تفتيح البشرة : ألوان البشرة واسمائها بالصور ستحدد روتينك

كل امرأة تقف يومًا أمام المرآة وتتساءل: "ما لون بشرتي بالضبط؟ وهل يمكنني تفتيحها؟"

الواقع أن معرفة ألوان البشرة واسمائها بالصور ليس مجرد ترف، بل هو الخطوة الأولى لاختيار كريم الأساس المناسب، ومستحضرات العناية، وحتى روتين تفتيح البشرة الذي يلائمك دون الإضرار ببشرتك.

ولأننا في تطبيق الملكة نؤمن أن كل درجة لون تحمل جمالها الخاص، فسنتحدث اليوم عن ألوان البشرة واسمائها بالصور ، ثم نكشف كيف يمكن تفتيح البشرة بطريقة آمنة تبرز إشراقتها الطبيعية دون إفراط أو ضرر.

أولًا: ما المقصود بلون البشرة ولماذا يختلف من امرأة لأخرى؟

لون البشرة هو الدرجة اللونية الخارجية التي نراها على الوجه والجسم، وتحددها كمية الميلانين في الجلد، أي الصبغة المسؤولة عن تلوينه.

وكلما زادت كمية الميلانين، أصبح لون البشرة أغمق، والعكس صحيح.

لكن الاختلاف بين النساء لا يقتصر على اللون الخارجي فقط، بل يمتد أيضًا إلى ما يُعرف بـ درجة اللون التحتية (Undertone)، وهي التي تحدد ما إذا كانت بشرتك باردة أم دافئة أم محايدة، وهي سرّ تناسق ألوان المكياج مع وجهك.

ثانيًا: ألوان البشرة واسمائها بالصور

لتحديد ألوان البشرة واسمائها بالصور ، سنقوم بتقسيمها إلى خمس درجات رئيسية، وكل درجة تحمل جمالًا خاصًا وتحتاج روتين عناية مختلفًا:

1. البشرة الفاتحة جدًا (Porcelain)

من ألوان البشرة واسمائها بالصور الـ porcelain ، وهي أفتح درجات البشرة، لونها مائل إلى الوردي أو العاجي، وغالبًا ما تحترق بسرعة تحت الشمس.

نصيحة العناية: استخدمي واقيًا قويًا من الشمس يوميًا، وركّزي على الترطيب أكثر من التفتيح.

2. البشرة الفاتحة (Fair)

من ألوان البشرة واسمائها بالصور الـ fair .. لونها أبيض مائل للبيج الفاتح، وتناسبها ألوان مكياج دافئة مثل الذهبي والوردي الخفيف.

نصيحة التفتيح: استخدمي أقنعة فيتامين C وماء الورد لـ توحيد لون البشرة ومنحها إشراقة طبيعية.

3. البشرة المتوسطة (Medium)

من ألوان البشرة واسمائها بالصور الـ meduim .. هي أكثر الدرجات انتشارًا في العالم العربي، لونها يميل إلى الحنطي أو الزيتوني.

نصيحة التفتيح: تناسبها مكونات طبيعية مثل العسل والزبادي وعصير الليمون (بكميات معتدلة)، مع تقشير أسبوعي خفيف.

4. البشرة السمراء (Tan)

من ألوان البشرة واسمائها بالصور الـ tan .. لونها ذهبي أو عسلي، وتتميّز بأنها مقاومة لأشعة الشمس أكثر من الفاتحة.

نصيحة التفتيح: استعملي سيروم يحتوي على النياسيناميد لتفتيح تدريجي وتوحيد اللون دون الإضرار بالطبقة الخارجية للبشرة.

5. البشرة الداكنة (Deep)

من ألوان البشرة واسمائها بالصور الـ tan .. هي درجة بشرة جذابة وغنية بالميلانين، لونها يتراوح بين البني الغامق والكاكاوي.

نصيحة العناية: البشرة الداكنة تحتاج إلى ترطيب عميق ومستمر، ويمكن تفتيحها باستخدام فيتامين E وزبدة الشيا بانتظام، مع تجنّب المنتجات المبيّضة القاسية.

ثالثًا: كيف تعرفين لون بشرتك الحقيقي؟

• اختبار الأوردة

انظري إلى عروق معصمك، إن كانت زرقاء فأنتِ ذات درجة باردة، وإن كانت خضراء فأنتِ دافئة، وإن كان اللون بينهما فأنتِ محايدة.

• تفاعل البشرة مع الشمس

إن كنتِ تشعرين بالتأثر الشديد بسهولة من التعرض للشمس، فبشرتك فاتحة أو باردة، أما إن كنتِ تكتسبين لونًا برونزيًا فبشرتك دافئة.

• الألوان التي تليق بك

إذا كانت المجوهرات الفضية تبرز جمالك فأنتِ باردة، وإن كانت الذهبية تليق بك أكثر فأنتِ دافئة.

رابعًا: تفتيح البشرة

تفتيح البشرة لا يعني تغيير لونها الطبيعي، بل المقصود هو توحيد اللون، وإزالة البقع ، واستعادة النضارة التي فقدتها بسبب الشمس أو التوتر أو قلة النوم.

الهدف أن تعودي إلى لونك الأصلي المشرق، لا أن تفرضي على بشرتك لونًا آخر.

تذكّري أن المبالغة في استخدام كريمات التفتيح أو المنتجات الكيميائية قد تضر الطبقات العميقة للبشرة وتسبب التصبغات والعكس تمامًا لما تطمحين إليه.

خامسًا: طرق فعالة وآمنة لـ تفتيح البشرة

• الوقاية من الشمس أولًا

لا تفتيح دون واقي شمس ! فالتعرض للأشعة فوق البنفسجية يرفع الميلانين ويغمّق البشرة.

• التقشير المنتظم

استخدمي مقشّر طبيعي مرة أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة، مثل مزيج السكر والعسل أو القهوة وزيت الزيتون.

• الترطيب اليومي

بشرة رطبة = بشرة أفتح وأنعم.

لذا اختاري كريمًا يحتوي على حمض الهيالورونيك أو زبدة الشيا.

• سيرومات التفتيح

أفضل المكونات: فيتامين C – النياسيناميد – الأربوتين الطبيعي.

• النظام الغذائي

تناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفراولة والرمان، فهي تعمل على إشراق البشرة من الداخل.

سادسًا: اختاري تفتيحًا يناسب لون بشرتك

إن كانت بشرتك فاتحة جدًا، ركّزي على الحماية والترطيب بدلًا من التفتيح.

إن كانت متوسطة، اختاري منتجات تحتوي على فيتامين C أو مستخلص العرقسوس لتوحيد اللون.

إن كانت داكنة، استخدمي منتجات لطيفة ومغذية، لأن التفتيح المفرط يسبب بهتان اللون الطبيعي الجميل.

كل بشرة تحتاج إلى حبّها كما هي، لا إلى مقارنتها بالآخرين 

سابعًا: العناية الموسمية لتفتيح البشرة

لكل فصل احتياجات مختلفة:

• في الصيف: استخدمي واقيًا من الشمس وتجنّبي التعرض الطويل للأشعة.
• في الشتاء: زيدي من الترطيب والتقشير اللطيف للتخلص من الجفاف.
• في الربيع والخريف: استخدمي أقنعة طبيعية مثل الحليب والعسل مرتين أسبوعيًا لإشراقة متجددة.

ثامنًا : خطوات بسيطة لبشرة نضرة… كما تحبين أن تريها في المرآة

بشرتكِ يا جميلة هي أكبر عضو في جسمكِ، وتستحق أن تعتني بها كما تعتنين بروحكِ؛ فالبشرة المشرقة دليل على صحةٍ جيدة وحيويةٍ متجددة، أما الجفاف والبَهتان فيجعلانكِ تشعرين بالتعب حتى لو لم تكوني كذلك.

لهذا، جمعتُ لكِ عشر خطوات سهلة ومنتجات بسيطة يمكنكِ اعتمادها في منزلكِ لتمنحي بشرتكِ نضارةً ولمعانًا طبيعيين.

1. دلّلي بشرتكِ بزيت جوز الهند البكر

يُعدّ زيت جوز الهند من الكنوز الطبيعية ذات الفوائد العديدة، فهو مضاد للالتهابات، وغنيّ بمضادات الأكسدة، ويساعد في شفاء البشرة وتجديدها.

لكن احرصي على تجربته أولًا على جزء صغير من بشرتكِ للتأكّد من عدم وجود حساسية.

وإن كانت بشرتكِ تتحمّله، يمكنكِ استخدامه في الآتي:

• إزالة المكياج بلطف.
• تهدئة البشرة بعد يوم طويل.
• منح وجهكِ ملمسًا ناعمًا ومظهرًا صحيًا مشرقًا.

دلّكي كمية صغيرة على وجهكِ، واتركيها لبضع دقائق، ثم اغسليها بغسولكِ المعتاد، ستشعرين بفرق واضح في نعومة بشرتكِ.

2. جربي الألوفيرا… لمسة الطبيعة على بشرتكِ

الألوفيرا أو الصبّار نبتة مذهلة بقدرتها على تجديد خلايا البشرة وتهدئتها دون سدّ المسام.

بعد كل غسل للوجه، ضعي طبقة رقيقة من جل الألوفيرا واتركيها تمتصّ ببطء، وستلاحظين إشراقة لطيفة تزداد مع الوقت.

ولضمان سلامة الاستخدام، اختبريه أولًا على ذراعكِ، فإن لم يظهر أي تحسّس خلال 24 ساعة، فيمكنكِ استعماله بثقة.

3. لا تهملي الترطيب بعد الغسل

الترطيب هو الخطوة التي تحفظ لبشرتكِ شبابها ومرونتها، حتى وإن كانت بشرتكِ دهنية، لا تهملي هذه الخطوة أبدًا.

بعد غسل وجهكِ، وقبل أن يجفّ تمامًا، ضعي المرطّب ودلّكيه برفق، فذلك يساعد بشرتكِ على الاحتفاظ بالماء بدل فقدانه.

ستلاحظين بشرة ناعمة، مرنة، ومفعمة بالحيوية.

4. لا غنى عن واقي الشمس كل صباح

لا تخرجي من المنزل من دون واقٍ من الشمس بمعامل حماية (SPF 15) أو أكثر، حتى في الأيام الغائمة.

فهو لا يحميكِ من الحروق فحسب، بل يقيكِ أيضًا من التجاعيد المبكرة وتصبغات البشرة.

اجعليه عادة يومية أساسية تمامًا مثل شرب الماء.

5. احرصي على تنظيف معتدل للوجه

غسل الوجه المفرط يُفقد البشرة رطوبتها الطبيعية ويجعلها تفرز مزيدًا من الزيوت كردّ فعل دفاعي.

اغسلي وجهكِ فقط في الأوقات التالية:

• بعد التعرّق.
• في الصباح عند الاستيقاظ.
• وقبل النوم مباشرة.

بهذه البساطة تحافظين على توازن بشرتكِ ونقائها دون إنهاكها.

6. ابتعدي عن التدخين وكل ما يحيط به

الدخان من أكثر ما يضرّ البشرة؛ فكل مرة تلامس فيها بشرتكِ ذرات الدخان، تتعرّض لعشرات المواد السامّة التي تسرّع شيخوخة الجلد وتُطفئ نضارته.

إن كنتِ مدخّنة، فاجعلي حبّكِ لبشرتكِ حافزًا للإقلاع عنه، فالنقاء لا يجتمع مع الدخان أبدًا.

7. الماء… سرّ الجمال الدائم

خلايا بشرتكِ تحتاج إلى الماء لتبقى حيّة ومفعمة بالحيوية، وقد أثبتت الدراسات أن شرب الماء بانتظام ينعكس مباشرة على نعومة البشرة وصفائها.

احرصي على شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب يوميًا، فالماء هو المرطّب الداخلي الذي لا بديل عنه.

8. غذّي بشرتكِ من الداخل

ما تأكلينه يظهر على وجهكِ!

الفواكه والخضروات تمدّ جسدكِ بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، والدهون الصحية - مثل زيت السمك - تمنح بشرتكِ ملمسًا طريًا وإشراقة لامعة.

تجنّبي الأطعمة المعلّبة والمليئة بالمواد الحافظة، فذلك كفيل بإظهار بشرتكِ أكثر صفاءً ولمعانًا.

9. جربي البروبيوتيك لصحة البشرة والجسم

تبدأ صحة بشرتكِ من الداخل، وتحديدًا من جهازكِ الهضمي.

فمكمّلات البروبيوتيك تساعد على تنظيم الهضم وتقليل الالتهابات، مما ينعكس على نقاء البشرة وصفائها.

وقد أكّدت دراسات حديثة أن البروبيوتيك يساهم أيضًا في تقوية الشعر وتحسين مظهر البشرة.

10. خفّفي مدة الاستحمام بالماء الساخن

الاستحمام الطويل بالماء الساخن قد يمنحكِ راحة لحظية، لكنه يسلب بشرتكِ زيوتها الطبيعية ويتركها باهتة.

احرصي على تقصير مدة الاستحمام، واستخدمي ماءً فاترًا بدلًا من الساخن جدًا.

خفض درجة الحرارة ينشّط الدورة الدموية، ويجعل البشرة مشدودة وأكثر نضارة، كما يقوّي جهاز المناعة.

خاتمة: لون بشرتك هو توقيعك الخاص

في النهاية، لا تبحثي عن لون بشرة مثالي، بل عن بشرة صحية ومتوهجة تعكس ثقتك بنفسك.

فكل درجة لون خُلقت لتُبرز جمالًا فريدًا، فاعتني بها، واحبيها كما هي، وامنحيها العناية التي تستحقها.

وإن كنتِ ترغبين في معرفة المزيد عن طرق العناية بالبشرة، وتفتيحها، ومقارنة المنتجات الأفضل، ندعوكِ لزيارة الصفحة الرئيسية لـ تطبيق الملكة لتجدي كل ما يهمك من مقالات ودروس تفصيلية في الجمال والعناية.