الملكة

لم اصدق أنها حاولت إغواء زوجي.. تجربتي مع الخيانة الزوجية

لم اصدق أنها حاولت إغواء زوجي.. تجربتي مع الخيانة الزوجية

لا شك أن خيانة الزوج يمكن أن تجعلكِ تمرين بوقت محبط ومربك، ولا سيما إذا جائتك الخيانة الزوجية من خلال إحدى الشخصيات المقربة، فكيف تتعاملين مع خيانة الزوج ؟! وكيف يمكن أن تسامحين زوجك على خيانته لثقتك؟ وهل يمكنكِ إصلاح العلاقات مجددًا ؟!

في الحقيقة يمكن أن تتسبب الخيانة الزوجية في نهاية العلاقة الزوجية، لكن كثيرات يخترن إصلاح العلاقة المكسورة من خلال معرفة كيفية التعامل مع خيانة الزوج بحكمة وتفهم، واليوم ساخبرك تجربة واقعية حدثت لامرأة تُدعى "سعاد" حيث ستروي لنا تجربتها مع خيانة زوجها مع شخصية مقربة من عائلتهم.

تجربتي مع خيانة الزوج

تروي لنا "سعاد" قائلة:- " لقد كانت تجربتي مع خيانة الزوج قاسية ومؤلمة؛ وذلك إذ لم تكن متوقعة من إحدى الشخصيات المقربة لأسرتنا وهي صديقة قربتها من بيتي كثيرًا، فكنت كثيرًا ما استضيفها لتناول وجبات الغداء ومشاهدة التلفاز -كانت صديقتي وحيدة لم تتزوج بعد- وكنت كثيرًا ما اتحدث عن مميزاتها لزوجي، وكذلك احكي لها عن مميزات زوجي، ولم اكن اتصور أنني بذلك اقربهم من بعضهم البعض !"

وتكمل : " لم انتبه لمكالماتهم الهاتفية، بل لم أكن اعيرها انتباهًا ! فماذا يمكن أن يحدث من مكالمة هاتف تدور بين صديقتي وزوجي !"، " ولكن حدث ما لم أكن اتوقعه إذ فوجئت برسالة مريبة على هاتفه لم استطع الصمت عليها، وواجهته بها فلم ينكر وأخذ يعتذر ويقدم الحجج ويؤكد أن الأمر لم يتجاوز هذه الرسائل !"

خيانة الزوج

تكمل : " لقد شعرت بالألم الشديد إذ جاءت الخيانة من أقرب الناس، فوجدت نفسي انظر إلى بيتي وأسرتي واتساءل ماذا افعل ؟! هل زوجي يحبني حقًا ؟! هل ما حدث كان مجرد نزوة ؟! هل اهدم البيت؟ هل اقبل العذر ؟! "

تروي سعاد وهي تبكي : " لقد جلست ابكي، وقمت للصلاة واستخرت الله ماذا افعل ؟! وسألت المقربين مني ماذا افعل.. فأشاروا علي بأن احافظ على بيتي، واتدارك خطئي فقد كنت أحد أسباب خيانة الزوج بهذا القرب الشديد بين زوجي وصديقتي "

وبالفعل قطعت سعاد علاقتها بهذه الصديقة الخائنة، وبدأت في خطوات اصلاح زواجها..

كيف اتعامل مع الخيانة الزوجية ؟!

قد يكون زواجك "الذي كان سعيدًا في السابق" معلقًا بخيط رفيع الآن، وقد تعتقدي أنه لن يمكنكِ التعافي من هذه الصدمة، ومع ذلك يمكنكِ أنتِ وزوجك حل الأمور، وتجاوز المرحلة الصعبة، لتصبحوا أفضل من أي وقت مضى..

يمكن أن يكون سبب الخيانة الزوجية أي شيء، بدءًا من الصعوبات في زواجك، أو ماضيه، أو مجرد الانجذاب إلى شخص آخر، وغالبًا ما تكون خيانة الثقة أمرًا مؤلمًا يصعب التغلب عليه، لكن مع ذلك إذا كان الزوج الخائن نادمًا على ما فعله وكان أكثر بؤسًا منكِ، فقد تشعرين بالدافع للتغلب على الصدمة معًا وإنقاذ الزواج، وهنا يعتمد مصير العلاقة على مدى التزام الزوجين بإنقاذ الزواج، ومدى تاريخ الزوجين، وما إذا كان لديهما أطفال.

لماذا الغفران مهم؟

يمكن أن يضيف التسامح إلى الصحة العقلية والجسدية الكثير عن طريق إزالة الضغط الذي تسببه لكِ خيانة الزوج، حيث يمكن أن يكون التمسك بالضغينة أمرًا مرهقًا لأنه يجبر الناس على استعادة اللحظات المؤلمة وعدم اتخاذ خطوات فعالة لتجاوز مثل هذه الأحداث أو التجارب.

تظهر الدراسات أنه عندما يكون الشخص في حالة ذهنية أكثر سعادة، فإنه يتخذ موقفًا أكثر تعاطفًا وتسامحًا تجاه الأشخاص الذين ألحقوا الأذى به بطريقة أو بأخرى، وعلى العكس من ذلك، فإن حمل الضغينة يجعل الشخص يشعر بالسوء.

ومن خلال محاولتك تعلم كيفية التغلب على خيانة الزوج، فإنك تبذلين جهدًا نشطًا للتخلص من عبء الضغينة، وسوف يجعلكِ التسامح تشعرين بالراحة من خلال إعطائك طريقًا لترك الماضي غير السار خلفك.

خطوات عملية لمسامحة الزوج الخائن

خيانة الزوج

يمكن أن يكون التسامح عملية بطيئة عندما تكون جروح الخيانة أو الأذى عميقة للغاية، ولكن مع مرور الوقت والرغبة في المسامحة، يمكنكِ معالجة الأمور بينك وبين زوجك.

"التسامح والنسيان أمران منفصلان، فحتى لو اخترتي المسامحة، دعي هذه التجربة المؤلمة تذكرك بما هو مطلوب في علاقتك"

التسامح يعني تذكر أحداث الماضي ولكن مع اختيار العمل على إيجاد حل، إنه ليس إنكارًا للواقع بل المضي قدمًا من خلال الاعتراف به بصدق.

15 طريقة صحية لمسامحة الزوج الخائن

إذا كنتِ من الأشخاص الذين يجدون صعوبة في معرفة كيفية مسامحة زوجك على الخيانة، فأنتِ بحاجة إلى أن تكوني متفتحة الذهن؛ لتستفيدي من هذه النصائح لإصلاح علاقتك بشكل صحي:

1. القبول أولاً

لا توجد طريقة لتعلم كيفية مسامحة زوجك إذا لم تتقبلي حقيقة ما حدث.

نعم يمكن أن يساعدك الإنكار على تجنب الألم الفوري، ولكن في النهاية قد تتفاقم المشاكل في علاقتك؛ لذا تعلمي أن تتقبلي أن زوجك قد خان ثقتك لأنه من المحتمل أن يكون هناك خطأ ما في علاقتكما.

فالقبول هو الخطوة الأولى نحو التعافي.

2. لا تهملي عواطفك

من الطبيعي أن تشعري بالغضب أو الحزن أو الصدمة عندما تكتشفين أن زوجك يخونك؛ لذا اعترفي بمشاعرك، ولا تتجاهلي عواطفك؛ فإذا هربتي من مشاعرك، فإن كل المشاعر ستتراكم بداخلك في النهاية، وقد تنفجر مثل القنبلة.

وتعد العاطفة الأكثر شيوعًا التي قد تشعرين بها هي الغضب، ربما ترغبين في التخلص من غضبك بإيذاء زوجك المخادع أو بالانتقام، لكن نصيحة اليوم حاولي توجيه هذا الغضب نحو تحسين علاقتك بدلاً من الإيذاء بكلماتك القاسية.

2. مارسي الغفران

ليس من السهل التفكير في التسامح مع الشخص الذي تعهد بالوفاء لكِ ثم خان العهد، لكن ما يدفعك لمسامحة زوجك ليس لأنه آسف وقد اعتذر مليون مرة؛ لكن سامحيه لراحة بالك لأنكِ تستحقينها ! حيث تظهر لنا الأبحاث أن ترك الأخطاء وممارسة التسامح أمر مهم لزواج ناجح.

فكيف تسامحين زوجك على الخيانة؟ المسامحة لا تعني أنك تتجاهلين سلوك زوجك لكن التسامح يعني أنكِ أفضل من هذا، وأنكِ لن تضيعي طاقتك ووقتك في التمسك بالخيانة والغضب، وبدلاً من ذلك، ستستثمري هذا الوقت والطاقة في استعادة زواجك، فكري في بيتك السعيد أو اصرفي انتباهك وافعلي شيئًا حتى لا تفكري في الخيانة لفترة طويلة.

خيانة الزوج

3. أعطوا بعضكم مساحة للآخر

إذا كان زوجك قد قام بالخيانة مؤخرًا، فمن الطبيعي أن ترغبي في أن يبقى قريبًا منك دائمًا، حيث يمكنكِ مراقبته، عليك أن تضعي في اعتبارك أنه بمجرد أن تخططي لمسامحة زوجك، عليكِ أن تثقي به وألا تتعجلي في هذه العملية.

لا تتحولي إلى شريك متشبث، اقضوا بعض الوقت بعيدًا عن بعضكم البعض، واستجمعي أفكارك وحين تشعرين بأنكِ مستعدة للعيش معه مرة أخرى، عودي لبداية جديدة.

4. اعترفي بدورك

إذا كنتِ تحاولين إصلاح العلاقة بعد خيانة الزوج، فيجب أن تحاولي التعرف على ما إذا كانت هناك أشياء كان بإمكانك القيام بها بشكل مختلف.

قد تكون خيانة الزوج أحد أعراض مشكلة أعمق في زواجك، ربما تجاهلتي أنتِ وزوجك هذه الأمور بسبب الرضا عن النفس أو جدول أعمالك المزدحم، التعرف على دورك في المشكلة سيساعد على تصحيح الأمور بطريقة أفضل.

5. ابدأي من جديد

قومي ببناء زواج جديد واجعلي هدفك هو النجاة من الغضب وعدم الأمان، أنتِ وزوجك بحاجة إلى طمأنة بعضكما البعض للخروج من هذه الأزمة الصعبة.. امنحيه فرصة ثانية، وقد تلاحظين التغيير في زوجك قريباً.

6. تحدثي إلى المقربين

حاولي التحدث إلى أحد أفراد العائلة المقربين، حيث يمكن أن يساعدك ذلك على معالجة مشاعرك بشكل أفضل، يمكن لأحبائك إرشادك عند محاولة إيجاد طرق فعالة لتعلم كيفية مسامحة زوجك، يمكنهم إخبارك بكيفية القيام بذلك دون التضحية باحترامك لذاتك.

7. اطرحي الأسئلة

امنحي نفسك الفرصة لفهم وجهة نظر زوجك وسببه من خلال سؤاله عن الإجابات التي تحتاجيها، لكن لا تفرطي في الانغماس في الأمور وتطرحي أسئلة قد تؤذيكِ أنتِ زوجك.. أسئلة مثل "هل ما زلت تحبني" أو "هل ترغب في مواصلة هذه العلاقة" أو "ما الذي دفعك إلى الغش" .

8. لا تتحدثي عن الشخص الآخر

على الرغم من أنه قد يكون من المغري طرح الأسئلة وإبداء الملاحظات حول شريكة زوجك الخائنة، إلا أن هذا غالبًا ما يكون غير جيد؛ لأن ذلك قد يزيد من إزعاجك ويجعلكِ تشعرين بالخيانة باستمرار، سوف تزداد المرارة إذا واصلتي التفكير والحديث عنها !

9. لا تلومي نفسك

يمكن أن يكون إلقاء اللوم على نفسك ضارًا للغاية بصحتك العقلية واحترامك لذاتك، كما أنه يعيد توجيه الغضب الذي تشعرين به تجاه زوجك أو الموقف تجاه نفسك.

فمن خلال إلقاء اللوم على نفسك، قد تحاولين إعفاء زوجك من تحمل مسؤولية أفعاله، لن يكون هذا صحيًا لنمو علاقتكم.

10. إعادة إنشاء الحدود المتبادلة

الغش يعني انتهاكًا للحدود التي وضعتيها أنتِ وزوجك عندما قررتما الزواج؛ لذا عليكِ إعادة ترسيخ التزامكم من خلال وضع حدود واضحة، ناقشي هذه الأمور وضعي حدودًا جديدة، مثل الإخلاص لبعضكما البعض.

خيانة الزوج

11. اتركي الأمر وراءك

بمجرد أن تقرري المسامحة، امتنعي عن إلقاء السخرية في وجهه وتذكيره مرارًا وتكرارًا بالخطأ الذي ارتكبه؛ امنحيه فرصة ليصبح زوجًا أفضل.

12. إعادة بناء الثقة

غالبًا ما يتضمن الغش كسرًا للثقة الموجودة بين الزوجين، فإذا كنتِ تسألين: "كيف أسامح زوجي على خيانته لي"، فأنتِ بحاجة إلى العمل بنشاط من أجل إعادة بناء ثقتك بنفسك، فالثقة ضرورية في أي علاقة، خاصة تلك التي تم كسرها، وبدون الثقة قد يتفاقم جرح الخيانة مع مرور الوقت ويدمر الحب بينكما.

13. معالجة المشكلة الجذرية

عادة ما تكون الخيانة الزوجية أحد أعراض مشكلة أكثر أهمية في العلاقة؛ ولمعالجة هذه المشكلة خذي وقتًا لفهم ما الذي جعله يخونك ومعرفة ما إذا كانت هناك طرق لمعالجة هذه المشكلة بشكل إيجابي.

الأسئلة الشائعة

خيانة الزوج

  • هل يمكنكِ حقًا مسامحة شخص ما على الغش؟

المغفرة ممكنة ولكنها تختلف حسب الفرد والحالة، وغالبًا ما يتضمن الفهم والتواصل والوقت.

  • هل سيتغير الزوج الخائن؟

يمكن للناس أن يتغيروا، لكن ذلك يتطلب الاستعداد والجهد والصدق.

  • هل يندم الزوج على الخيانة؟

يندم الكثيرون على أفعالهم بمجرد أن يدركوا الألم الذي تسببوا فيه حيث يمكن أن يساعد الحوار المفتوح في فهم الأسباب والعمل على إيجاد حل.

ذات صلة

7 معلومات لا تشاركيها مع زوجك مهما كان يحبك

7 معلومات لا تشاركيها مع زوجك مهما كان يحبك

تعتقد العديد من النساء أن عليهن إخبار أزواجهن بكل شيء، يقلن أن زوجي يحبني ونحن كالروح الواحدة ويجب إخباره بكل شئ، وغالبًا ما يكون هذا شائعًا في سنة أولى زواج

272
هذه هي علامات حب الرجل للمرأة بجنون

هذه هي علامات حب الرجل للمرأة بجنون

إذا وجدت أنه يحميك ويبذل قصارى جهده لحمايتك من أي شيء قد يؤذيك أو يزعجك، فافهمي ما يتركه دون أن يقوله في العلاقة. علامة أخرى تشير إلى ذلك هي

255
٣ تجارب واقعية لنساء تعرضن للخيانة الزوجية لنفس السبب الشائع

٣ تجارب واقعية لنساء تعرضن للخيانة الزوجية لنفس السبب الشائع

هل تصدقين ملكتي أن هناك سببًا شائعًا للخيانة الزوجية، ربما تقومين بنفسك بفعله بما يفتح لزوجك باب الخيانة عن قصد أو دون قصد ! سأخبركِ الآن بثلاث تجارب

تطبيق الملكة - دليلك لمتابعة الدورة الشهرية و الحمل. حمليه الآن

تثق به أكثر من 2,000,000 امرأة في العالم العربي

4.5

الأكثر مشاهدة

هل تعانين من الجوع العاطفي؟ إليك ما يمكنك عمله لتحسين زواجك!

مشاكل الزوج

هل تعانين من الجوع العاطفي؟ إليك ما يمكنك عمله لتحسين زواجك!

يمتلئ الزواج بالكثير من التقلبات، وبالطبع هناك أيام يحتاج فيها الزوجين لضبط النفس والانتظار حتى تمر العاصفة

كيف اكون ذكية في التعامل مع زوجي

مشاكل الزوج

كيف اكون ذكية في التعامل مع زوجي

هل تحتاجين إلى نصائح ذهبية حول التعامل مع زوجك؟ هذه النصائح يمكنها بسهولة أن تمنحك علاقة مرضية مع زوجك! تابعي القراءة للحصول عليها

العاصفة الصامتة: عندما لا يتكلم زوجك فكيف تفكين شفرة صمته؟

مشاكل الزوج

العاصفة الصامتة: عندما لا يتكلم زوجك فكيف تفكين شفرة صمته؟

لماذا يجلس الأزواج في صمت، وماذا يقولون من خلال صمتهم؟  في بعض الأحيان يمكن أن يكون الصمت مجرد سمة شخصية للزوج، ولكنه قد يكون!