الملكة

إليكِ أفضل زيوت غنية بفيتامين لمنع تساقط الشعر وتكثيفه

نهلة عبد الرحمن كاتب المحتوى: نهلة عبد الرحمن

11/07/2024

إليكِ أفضل زيوت غنية بفيتامين لمنع تساقط الشعر وتكثيفه

إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر، فربما تكونين قد بحثتِ بالفعل عن المنتجات التي تحتوي على زيوت غنية بفيتامين لمنع تساقط الشعر وتكثيفه، وسنوضح لكِ اليوم ما إذا كان يجب عليكِ دمجها في روتين العناية بالشعر.

زيوت غنية بفيتامين لمنع تساقط الشعر وتكثيفه

  • زيت جوز الهند

زيت جوز الهند هو مكمل للشعر يحظى بشعبية كبيرة، غالبًا ما تجدينه في الشامبو والبلسم أو حتى يباع بمفرده، وقد زادت شعبيته بسبب رائحته الطيبة، كما أنه سيجعل شعرك لامعًا، وملمسه رائعًا، وله خصائص تدعم شعرك.

يعد زيت جوز الهند من أهم زيوت غنية بفيتامين لمنع تساقط الشعر وتكثيفه؛ لأنه يحتوي على مزيج قوي من الأحماض الدهنية والفيتامينات والمواد المغذية التي يمكن أن تفيد شعرك، والمكون الرئيسي هو حمض اللوريك، وهو حمض دهني موجود في بروتينات شعرك ويشكل حوالي 50% من زيت جوز الهند.

كيفية استخدام زيت جوز الهند للشعر

  1. قومي بشراء زيت جوز الهند الذي يكون في حالة صلبة أو شبه صلبة.
  2. ضعيه في وعاء وأضيفي الماء الساخن.
  3. انتظري حتى يتحول زيت جوز الهند إلى سائل.
  4. بللي شعرك بالماء الدافئ.
  5. ضعي القليل من زيت جوز الهند في يديك ثم ضعيه مباشرة على جذور شعرك.
  6. غطي فروة الرأس بالكامل.
  7. قومي بتدليك زيت جوز الهند في فروة رأسك لمدة 2-3 دقائق.
  8. اتركي الشعر في قبعة الدش لمدة 30 دقيقة على الأقل.
  9. اغسلي الزيت بالشامبو.
  • زيت الخروع

يستخدم زيت الخروع في مجموعة متنوعة من المجالات وهو معروف بقدراته على التشحيم، حيث يتم تصنيعه عن طريق الضغط على بذور نبات زيت الخروع، وهو عنصر شائع في الشامبو والبلسم بسبب خصائصه المرطبة، والتي يمكن أن تحافظ على صحة الشعر.

كما أن زيت الخروع لديه شيء فريد ليقدمه وليكون من أفضل زيوت غنية بفيتامين لمنع تساقط الشعر وتكثيفه! حيث يحتوي هذا الزيت على حمض الريسينوليك الذي له تأثير مباشر على نمو الشعر، فهو يعزز تدفق الدم والدورة الدموية، لذلك عند تدليكه، يتم تحفيز نمو الشعر في تلك المنطقة.

كيفية استخدام زيت الخروع للشعر

غالبًا ما تجدين زيت الخروع في الشامبو أو البلسم أو البخاخات المتخصصة، وفي هذه الحالة، ما عليكِ سوى اتباع التعليمات للحصول على أفضل النتائج الممكنة.

إذا كنتِ تستخدمين زيت الخروع الخام، اتبعي الخطوات التالية:

  • صبي حوالي 200 مل من زيت الخروع في يديكِ.
  • مرري زيت الخروع على شعرك من الجذور إلى الأطراف.
  • اتركي الزيت لمدة 15-20 دقيقة.
  • اغسلي الشعر بالشامبو واشطفيه عدة مرات.

نصيحة : زيت الخروع سميك بشكل لا يصدق، لذا سوف تحتاجين إلى إعادة غسل شعرك.

  • زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون منتجًا أساسيًا في الأطعمة حول العالم، وبالإضافة إلى ذلك، فقد تم استخدامه للعناية بالشعر منذ آلاف السنين حيث يحتوي زيت الزيتون على المطريات، وهي مكونات مرطبة للمساعدة في ترطيب بشرتك وشعرك مع إعطائها مظهرًا لامعًا.

وما يجعل زيت الزيتون من أهم زيوت غنية بفيتامين لمنع تساقط الشعر وتكثيفه؛ أنه غني بشكل لا يصدق بأوميجا 3 والأحماض الدهنية المهمة الأخرى مع فوائد قوية مضادة للأكسدة، وهذا يترك شعرنا أقوى ويحمي بشكل أفضل من الأضرار البيئية.

كيفية استخدام زيت الزيتون للشعر

  1. قومي بقياس 60 مل من زيت الزيتون (حوالي 4 ملاعق كبيرة).
  2. قومي بتدليك الزيت من الجذور إلى الأطراف لمدة 3-4 دقائق.
  3. اتركيه لينقع لمدة 15 دقيقة.
  4. اشطفي شعرك بقوة حتى يتخلص من الزيت، وقد يستغرق هذا عدة غسلات.
  5. استخدمي البلسم لمزيد من الترطيب.
  • زيت الأرغان

يُصنع زيت الأركان أو الأرغان من حبات ثمرة شجرة الأرغان، موطنها المغرب، ولعدة قرون تم استخدامه بشكل أساسي كمنتج للطهي، لكنه أصبح مؤخرًا شائعًا بشكل لا يصدق كمنتج تجميل للعناية بالشعر والعناية بالبشرة.

تستخدم العديد من المنتجات ذات العلامات التجارية الكبرى زيت الأركان بسبب فوائده العديدة، ومنذ ذلك الحين اكتسب لقب "الذهب السائل".

وما يجعله من أفضل زيوت غنية بفيتامين لمنع تساقط الشعر وتكثيفه، وذلك لأنه غني بشكل لا يصدق بفيتامين E والأحماض الدهنية، كما أن الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الأركان أيضًا تساعد على تحسين مرونة الشعر مما يمنع التقصف والتساقط، وتعد المرونة أمرًا بالغ الأهمية عندما نحاول أن ينمو شعر أطول وأكثر صحة.

كيفية استخدام زيت الأرغان للشعر

هناك طريقتان رئيسيتان لاستخدام زيت الأركان لشعرك:

  1. قبل غسل الشعر بالشامبو.. ضعي طبقة سميكة من زيت الأرغان على شعرك.
  2. تأكدي من تغطية فروة رأسك بالكامل.
  3. مشطي الزيت من الأطراف حتى الجذور.
  4. اتركيه لمدة 5-10 دقائق.
  5. ثم يغسل بالشامبو.

أو كمنتج تصفيف سريع

  1. صبي كمية صغيرة على يديك.
  2. مرري يديك بخفة خلال شعرك.
  3. قومي بتسوية أي شعر خارج مكانه بالزيت المتبقي.
  • الزيوت العطرية

الزيوت العطرية هي زيوت نباتية في صورة سائلة مركزة، يتم الحصول عليها عن طريق التقطير أو التبخر، وهي مشهورة جدًا بخصائصها العطرية، وتأتي من مجموعة متنوعة من النباتات.

أفضل الزيوت العطرية لتساقط الشعر:

  • زيت اللافندر.
  • زيت النعناع.
  • زيت الروزماري.
  • زيت عشبة الليمون.
  • زيت الحبة السوداء.
  • زيت خشب الأرز.

كيفية استخدام الزيوت العطرية للشعر

سوف تحتاجين إلى الجمع بين قطرات من الزيت العطري مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند، نظرًا لأن الزيوت العطرية قوية جدًا، فإنها تحتاج إلى زيت ناقل لتخفيفها وتقليل فعاليتها وتغطية مساحة سطحية أكبر.

ويعد زيت جوز الهند أحد أكثر الزيوت الناقلة شيوعًا للشعر، ويمكن أن يخلق مزيج زيت جوز الهند والزيوت العطرية دفاعًا ممتازًا ضد تساقط الشعر.

ملحوظة: هذه تعليمات عامة؛ لذا اقرأي الملصق دائمًا.

  • قومي بدمج 7-10 قطرات من الزيوت العطرية مع 3 ملاعق كبيرة من الزيت الناقل.
  • قومي بالتدليك لمدة دقيقتين.
  • اتركي الزيت على الشعر لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
  • اغسلي شعرك بالشامبو حتى لا يتبقى أي زيت في شعرك.
  • كرري العملية المذكورة أعلاه عدة مرات في الأسبوع.


المخاطر

الخطر الرئيسي الذي تواجهينه عند استخدام الزيوت العطرية إصابتك برد فعل تحسسي أو تهيج الجلد، حيث يمكن أن تسبب الزيوت حرقانًا وعدم راحة واحمرارًا؛ وللوقاية من هذه المشكلة، تأكدي من اختبار كمية صغيرة على بشرتك قبل استخدام المزيد من المنتج.

  • زيت بذور اليقطين

ارتبط زيت بذور اليقطين بالعديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين المزاج وخفض نسبة الكوليسترول.

وفي حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لدعم معظم هذه الادعاءات، ليس هناك شك في أن زيت بذور اليقطين مفيد لصحتك.

كيفية استخدام زيت بذور اليقطين للشعر

يمكنك إما تناول زيت اليقطين عن طريق الفم أو عن طريق وضعه مباشرة على شعرك.

  • عن طريق الفم

تناولي ما بين ملعقة صغيرة وملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم.

  • تطبيقه مباشرة على فروة الرأس

قومي بتدفئة بعض زيت بذور اليقطين، تأكدي من أنها ليست ساخنة جدًا قبل وضعها على الجلد! قومي بتدليك الزيت الدافئ في فروة رأسك لتحفيز خصلات الشعر ومساعدة الدورة الدموية، ثم لفي رأسك بمنشفة أو قبعة الدش وانتظر 20 دقيقة، واغسلي شعرك بالشامبو حتى تزيلي الزيت من شعرك.

  • زيت الجوجوبا

زيت الجوجوبا هو في الواقع نوع من الشمع المستخرج من بذور نبات الجوجوبا، يحظى بشعبية كبيرة في كل من المواد الغذائية ومستحضرات التجميل، فهو متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق وله خصائص مرطبة ومضادة للالتهابات.

والجزء المثير للاهتمام في زيت الجوجوبا هو أنه يحاكي نفس الزيت الذي ننتجه بشكل طبيعي، لذا فإن دمج زيت الجوجوبا في روتينك يترك لكِ شعرًا رطبًا ولكن ليس دهنيًا.

كيفية استخدام زيت الجوجوبا لشعرك

  • استخدمي ملعقة كبيرة للشعر القصير أو ملعقتين كبيرتين للشعر الطويل.
  • قومي بتسخين الزيت في الميكروويف (تأكدي من أنه لا يسخن كثيرًا!).
  • طبقي على الجزء العلوي من فروة الرأس.
  • ثم مرري الزيت على خصلات الشعر وصولاً إلى الأطراف.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقة.
  • اغسلي الزيت بالشامبو ثم البلسم.

والآن ملكتي بعد أن علمتٍ عن أفضل زيوت غنية بفيتامين لمنع تساقط الشعر، أيها سوف تستخدمين ؟

ذات صلة

لن يضر الحجاب شعرك إذا اتبعتي هذه النصائح

لن يضر الحجاب شعرك إذا اتبعتي هذه النصائح

قد تظنين أن العناية بشعرك صعبة بسبب ارتدائك للحجاب الشرعي أو النقاب، ولكن في الحقيقة هذا لن يكون صحيحًا مع تطبيق نصائح العناية بشعرك التالية

100
روتين العناية بالبشرة المثالي من وحي النجمة إيما ستون

روتين العناية بالبشرة المثالي من وحي النجمة إيما ستون

هذا ما تفعله النجمة " إيما ستون " حين تستمر بالظهور بدون مكياج لتؤكد لنا أهمية روتين العناية بالبشرة الذي بوسعه أن يمنحكِ الجمال الطبيعي الذي تطمحين إليه .

17
لشعر صحي وطويل.. إليكِ دليل مفصل بأحدث نصائح الخبراء

لشعر صحي وطويل.. إليكِ دليل مفصل بأحدث نصائح الخبراء

هل الحصول على خصلات شعر صحية وجذابة مثل رابونزيل ضمن قائمة أمنياتك؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فنحن على يقين من أنك ستقدرين بعض النصائح للشعر الطويل

392

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

كيف تجعلين شعرك حريريًا وطويلًا وناعمًا ؟! إليكِ 3 حلول !

العناية بالشعر

كيف تجعلين شعرك حريريًا وطويلًا وناعمًا ؟! إليكِ 3 حلول !

الصبار هو مصدر وفير للإنزيمات المحللة للبروتين التي تعمل عادة على إصلاح الخلايا التالفة الموجودة في فروة رأسك مما يسمح لها بتحسين صحة بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر

كيفية وقف تساقط الشعر.. تعرفي على العلاجات الفعّالة

العناية بالشعر

كيفية وقف تساقط الشعر.. تعرفي على العلاجات الفعّالة

كان شعري رائعًا ولامعًا وخصلاته قوية بشكل لم اعهده من قبل، ثم فجأة أصبح تساقط الشعر يحدث بكثرة وبشكل ليس له أسبابًا واضحة ! ولما ذهبت للطبيبة جلست

ما هي أسباب تساقط الشعر بكثرة

العناية بالشعر

ما هي أسباب تساقط الشعر بكثرة

يمكن أن يؤدي تحديد النسل الهرموني مثل موانع الحمل الفموية والغرسات والحقن وحلقات المهبل إلى تساقط الشعر إذا كان لديكِ تاريخ من ذلك في عائلتك.