الملكة

ما هي أهمية مرطب البشرة الدهنية ؟

نهلة عبد الرحمن كاتب المحتوى: نهلة عبد الرحمن

25/08/2025

ما هي أهمية مرطب البشرة الدهنية ؟

بالطبع تطرح صاحبات البشرة الدهنية كثيرًا .. هل أنا بحاجة إلى مرطب البشرة الدهنية ؟

  • "أعتقد أنني بحاجة إلى شيء يُجفف بشرتي، لا يجعلها أكثر دهنية."
  • "لماذا أحتاج إلى مرطب البشرة الدهنية وهي بالفعل دهنية؟"
  • "بشرتي دهنية بما يكفي، فلماذا أضيف لها المزيد مع مرطب البشرة الدهنية؟"

هذه من أكثر التساؤلات شيوعًا لدى أصحاب البشرة الدهنية عندما يُطرح موضوع الترطيب.

والسؤال الأهم: هل يجب ترطيب البشرة الدهنية؟

نعم، يجب ترطيب بشرتكِ حتى وإن كانت دهنية أو معرّضة لظهور حب الشباب؛ ولفهم السبب، دعينا نتعمق أكثر في وظيفة المرطّب.

كيف يعمل مرطب البشرة الدهنية؟

المرطّبات لا تُضيف الماء إلى بشرتك، بل تساعد في الاحتفاظ بالماء في الطبقة الخارجية للبشرة لتبقى رطبة.

كيف يحدث ذلك؟

تحتوي المرطّبات على مكوّنات تُسمّى المرطّبات الجاذبة للرطوبة (Humectants)، والتي تسحب الماء إلى البشرة، كما تحتوي على الملطّفات (Emollients)، التي تُكوّن طبقة حماية على سطح الجلد وتحبس الماء بداخله.

وتوجد أنواع مختلفة من المرطّبات:

  • مستحضرات ولوشن (Lotions)
  • كريمات (Creams)
  • جل (Gels)

وبعضها قائم على الماء، وبعضها الأخر على الزيت، ومع تعدد الخيارات، قد تتساءلين: أي نوع هو الأنسب لبشرتي؟

كيف اختار مرطب البشرة الدهنية الأفضل ؟

تذكّري، كل بشرة تختلف عن الأخرى، فقد يناسب منتج شخصًا ما، لكنه لا يكون الأفضل لكِ.

لذا عليكِ تجربة أنواع مختلفة من المرطّبات حتى تجدي الأنسب لبشرتكِ.

وهذه بعض النصائح لاختيار المرطّب المثالي للبشرة الدهنية:

1. اختاري اللوشن أو الجل

اللوشن والجل عادةً ما يكونان قائمَين على الماء، وبالتالي أقل عرضة لزيادة دهنية البشرة أو تفاقم حب الشباب.

ابتعدي عن المراهم (Ointments) لأنها أكثر دهنية وغالبًا ما تكون معتمدة على الدهون أو الزيوت.

2. ابحثي عن منتجات "خالية من الزيوت"

مستحضرات العناية بالبشرة التي يُكتب عليها "Oil Free" أو "Non-Comedogenic" تكون أقل احتمالًا في سدّ المسام أو التسبب في ظهور الحبوب.

3. ادمجي الترطيب مع الحماية من الشمس

لتقليل عدد المستحضرات على بشرتك، اختاري مرطب البشرة الدهنية يحتوي على واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية SPF 30 أو أعلى.

4. إذا استخدمتِ واقي شمس منفصلًا

احرصي على أن يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، فهما أقل احتمالًا في التسبب بالتحسس أو البثور، وتجنّبي واقيات الشمس المضاف إليها العطور أو الزيوت.

5. التوقيت مهم

يُفضل وضع مرطب البشرة الدهنية عندما تكون البشرة ما زالت رطبة، مثل بعد الاستحمام أو غسل الوجه، وذلك لحبس الماء داخل الجلد.

نصيحة إضافية: اختاري غسولًا لطيفًا للوجه

عند اختيار غسول الوجه، لا تستخدمي منظفات قاسية، لأنها قد تُهيّج البشرة وتؤدي إلى زيادة إفراز الدهون كرد فعل معاكس؛ لذا ابحثي عن غسول لطيف يحافظ على توازن بشرتكِ.

كيف اعتني بالبشرة الدهنية واسيطر على اللمعان وحب الشباب ؟

تُعد البشرة الدهنية من أكثر مشكلات البشرة شيوعًا، فهي تُظهر تحديات خاصة مثل اللمعان المفرط وظهور حب الشباب، ومع ذلك باستخدام الروتين المناسب ومنتجات العناية الصحيحة، يمكنكِ تقليل هذه المشكلات بفاعلية.

ولإزالة الحيرة حول كيفية العناية بالبشرة الدهنية، لجأنا إلى خبراء مختصين في العناية بالبشرة وطلبنا منهم مشاركة أهم نصائحهم لتطوير روتين يومي للبشرة الدهنية.

والنتيجة: روتين بسيط من أربع خطوات يمكنكِ اتباعه صباحًا ومساءً للحفاظ على بشرتكِ صحية، صافية وخالية من اللمعان.

أفضل روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية

  • تنظيف الوجه بغسول مقشّر صباحًا ومساءً.
  • استخدام تونر.
  • معالجة البشرة بالبيروكسيد البنزيلي أو الريتينول.
  • ترطيب البشرة صباحًا ومساءً بمرطّب خفيف الوزن.

الخطوة الأولى: التنظيف صباحًا ومساءً

أهم خطوة في أي روتين للعناية بالبشرة هي التنظيف.

وإذا كانت بشرتكِ دهنية، غالبًا يمكنكِ تحمّل عدد مرات تنظيف أكثر، فمعظم الأشخاص يحتاجون لغسل الوجه صباحًا ومساءً، لكن الأمر أكثر أهمية لأصحاب البشرة الدهنية لإزالة الزيوت وخلايا الجلد الميتة التي تتراكم أثناء الليل.

النصيحة: اختاري غسولًا يحتوي على حمض الساليسيليك صباحًا ومساءً للحصول على تنظيف عميق ومنع انسداد المسام.

الخطوة الثانية: استخدام التونر

بعد التنظيف وإزالة الأوساخ والمكياج والزيوت، يأتي دور التونر المقشّر، ويفضل أن يحتوي على:

  • حمض الساليسيليك.
  • حمض الغلايكوليك.
  • حمض اللاكتيك.

هذه المكونات تساعد على تقشير لطيف، تنقية المسام، وتجهيز البشرة لامتصاص الخطوات التالية.

الخطوة الثالثة: معالجة البشرة

هذه الخطوة تختلف بحسب مشكلات بشرتكِ الخاصة:

  • إذا كنتِ عرضة لحب الشباب، استخدمي البيروكسيد البنزيلي أو الكبريت نهارًا للحد من إفراز الزيوت ومنع البثور.
  • مساءً، استخدمي منتجًا يحتوي على الريتينول للحفاظ على صفاء المسام وزيادة إشراقة البشرة.

ميزة إضافية للبشرة الدهنية: الأشخاص ذوو البشرة الدهنية غالبًا ما يتأخر لديهم ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة مقارنةً بذوي البشرة الجافة.

الخطوة الرابعة: الترطيب صباحًا ومساءً

الترطيب ضروري حتى للبشرة الدهنية، فالاعتقاد بأن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى مرطّب خاطئ تمامًا.

ابحثي عن مرطّب يكون:

  • خفيف الوزن.
  • خالٍ من الزيوت.
  • غير مُسبب لانسداد المسام (Non-comedogenic).
  • قائم على الماء.

جميع المرطبات المخصّصة للبشرة المعرضة لحب الشباب غالبًا ما تفي بهذه المعايير.

النتائج المنتظرة من الروتين

باتباع هذه الخطوات الأربع البسيطة للعناية اليومية بالبشرة الدهنية، ستلاحظين:

  1. تقليل ظهور حب الشباب.
  2. تقليل الرؤوس البيضاء والسوداء.
  3. بشرة أكثر إشراقًا وصحة.

العناية بالبشرة الدهنية المصحوبة بحب الشباب

غالبًا ما ترتبط البشرة الدهنية بظهور حب الشباب، والتحدي الأكبر هو تنظيف البشرة من الأوساخ والزيوت والبكتيريا دون تجريدها من رطوبتها الطبيعية.

  • حمض الساليسيليك: يساعد على تنظيف المسام ومنع انسدادها، ويقلل من التورم والالتهاب.
  • البيروكسيد البنزيلي: فعال ضد الحبوب، لكن قد يسبب جفافًا أو تهيّجًا، لذا يجب البدء بتركيز منخفض.

إذا لم تُجدِ العلاجات الموضعية نفعًا، استشيري طبيب الجلدية حول دواء الإيزوتريتينوين (Accutane/Roaccutane).

المكونات الطبيعية المفيدة للبشرة الدهنية

مصطلح "طبيعي" يختلف في معناه من منتج إلى آخر، لكنه قد يكون خيارًا جيدًا في بعض الحالات:

  • العسل: مضاد للبكتيريا ومطهر طبيعي.
  • دقيق الشوفان: يمتص الزيوت الزائدة ويهدئ البشرة الملتهبة.
  • زيت الجوجوبا: يرطّب البشرة دون أن يسد المسام.

عادات يجب تجنّبها

  • نسيان مسح الزيوت الزائدة: استخدمي أوراق الامتصاص (Blotting papers) خلال اليوم للحد من اللمعان.
  • تجاهل تنظيف البشرة بعد التمارين: اغسلي وجهكِ مباشرة بعد التمرين لإزالة العرق والزيوت.
  • اختيار منتجات خاطئة: تجنّبي المنتجات التي تحتوي على الكحول أو المكونات الثقيلة مثل زبدة الكاكاو، زبدة الشيا والفازلين.
  • إهمال واقي الشمس: استخدمي واقيًا بعامل حماية لا يقل عن SPF 30، ويفضل أن يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك لتقليل احتمال ظهور الحبوب.

الأمان والاحتياطات

أولًا: مكوّنات مثل البيروكسيد البنزيلي وحمض الساليسيليك

تُعتبر هذه المكوّنات من أشهر المواد الفعّالة في منتجات العناية بالبشرة الدهنية والمعرّضة لحب الشباب، لكن استخدامها يحتاج إلى حذر والتزام بالتعليمات:

  • البيروكسيد البنزيلي (Benzoyl Peroxide):

يعمل على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب (Propionibacterium acnes)، كما يُساعد في تقليل الدهون الزائدة في البشرة.

ومع ذلك، قد يسبب جفافًا وتقشرًا للبشرة، خصوصًا عند البدء باستخدامه؛ لذلك يُنصح باستعماله بتركيزات منخفضة (2.5% أو 5%) ثم زيادتها تدريجيًا إذا لزم الأمر.

كما قد يسبب احمرارًا أو تهيجًا، وهذا أمر طبيعي في البداية، لكنه يستدعي التوقف إذا أصبح مزعجًا أو مصحوبًا بحكة شديدة.

ويجب استخدام مرطب خفيف معه لتخفيف الجفاف، كما لا يُفضل استخدامه بالتزامن مع الريتينول إلا باستشارة الطبيب لتجنّب التهيّج الزائد.

  • حمض الساليسيليك (Salicylic Acid):

هو حمض بيتا هيدروكسي (BHA)، يعمل على تنظيف المسام بعمق وإذابة الدهون المتراكمة بداخلها.

يساعد أيضًا في تقشير طبقات الجلد الميتة بلطف، مما يمنع انسداد المسام ويقلل من ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء، لكنه قد يسبب جفافًا أو شعورًا باللسع الخفيف عند الاستخدام؛ لذا لا يُنصح بالإفراط في تطبيقه يوميًا، خاصة إذا كانت بشرتكِ حساسة.

يُفضل البدء بمنتجات تحتوي على تركيزات منخفضة (0.5% – 2%) ومراقبة استجابة البشرة.

الخلاصة: هذه المكونات فعّالة جدًا، لكنها سيف ذو حدين، لذا الالتزام بالجرعات، ودمجها مع مرطب البشرة الدهنية، واستخدام واقٍ من الشمس نهارًا أمر أساسي لتفادي أي آثار جانبية.

ثانيًا: العلاجات الفموية مثل الإيزوتريتينوين (Isotretinoin)

يُعد الإيزوتريتينوين (المعروف تجاريًا باسم Accutane أو Roaccutane) من أقوى العلاجات الفموية لحب الشباب الشديد والمزمن، لكنه ليس دواءً عاديًا، بل علاج يحتاج إلى إشراف طبي صارم للأسباب التالية:

قوة التأثير:

يعمل الإيزوتريتينوين على تقليل حجم ونشاط الغدد الدهنية في البشرة بشكل كبير، مما يقلل من إفراز الدهون بشكل دائم أو شبه دائم.

يُعتبر من أكثر العلاجات فاعلية للحالات التي لم تستجب للبيروكسيد البنزيلي أو حمض الساليسيليك أو حتى المضادات الحيوية الموضعية.

الآثار الجانبية المحتملة:

  • جفاف شديد في البشرة والشفاه (أكثر الأعراض شيوعًا).
  • حساسية متزايدة لأشعة الشمس.
  • صداع أو آلام في المفاصل عند بعض الأشخاص.
  • اضطرابات في مستوى الدهون بالدم (كولسترول أو دهون ثلاثية).

في حالات نادرة: تأثيرات على الكبد أو المزاج، لذلك يتم إجراء تحاليل دورية للدم أثناء فترة العلاج.

التحذير الأهم:

يُمنع منعًا باتًا استخدام الإيزوتريتينوين أثناء الحمل أو التخطيط للحمل، لأنه قد يسبب تشوهات خلقية خطيرة للجنين؛ لذلك يُطلب من النساء اللاتي يتناولنه استخدام وسائل منع حمل موثوقة خلال فترة العلاج وحتى بعد التوقف عنه بفترة يحددها الطبيب.

الخلاصة: الإيزوتريتينوين ليس علاجًا يُستخدم عشوائيًا، بل هو خيار أخير للحالات المستعصية من حب الشباب، ولا يُصرف إلا بوصفة طبية مع متابعة دقيقة من طبيب الجلدية.

متى تستشيرين مختص العناية بالبشرة؟

إذا كنتِ قلقة بشأن إفرازات الدهون في بشرتك أو تعانين من حب الشباب المتكرر، فلا تترددي في طلب المساعدة من طبيبة الجلدية، فبالتأكيد ستدعمك وتقدم الحلول المناسبة لبشرتكِ.

ذات صلة

كيف اتعامل مع الهالات السوداء ؟! إليكِ وصفات منزلية فعالة

كيف اتعامل مع الهالات السوداء ؟! إليكِ وصفات منزلية فعالة

عادةً لا تكون علامة على مشكلة طبية، ويمكنكِ بسهولة تقليل مظهر الهالات السوداء باستخدام وصفات منزلية أو علاجات طبية وفقًا لوصفة الطبيب.

مكون سحري استخدمه القدماء لعلاج الجفاف حول العينين.. فما هو ؟!

مكون سحري استخدمه القدماء لعلاج الجفاف حول العينين.. فما هو ؟!

خذي كمية صغيرة من الفازلين على أطراف أصابعك. قومي بتدليكه بلطف على منطقة عينيك. احتفظي بها طوال الليل. اغسلي وجهك بالماء الفاتر في صباح اليوم التالي. نصيحة ضعي هذا كل ليلة.

شرائح البطاطس للهالات بالصور الفرق قبل وبعد

شرائح البطاطس للهالات بالصور الفرق قبل وبعد

وربما بحثتي كثيرًا على الانترنت بحثًا عن حل طبيعي لهذه المشكلة، واليوم سنقدم لكِ حل متمثل في استخدام شرائح البطاطس للهالات بالصور الفرق قبل وبعد

77

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

عنصر سحري في منتجات العناية بالبشرة : احصلي عليه بأقل تكلفة

العناية بالبشرة

عنصر سحري في منتجات العناية بالبشرة : احصلي عليه بأقل تكلفة

عنصر سحري في معظم منتجات العناية بالبشرة، حيث يتميز باحتوائه على الخصائص القابضة الخفيفة وخصائص التبييض التي تفتح لون البشرة وتجعلها متوهجة

6 خطوات لا غنى عنها في روتين عنايتك بالبشرة طوال العام !

العناية بالبشرة

6 خطوات لا غنى عنها في روتين عنايتك بالبشرة طوال العام !

من لحظة استيقاظك إلى لحظة ذهابك إلى النوم، عاده ما تتعرض بشرتك لضربات كبيرة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة والتلوث والنشاط الروتيني لكل من تلف الجلد وتقدمه في السن.

أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية والقضاء على مشاكلها

العناية بالبشرة

أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية والقضاء على مشاكلها

وتعد مشاكل البشرة الدهنية من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا؛ وللمساعدة في التخلص من هذه المشاكل نقدم لكِ أهم النصائح لتطوير روتينك اليومي للعناية بالبشرة الدهنية

Powered by Madar Software