الملكة: أكد استشارى طب الأطفال الدكتور نبيل فوزي ، على ضرورة حرص الأم على تناول طفلها لطعام الإفطار، خاصة خلال فترة الامتحانات ، نظراً لأن تناول الإفطار يساعد الطفل على مزيد من التركيز.

وللتغلب على مشكلة كره الطفل لتناول طعام الإفطار ينصح د.نبيل الأم بأن تستيقظ مبكرا "ربع ساعة قبل الإفطار" لتجهيز وجبة خفيفة للأولاد , مع تجهيز السفرة بشكل محبب للطفل حتى يتحمس لتناول إفطاره , مؤكداً على أهمية تنوع المأكولات المعروضة أمامه "السكرية ـ المملحة" حتى تغريه بالطعام.

ويضيف استشارى طب الأطفال , أن التخفيف من وجبة العشاء والنوم مبكراً , يجعل الطفل يستيقظ جائعا.

كما أن إيقاظ الطفل في ميعاد مناسب يعد أمراً هاماً , حتى  يسمح له بتناول إفطاره دون تعجل  مع الحرص على تقديم كوب من الماء أو عصير الفواكه في الصباح ليثير شهيته للطعام.

كانت دراسة سابقة قد أظهرت أن منح وجبات الإفطار المجانية لطلاب المدارس الابتدائية , ساعد فى تحسن مستوى تحصيلهم الدراسي بنسبة 25%، فضلاً عن ارتفاع مماثل فيما يتعلق بالقراءة والدرجات المتحصل عليها .