مع تغير أنماط الحياة وتأخر سن الزواج تتزايد أعداد النساء اللاتي يرغبن في الإنجاب بعد سن الثلاثين، ومع ذلك، فإن حدوث الحمل بعد هذا العمر له بعض التحديات، حيث تنخفض خصوبة المرأة بشكل طبيعي مع تقدم العمر، فما سبب صعوبة الحمل بعد الثلاثين؟ وما علاج هذه المشكلة؟

كيف يؤثر العمر على الخصوبة؟

يؤجل المزيد والمزيد من الناس إنجاب الأطفال إلى أواخر الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر، ولكن مع تقدمك في العمر، تتقدم مبايضك والبويضات بداخلها أيضًا في العمر! وللأسف لا يمكنك رؤية أو الشعور بهذه التغييرات، ولكنها تحدث بشكل أسرع مما قد تعتقدين!

تبلغ ذروة سنوات الإنجاب لدى المرأة بين أواخر سن المراهقة وأواخر العشرينيات، ثم بحلول سن الثلاثين، تبدأ الخصوبة (القدرة على الحمل) في الانخفاض، ويحدث هذا الانخفاض بشكل أسرع بمجرد وصولك إلى منتصف الثلاثينيات، ثم بحلول سن الخامسة والأربعين، تنخفض الخصوبة كثيرًا لدرجة أن الحمل بشكل طبيعي يصبح غير محتمل.

كيف يؤثر العمر على بويضاتك؟

تبدأ كل امرأة حياتها بعدد ثابت من البويضات في مبايضك، وينخفض ​​عدد البويضات مع تقدمها في العمر، كما أن البويضات المتبقية تكون أكثر عرضة لاحتواء كروموسومات غير طبيعية، ومع التقدم في العمر، تزداد احتمالية إصابة المرأة بحالات صحية يمكن أن تؤثر على الخصوبة، مثل الأورام الليفية الرحمية وبطانة الرحم.

ما هي فرص الحمل مع تقدمك في العمر؟

بالنسبة للأزواج الأصحاء في العشرينيات وأوائل الثلاثينيات من العمر، تحمل حوالي 1 من كل 4 نساء في أي دورة شهرية واحدة، وبحلول سن الأربعين، تحمل حوالي 1 من كل 10 نساء في كل دورة شهرية، كما تنخفض خصوبة الرجل مع تقدم العمر، ولكن ليس بشكل يمكن التنبؤ به مثل المرأة.

متى يجب أن أفكر في علاجات العقم؟

إذا كان عمرك يزيد عن 35 عامًا ولم تحملي بعد 6 أشهر من ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام دون استخدام وسائل منع الحمل، فتحدثي مع طبيب أمراض النساء والتوليد الخاص بك حول علاجات العقم.

وإذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا، فيوصى بإجراء تقييم قبل محاولة الحمل،هذه النصيحة مهمة بشكل خاص إذا كانت لديك مشكلة يمكن أن تؤثر على الخصوبة، مثل بطانة الرحم.

أثناء التقييم، تخضعين لفحوصات واختبارات جسدية لمحاولة العثور على سبب العقم، إذا تم العثور على سبب، فقد يكون العلاج ممكنًا بإذن الله، ففي كثير من الحالات، يمكن علاج العقم بنجاح حتى لو لم يتم العثور على سبب، لكن فرص النجاح بهذه العلاجات تنخفض مع تقدم العمر.

ما هي معدلات نجاح الحمل

تبلغ نسبة نجاح الحمل لدى المرأة المتوسطة التي تبلغ من العمر 30 عامًا ولا تعاني من أي مشاكل إنجابية سابقة حوالي 20% كل شهر، وبالمقارنة، فإن المرأة في العشرينيات من عمرها لديها فرصة أكبر، حوالي 25% كل شهر.

وبحلول الوقت الذي تبلغ فيه المرأة الأربعين من عمرها، ينخفض ​​معدل نجاح الحمل بشكل طبيعي إلى حوالي 5% كل شهر، مما يعني أن حوالي واحدة أو اثنتين من كل 10 نساء ستكون قادرة على الحمل كل شهر عند محاولة الحمل بنشاط.

ما هي الخطوات الأولى التي يجب أن أتخذها إذا كنت أرغب في الحمل؟

• ابدأي في تناول فيتامينات ما قبل الولادة مع حمض الفوليك للمساعدة في منع عيوب الأنبوب العصبي (NTDs).
• حددي موعدًا لزيارة طبيب أمراض النساء والتوليد للحصول على المشورة قبل الحمل.

ما هي زيارة الرعاية الصحية قبل الحمل؟

هذه زيارة مع طبيب أمراض النساء والتوليد تساعدك على التخطيط للحمل، أثناء هذه الزيارة، تحدثي مع طبيب أمراض النساء والتوليد حول تاريخك الطبي وتاريخ عائلتك وأي حالات حمل سابقة وأي أدوية تتناوليها، اسأليه أيضًا عما إذا كنت قد حصلت على جميع اللقاحات الموصى بها لك، وقد تتحدثي أنت وطبيب أمراض النساء والتوليد أيضًا عن:

• نظامك الغذائي ونمط حياتك
• كيف يمكنك الحفاظ على وزن صحي قبل الحمل
• الفحص الموصى به للأمراض المنقولة جنسيًا (STIs)

يجب على الجميع التحدث مع أطباء أمراض النساء والتوليد قبل محاولة الحمل، ولكن هذا مهم بشكل خاص إذا كنت أكبر من 35 عامًا.

كم مرة يجب أن أراجع خطتي الإنجابية؟

من الجيد التحدث عن خطتك مرة واحدة في السنة مع طبيب أمراض النساء والتوليد. اسألي نفسك عما إذا كنت ترغبين في إنجاب أطفال في العام المقبل أم لا.

إذا كانت إجابتك نعم، فيمكنك اتخاذ خطوات من أجل حمل صحي، أما إذا كانت إجابتك لا، فيمكنك التأكد من أنك تستخدمين طريقة موثوقة لمنع الحمل ولن تؤثر على خصوبتكِ فيما بعد، يمكنك أيضًا الاستفسار عن خيارات الحفاظ على الخصوبة إذا كنت تعلمين أنك تريدين الانتظار لإنجاب الأطفال لاحقًا.

جربي أدوات تطبيق الملكة عند محاولة الحمل، فقط قومي بإضافة بيانات دورتكِ الشهرية لتعرفي موعد التبويض ونافذة الخصوبة، وتابعي مقالات البحث عن حمل، وإذا أعجبك ما قرأته للتو؛ فتابعينا على Instagram Facebook Twitter لتصلك أحدث المقالات والتحديثات!