هل الزكام من اعراض الحمل؟ وكيف يمكنني علاجه خلال الحمل!

عندما تحاولين الحمل قد تلاحظين بعض العلامات المبكرة، مثل غياب الدورة والغثيان وغيرهم، وقد تصابين أيضًا بأعراض غير شائعة! مثل الزكام؛ فهل الزكام من اعراض الحمل؟! 

يعرف الجميع العلامات الكلاسيكية للحمل، وأشهرها غياب دورتك الشهرية والشعور بألم في ثدييك وأنكِ قد تعانين من غثيان الصباح وتشعرين بالتعب طوال الوقت!

لكن النساء الحوامل يعانين أيضًا من العديد من الأعراض التي تتجاوز هذه العلامات الأولى، مثل من إفرازات مخاط عنق الرحم وتذوق الطعم المعدني والصداع وحتى الزكام من اعراض الحمل! 

هل الزكام من اعراض الحمل؟

الزكام هو عدوى فيروسية خفيفة شائعة لدى الحوامل تصيب الحلق، والأنف، والمسالك الهوائية العلوية، والجيوب الأنفية، وقد يؤدي الزكام إلى انسداد الأنف مصحوبًا بسيلان الأنف كذلك، وألم في الحلق، والعطس، والسعال، وعادةً ما يستمر السعال لمدة أسبوع.

إنه ليس من أعراض الحمل الأساسية التي تُنبئ بحدوث الحمل، لكن قد تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالزكام، ونزلات البرد في وقت مبكر من الحمل، وذلك بسبب ضعف الجهاز المناعي لدى النساء أثناء الحمل مما يزيد من احتمالية الإصابة بالزكام خلال الحمل.

كما يمكن أن يُصاحب الزكام ارتفاع في درجة حرارة الجسم في بداية الحمل، إذ أن ارتفاع درجة الحرارة واحدة من أعراض الحمل الأقل شيوعًا الناتجة عن زيادة وزن الجسم، أو زيادة تدفق الدم، أو ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون.

هل يؤثر الزكام على صحة الجنين؟

لا، غالبًا لا يؤثر الزكام ونزلات البرد على الجنين، لكن لا بد من زيارة طبيبتك لتحديد إذا كان هناك أي مضاعفات صحية قد تؤثر على الجنين وكذلك لتخفيف الأعراض المصاحبة للزكام ووصف الأدوية المناسبة إذا استدعى الأمر.

ومع ذلك قد يتأثر الجنين بالزكام إذا تناولت الأم الأدوية خلال فترة الحمل دون مشورة الطبيبة! لذلك ينصح بتجنب تناول أي أدوية خلال الحمل وخاصةً في الشهور الأولى قبل زيارة الطبيبة لتجنب أي مضاعفات صحية قد تلحق بالجنين -لا قدر الله-. 

أعراض غريبة أخرى للحمل ونادرة الحدوث!

حساسية الألوان

خلال الأشهر الثلاثة الأولى يمكن أن تكره النساء ألوانا معينة، ويكنّ أكثر حساسية للون الأحمر والأصفر! وفي وقت لاحق من الحمل، تصبح المرأة أكثر حبًا للألوان الداكنة! وهنا يعتقد الخبراء أنهن يربطن بين ألوان معينة وبين الطعام والروائح والأشياء الأخرى التي تسببت في الغثيان! 

كما قد تتسبب الألوان الزاهية أيضا في الصداع والدوار، مما يؤدي إلى رغبة بعض النساء في تجنب تلك الألوان طوال فترة حملهن!

حب الشباب

تعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب خلال فترة الحمل، وقد يكون من الصعب علاج حب الشباب أثناء الحمل لأنه يتطلب استخدام أدوية ومستحضرات ضارة في تلك الفترة، لذلك ينصح المتخصصون بالعلاجات المنزلية الطبيعية، واستخدام منظفات لطيفة وخالية من الزيوت وترطيب البشرة بمستحضرات آمنة.

أحلام وكوابيس متكررة

التغيرات الهرمونية وأنماط النوم غير العادية يمكن أن تؤثر جميعها على المرأة في بداية الحمل، حيث يمكن أن تؤدي إلى أحلام وكوابيس غريبة، كما تصبح الأحلام أكثر تكرارًا وتكون المرأة قادرة على تذكر أحلامها بوضوح شديد.

الإمساك

قد تشعرين بالانتفاخ وكأنك تريدين إخراج الغازات أو التبرز دون أن تتمكني من ذلك! وذلك لأن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أن تؤدي إلى الإمساك، بالإضافة إلى أنه مع نمو الرحم أثناء الحمل، تضطرب أمعائك عادةً، مما قد يؤثر أيضًا على انتظامك في دخول الحمام.

ولسوء الحظ تحتوي فيتامينات الحمل عادةً على الحديد، والذي قد يسبب الإمساك ويبطئ جهازك الهضمي أثناء الحمل! لكن يمنح هذا العناصر الغذائية وقتًا إضافيًا كافيًا لامتصاصها في مجرى الدم ووصولها إلى طفلك، وقد تساعدك بعض الخطوات على التبرز بشكل أكثر انتظامًا، مثل:

• تناول المزيد من الألياف
• شرب المزيد من السوائل
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

إذا لزم الأمر، يمكنك أيضًا استشارة الطبيبة حول استخدام ملين البراز الآمن أثناء الحمل.

حرقة المعدة

يمكن أن تؤثر الهرمونات على الصمام بين معدتك والمريء أثناء الحمل، حيث تصبح هذه المنطقة مرتخية أثناء الحمل، مما يسمح لحمض المعدة بالتسرب إلى المريء، مما يسبب حرقة المعدة، وقد يساعدكِ تناول وجبات أصغر وأكثر تكرارًا وتجنب بعض الأطعمة، مثل:

• الأطعمة المقلية
• الأطعمة الحارة
• المشروبات الغازية
• الفواكه والعصائر الحمضية

تغيرات في التذوق

يمكن أن تؤدي الزيادة في هرمون الاستروجين والبروجسترون أثناء الحمل إلى تغيرات في التذوق لدى العديد من الحوامل، فقد تصاب بعض الحوامل بخلل التذوق، مما يسبب تغيرات في أحاسيس التذوق لديهن، وقد يجعل هذا مذاق الطعام في أفواههن مثل الطعم:

1. المعدني
2. المر أو الأقل حلاوة

وبينما لا يوجد علاج لخلل التذوق، إلا أنه يمكنك تقليل هذا الطعم عن طريق:

• مضغ العلكة الخالية من السكر
• إضافة التوابل والبهارات إلى الأطباق
• تحييد الطعم المعدني عن طريق إضافة الحلاوة أو الحموضة إلى الأطباق

وإذا رغبتِ في قراءة مقالات أكثر عمقًا حول الأنوثة، الجمال، العلاقات، والصحة … زوري الصفحة الرئيسية لموقع تطبيق الملكة واغمري نفسك بعالم كامل من المعرفة المخصّصة للنساء فقط!