الحمل بولد والحمل ببنت : اكتشفي الفروقات واستعدّي لها

هل تصدقين ملكتي أن الحمل بولد يختلف عن الحمل ببنت ، فيما يتعلق بتأثيره عليكِ وعلى جسدك ؟!

نحن لا نتحدث هنا عن علامات الحمل بولد، وعلامات الحمل ببنت، وإنما عن كيف يؤثر عليكِ الحمل بولد أو يختلف عن الحمل ببنت ! تابعي القراءة لتعرفي الفرق !

الحمل بولد : الأولاد متطلبون أكثر من الفتيات !

تشير دراسة من جامعة كامبريدج إلى أن الأجنة الذكور قد يحتاجون إلى تدفق أكبر للعناصر الغذائية والأكسجين عبر المشيمة مقارنة بالإناث، وذلك بسبب وتيرة نموهم السريعة داخل الرحم.

هذا يجعل متابعة كفاءة المشيمة أمراً حيوياً في حالات الحمل بولد لضمان تلبية هذه المتطلبات البيولوجية المرتفعة.

والمشيمة، هي العضو المؤقت الذي يلتصق بجدار الرحم أثناء الحمل لمساعدة الجنين على النمو والتطور.

وقد اكتشف العلماء الآن أن جنس الجنين يمكن أن يؤثر على مدى كفاءة المشيمة في الواقع جنبًا إلى جنب مع عوامل مثل السمنة والإجهاد الناتج عن النظام الغذائي لدى الأم.

• الأولاد ينمون بشكل أسرع

غالبًا ما لا ترغب الأمهات في معرفة جنس الطفل؛ لأنهن يردن أن يكون الأمر مفاجأة، لكن معرفة الجنس في الواقع من شأنه أن يساعد في تحديد ما إذا كان الحمل قد يكون أكثر عرضة للخطر من غيره لأننا نعلم أن بعض حالات الحمل مثل تسمم الحمل وتقييد نمو الجنين يمكن أن تكون أكثر انتشارًا لدى النساء اللاتي يحملن أطفالًا ذكورًا مقارنة بالإناث.

لا نعرف تمامًا السبب وراء ذلك بنسبة 100%، ولكن قد يكون ذلك مرتبطًا بحقيقة أن الأطفال الذكور ينمون بشكل أسرع داخل الرحم؛ لذا فقد يكون السبب هو أن متطلباتهم من العناصر الغذائية والأكسجين التي توفرها الأم من خلال المشيمة يمكن أن تصبح محدودة بسهولة، وبالتالي قد لا يتلقى الطفل الذكر كل ما يريده حقًا، ويحتاجه لينمو بكامل طاقته، كما قد يكون السبب هو أن قدرته على الصمود في مواجهة الضغوط أو الظروف السيئة أثناء الحمل قد تكون أقل من الإناث، اللائي لديهن متطلبات أقل.

• المشيمة تستجيب أقل أثناء الحمل بولد

يعتمد نمو الجنين على وظيفة المشيمة، والتي تتطلب الطاقة من الميتوكوندريا، وهي حجرات خاصة في خلايانا تساعد في تحويل الطاقة المأخوذة من الطعام إلى طاقة يمكن للخلايا استخدامها كوقود.

وقد وجد الباحثون أنه في الحمل الطبيعي، تستجيب المشيمة بشكل مختلف اعتمادًا على ما إذا كانت تدعم جنينًا أنثى أو ذكرًا، وتعمل بشكل أفضل مع الأجنة الإناث الأخف وزنًا، مقارنة بالأجنة الذكور الأثقل وزنًا.

تتمتع المشيمة بمهارة مذهلة في تغيير كيفية تشكلها وكيفية عملها، حيث يمكن رؤية ذلك على مستويات متعددة من الطريقة التي تتشكل بها الخلايا في المشيمة، وجيناتها وبروتيناتها، وحتى الميتوكوندريا.

تتغير كل هذه استجابة لأنواع مختلفة من الإشارات، سواء كان ذلك في الأم التي كانت تتناول نظامًا غذائيًا سكريًا أو دهنيًا، أو في الحمل بتوأم حيث يوجد تنافس بين الأشقاء عندما يكون هناك أكثر من طفل واحد، ولكن ربما يكون الجانب الأكثر حداثة هو أن الطريقة التي تتكيف بها المشيمة تبدو وكأنها تعتمد على ما إذا كان الطفل أنثى أم ذكرًا. 

• مؤشر كتلة الجسم "السمنة"

يعد الحفاظ على وزن صحي (مؤشر كتلة الجسم) أمراً جوهرياً؛ حيث إن زيادة الوزن المفرطة قبل أو أثناء الحمل قد ترفع من احتمالات التعرض لبعض التحديات الصحية مثل سكري الحمل أو تسمم الحمل.

لذا، فإن مراقبة الوزن بالتنسيق مع الطبيبة تساعد في توفير بيئة نمو مثالية للجنين أياً كان جنسه.

كما يمكن أن تؤدي أوزان الولادة غير الطبيعية إلى مشاكل في النمو العصبي واضطرابات المناعة في مرحلة الطفولة، والسمنة، ومرض السكري، وأمراض القلب في مرحلة البلوغ.

الحمل بولد يحتاج لنمط حياة أكثر ملائمة للتغيرات

يعمل الباحثون على بناء المزيد والمزيد من الأدلة حول ما يجب قياسه لدى الأم أثناء الحمل مثل مؤشر كتلة الجسم الأولي، ونموها، ووزنها أثناء الحمل، ولكن أيضًا النظر في جنس الجنين.

يأخذ الأطباء جنس الجنين في الاعتبار بشكل روتيني عندما ينظرون إلى صور الموجات فوق الصوتية، لكن قد تحتاج المرأة التي لديها طفل ذكر إلى تبني ظروف نمط حياة مختلفة، عن المرأة التي تحمل أنثى.

حاليًا، هناك طرق قليلة جدًا لعلاج النساء اللاتي يعانين من مضاعفات الحمل بخلاف الراحة في الفراش، أو تقديم المشورة الغذائية، أو ولادة الطفل مبكرًا، بسبب مخاطر مرور الأدوية عبر المشيمة والتأثير على الأعضاء الفردية للجنين، والتي هي حساسة للغاية، ويحاول العلماء الآن التفكير في طرق لتصميم علاجات تذهب فقط إلى المشيمة.

كيف يختلف الحمل ببنت ؟

• الجهاز المناعي يتعرض للتحدي

تابع مركز ويكسنر الطبي بجامعة أوهايو 80 امرأة طوال فترة حملهن، وراقب مستويات العلامات المناعية في دمائهن وفي الخلايا المناعية التي تعرضت للبكتيريا في المختبر، ثم تم تحليلها بناءً على جنس الطفل.

وقد وجدوا أن الجهاز المناعي للمرأة الحامل بأنثى يتعرض للتحدي، حيث تظهر أجسادها استجابة التهابية أعلى مقارنة بالنساء الحوامل بذكور.

والالتهاب هو أحد أعراض الحمل الطبيعية وهو ضروري للشفاء عندما يتعلق الأمر بجهازك المناعي، ولكن الالتهاب المفرط يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الحالات الطبية، من الربو إلى التعب.

وفي حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث، يعتقد الفريق أن هذا قد يكون السبب وراء إصابة أمهات الفتيات غالبًا بأعراض أكثر حدة.

إذًا كيف اقوي الجهاز المناعي ؟ 

لتعزيز قوة جهازكِ المناعي، ينصح الخبراء بتبني نمط حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة اللطيفة وتناول الخضروات الورقية.

كما يلعب الاستقرار النفسي دوراً كبيراً؛ لذا احرصي على تخصيص وقت للسكينة والاسترخاء (سواء عبر التأمل أو العبادات التي تمنحكِ الطمأنينة)، فهذا يقلل من مستويات الإجهاد في جسمكِ.

وبالطبع، من المهم دائمًا استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات على روتينك أو نظامك الغذائي.

• الحمل ببنت يعرضك للغثيان أكثر ! 

على الرغم من أن نمو الصبي أو الفتاة يستمر في الأسابيع الأولى بنفس الطريقة تمامًا، لكن هناك شيء واحد يعرفه الأطباء على وجه اليقين وهو أنه في الثلث الثاني والثالث من الحمل، تظهر النساء الحوامل بفتيات مستويات أعلى من هرمون الحمل، وذلك وفقًا لتقارير صحيفة تيليغراف.

وتشير الأبحاث الجديدة الآن إلى أن مثل هذه التغيرات الهرمونية تحدث بعد أقل من ثلاثة أسابيع من الإخصاب؛ لذا فإن غثيان الصباح أكثر شيوعًا إلى حد ما في حالات الحمل التي تكون فيها المرأة حاملًا بفتاة، وقد يكون هذا سببًا لارتفاع مستوى هرمون الحمل المذكور سابقًا.

• هرمون الاستروجين

أثناء الحمل، هناك العديد من الهرمونات الأخرى التي تؤثر على النساء الحوامل، بغض النظر عن جنس الجنين.

رغم ذلك يعتقد الكثيرون أنه عندما تحمل المرأة بفتاة، تكون مستويات هرمون الاستروجين أعلى، وفي الواقع، يرتفع مستوى هرمون الاستروجين أثناء الحمل بشكل مستمر، بغض النظر عن جنس الجنين.

وعلى الرغم من أن الأجنة الإناث تظهر تركيزًا أعلى من هرمون الاستروجين في السائل الأمنيوسي في بداية الثلث الثاني من الحمل، إلا أن هرمون التستوستيرون في دم الأم يرتفع ببطء أثناء الحمل ولا يعطي أي إشارة صارمة لجنس الطفل.

نصائح للحفاظ على حمل صحي وأكثر راحة

• الراحة الكافية

تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، حيث يمكن أن يساعد الاسترخاء على تقليل التوتر والحفاظ على صحتك العامة.

• التغذية الجيدة

احرصي على تناول طعام صحي ومتوازن يحتوي على الفواكه، الخضروات، البروتينات، والكربوهيدرات المعقدة.

تجنبب الأطعمة التي تحتوي على سكريات مضافة أو دهنية بشكل مفرط، ولا تنسي شرب الكثير من الماء للحفاظ على الترطيب.

• التمارين المعتدلة 

إذا سمحت لكِ الطبيبة، حافظي على نشاطكِ البدني من خلال تمارين بسيطة كالمشي؛ فهذا لا يحسن الدورة الدموية فحسب، بل يساعد جسمكِ أيضاً على التعامل مع الاستجابات الالتهابية الطبيعية خلال الحمل.

• الاهتمام بالصحة النفسية

   من المهم أن تأخذي فترات من الراحة الذهنية؛ لذا يمكن أن يساعد التأمل أو تقنيات التنفس العميق في تخفيف التوتر والقلق.

• الاستماع لجسمك

   إذا شعرتِ بأي ألم أو تعب زائد، لا تترددي في أخذ قسط من الراحة، ولا تجهدي نفسك أكثر من اللازم.

• زيارة الطبيب بانتظام

تأكدي من متابعة الحمل مع الطبيب والتأكد من أن كل شيء يسير بشكل طبيعي.

قد يساعدك الطبيب في تحديد أي مشاكل قد تواجهينها ويقدم لكِ الحلول المناسبة.

• الاستعانة بالدعم 

   لا تترددي في طلب الدعم من أفراد العائلة أو الأصدقاء، فالحمل يمكن أن يكون تحديًا، لذلك الدعم النفسي والعاطفي مهم جدًا.

• التعامل مع الغثيان والدوار  

   إذا كنتِ تعانين من غثيان الصباح، حاولي تناول وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة، وتجنبي الأطعمة التي تثير الغثيان.

بالنهاية، اهتمي بنفسك وبراحتك خلال هذه الفترة، ولا تترددي في استشارة طبيبك إذا شعرتِ بأي مشاكل أو إزعاجات.