إنه أمر لا يصدق أن نعتبر أن بضع كلمات قصيرة يمكن أن تحمل عالماً من المعنى وأن يكون لها تأثير كبير لتحقيق السعادة الزوجية؛ لذا سنخبركِ اليوم كيف تتقنين فن الحوار الساحر مع الزوج؛ لتمتلكي زمام قلبه !

كيف تتقنين فن الحوار الساحر مع الزوج ؟

تعد "شكرًا لك" و"أنا آسف" من أهم الكلمات الساحرة لتحسين العلاقات، ومع ذلك غالبًا ما يكون قولها هو الأصعب، ولكن لماذا يوجد الكثير من عدم الأمان عندما يتعلق الأمر بقول هذه الكلمات البسيطة؟ دعونا نكتشف لماذا يتجنب الكثير من الأشخاص استخدام هذه المصطلحات ومدى ضرر ذلك على العلاقات.

• أنا آسفة

لماذا يصعب على الناس أن يقولوا "أنا آسف"؟

لأن الاعتقادات الخاطئة هي أن قول "أنا آسف" تعني:

• إجبار الشخص على الاعتراف بأنه كان مخطئا
• تهديد غرور الشخص
• إظهار الضعف
• منح الشخص الآخر اعتذارًا لا يستحقه

لذا إذا كنتِ تعتقدين أن الاعتذار يجعلكِ ضعيفة، فقد حان الوقت للبدء في التفكير في الأمر بطريقة مختلفة قليلاً، حيث يعد الاعتراف والقول "أنا آسفة" أحد أشجع الأشياء التي يمكن لأي شخص القيام بها.

الاعتذار هو خيار لوضع غرورك جانبًا والتركيز على شفاء الجروح وإصلاح العلاقات وإبداء الاحترام للزوج الذي أصيب بالأذى، والاعتذار لا يعني بالضرورة أن المعتذر يجب أن يتحمل كل اللوم، بل هو اعتراف وندم على تعرض شخص آخر للأذى.

كيفية الاعتذار

قبل أن تقتربي من زوجك، من المهم أن تفكري بالضبط فيما قد تكون قلتيه أو فعلتيه - عن طريق الخطأ أو غير ذلك - لإيذائه، يجب أن تحاولي فهم سبب تأذيه بسبب ما فعلتيه، وكيف يمكنكِ إصلاح ذلك.

ابحثي عن مكان هادئ حيث يمكنكِ التحدث والاستماع، يمكنكِ أن تقولي أشياء مثل "لم أقصد أن أؤذيك" أو "أنا آسفة لما قلته"، امنحيه مساحة للتحدث بحرية والتعبير عما يشعر به.

عند الاعتذار، امسحي كلمة "لكن" من قاموسك، "أنا آسفة، ولكن..." غير فعالة ويمكن أن تبدو غير صادقة، ركزي على زوجك بدلاً من شرح نفسك.

• شكرًا لك

إن قول الشكر ليس فقط لصالح الزوج، بل لنفسك أيضًا، حيث يفتح الامتنان قلوبنا وعقولنا لتقدير كل الهدايا التي قدمتها لنا الحياة، إنه يساعدنا على عيش اللحظة بدلاً من اجترار الماضي أو القلق بشأن المستقبل، فعندما تقولين شكراً صادقة، فإن ذلك يمنحكما تجربة إيجابية، التي تولد الكرم والثقة، مما يبني المرونة ويؤدي إلى حياة أكثر سعادة وصحة.

كيفية التعبير عن الامتنان

من أجل التعبير عن الامتنان بشكل صحيح، يجب عليكِ أولاً أن تأخذي الوقت الكافي لتقدير ما تم إعطاؤه لكِ، فإذا كانت هدية مادية، فقد يعني ذلك النظر إليها والاحتفاظ بها والعثور على إيجابيات بشأنها وعدم اعتبارها أمرًا مفروغًا منه، وإذا قام زوجك بعمل لطيف معكِ، ففكري في كيفية بذله لمساعدتك والوقت الذي ضحى فيه من أجلك.

فكري في زوجك، وفي الأشياء الجيدة التي يقوم بها يوميًا، اشكريه على دعمه المستمر، وعلى الأشياء الصغيرة التي يفعلها للمساهمة في الأسرة ! وتمامًا كما هو الحال مع الاعتذارات، يجب قول "شكرًا" بكل إخلاص وبدون كلمة "لكن".

قد يكون قول "أنا آسفة" و"شكرًا" في بعض الأحيان أكثر تعقيدًا مما تراه العين، ورغم ذلك لا تدعي الفرصة تمر دون أن تقوليها، فكلاهما لهما تأثير مهم وطويل الأمد على بناء العلاقات مع الأزواج.

• أنا أحبك

نحن مشغولون في حياتنا المهنية، ورعاية الأطفال، وغير ذلك الكثير، وبالتالي يفقد الناس التركيز، وتتراجع أهمية قول أحبك !

ولا شك أن الكثير من الأشياء التي اعتدتِ أن تفعليها أنتِ وزوجك لبعضكما البعض قد تم نسيانها ! فكم مرة تغازلون بعضكم البعض، على سبيل المثال؟ متى كانت آخر مرة اشترى فيها أحدكما هدية للآخر؟

المشكلة هي أنه مع انخفاض وتيرة إخبارنا لأزواجنا بأننا نحبهم، تنمو الفجوة ببطء بيننا، وإذا تركت دون معالجة، فإنها ستنمو لتصبح هوة عميقة ومظلمة لا يمكن سدها إلا بصعوبة، هذا إذا أمكن سدها على الإطلاق.

لماذا من المهم أن نأخذ وقتًا لنخبر أزواجنا بأننا نحبهم؟

من السهل الوقوع في هذا النمط من التفكير القائل : نحن معهم، أليس كذلك؟ هل ما زلنا متزوجين؟ نحن نفعل الأشياء لهم، ونشتري لهم الهدايا، ونقضي الوقت معهم.. ألا يكفي كل ذلك ليعرفوا أننا نحبهم؟

حتى لو كنتِ تعتقدين أنه يعرف، فإن قول ذلك مهم، عندما تخبرين زوجك أنكِ تحبيه، فإنكِ تؤكدين من جديد حبك له، ولعلاقتكم، أخبريه أنكِ تقدرين وجوده وزواجك.

كيفية التعبير عن "أنا أحبك"

بمجرد أن تفهمي أهمية قول "أنا أحبك"، ستدركين أنه يمكنكِ التعبير عن مشاعرك بعدة طرق..

انتبهي للأوقات التي لا تقولين فيها "أنا أحبك" وغيري ذلك، خذي وقتًا كل يوم لتخبري زوجك أنكِ تحبيه، لكن لا تفعلي ذلك بشكل عابر، اجعلي الأمر ذا معنى..على سبيل المثال، ضعي يدك على كتفه، وانظري في عينيه، وقولي عمدًا: "أنا أحبك"، حافظي على التواصل البصري أثناء قول ذلك وبعد ذلك.

إذا أعجبكِ المقال ملكتي فلا تحرمينا مشاركتكِ لنا في التعليقات، وشاركي المقال أيضًا على وسائل التواصل الإجتماعي مع صديقاتكِ ليستفدن بإذن الله..