهالات السوداء، فإن استخدام الكونسيلر ذو اللون الوردي سوف يناسب بشكل أفضل ألوان البشرة الفاتحة، كما أن اختيار خافي العيوب ذو الصبغة البرتقالية الصفراء يناسب درجات وألوان البشرة الداكنة.

6. اختيار التركيبة الخاطئة لأحمر الشفاه

إذا كنتِ تتطلعين إلى الحصول على لون شفاه طبيعي، فسوف تحتاجين إلى تركيبة تدوم طويلاً، ومع ذلك لا تحتاجين بالضرورة إلى تركيبة غير لامعة -مات- للحصول على ثبات كبير، حيث يمكن أن يجفف اللون غير اللامع شفتيك، والتي (كما نعلم) تصبح أكثر جفافًا بشكل طبيعي مع تقدمنا في العمر؛ لذا فأنا افضل تركيبة مخملية لطيفة تدوم طويلاً بدلاً من ذلك.

7. تخطي البرايمر

يعد استخدام البرايمر أمرًا ضروريًا للحفاظ على كريم الأساس ثابتًا طوال اليوم، ومع تقدمنا في السن من الأفضل الانتقال إلى استخدام تركيبات كريم الأساس المرطبة، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن بشرتنا تفقد الكولاجين بشكل طبيعي، وتبدأ بالجفاف ويمكن أن تبدو باهتة في نهاية المطاف، ويأتي كريم أساس المرطب ليعيد جرعة من التوهج الصحي.

ولمساعدة كريم الأساس الخاص على الثبات طوال اليوم (وعدم الذوبان في خطوط الجلد الدقيقة!)، يخلق البرايمر نوعًا آخر من الحاجز بين المنتج والجلد.

8. نتف الحاجب وكأنك عالقة في التسعينات

إذا كانت حواجبك تأثرت بمرور الأيام من استخدام الملقط، فتأكدي من الاستثمار في منتجات الحواجب الجيدة لملئها بطريقة طبيعية المظهر، سيجعلك هذا تبدين أكثر شبابًا وإشراقًا على الفور.

9. عادات تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية

قد تغريكِ الحلويات والوجبات الخفيفة، لكنها لا تفيد بشرتك، حيث يعد السكر أحد أسوأ أسباب شيخوخة البشرة والجسم، حيث تنتج البروتينات المرتبطة بالسكر جذورًا حرة لا تدمر الكولاجين والإيلاستين فحسب، بل تمنع جسمك أيضًا من إنتاج المزيد، وبدون هذه البروتينات الأساسية، تفقد بشرتك قوتها ومرونتها، وتبدأ الخطوط الدقيقة والتجاعيد في الظهور.

كما أن استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات غنية بمضادات الأكسدة يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل أضرار الجذور الحرة، ويمكنكِ مكافحة هذه الآثار السلبية عن طريق تقليل استهلاكك للسكر والأطعمة المصنعة، بدلاً من ذلك يمكنكِ تناول الأطعمة مثل الشوكولاتة الداكنة والجوز لتعزيز صحة بشرتك، كما أن استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات غنية بمضادات الأكسدة يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل أضرار الجذور الحرة.

10. الكثير من القهوة

قد تنعشك القهوة، لكن بشرتك هي التي تدفع الثمن !

يعد الكافيين من مدرات البول التي تضر بصحة بشرتك عن طريق استنفاد محتواها المائي، كما يؤثر الجفاف الناتج بشكل مباشر على بشرتك عن طريق التسبب في الحكة وزيادة الحساسية والبهتان والشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يسبب المحتوى الحمضي العالي في القهوة ارتفاعًا كبيرًا في هرمونات التوتر لديكِ، مما يزيد من إنتاج الزيت ويؤدي إلى ظهور البثور.

كم كوبًا يعد أكثر من اللازم؟ الإجماع العام هو أن كوبًا أو كوبين من القهوة يوميًا  يكفي، بالإضافة إلى زيادة كمية الماء التي تتناولينها.

11. قلة النوم

ليس سراً أن بشرتك تستفيد من النوم الجيد ليلاً، حيث كشفت الدراسات أن قلة النوم تساهم في ظهور المزيد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتفاوت لون البشرة وتقليل المرونة، بينما الحصول على القدر المناسب من النوم هو مفتاح الحفاظ على شكل بشرتك.

عندما تلمس رأسك الوسادة، فإن بشرتك تصبح في حالة نشاط زائد: يقاوم الميلاتونين الأضرار البيئية، ويسرع هرمون النمو البشري عملية تجديد الخلايا وتتكاثر الخلايا الجذعية في الجسم وتتجدد، ومع مرور الوقت تكون النتيجة بشرة نضرة وشابة، فسبحان الخالق المبدع !