الملكة: تعانى الكثيرات من النساء من مشكلة الهبات الساخنة بعد انقطاع الطمث , والتى يحدث  نصفها بسبب الانفعالات ، لذلك فمن الحكمة أن تساعدي نفسك بالبحث عن علاجات بديلة ، تخفف من انزعاجكِ وتجعلكِ تنعمين بنوم هانىء..

هناك علاجات عدّة يُنصح بها اعتماداً على ظروف حدوث الهبّات الساخنة بحسب ما يقول د. بيرانغير أرنال، طبيب الأمراض النسائيّة لـ"توب سانتيه".:

• إذا كانت ليليّة ومصحوبة بالتعرّق، يمكن تناول lachesis mutus مخفف بدرجة 7 أو 9 سي إتش .

• في حالات احمرار الوجه أو الخدود أو الأذنين: يمكن تناول Belladonna مخفف بدرجة 7 أو 9 سي إتش. وإذا كان الاحمرار مصحوباً بصداع في الرأس، يمكن تناول Sanguinaria مخفف بدرجة 7 سي إتش .

• عندما تكون الهبّات الساخنة "متفجرة"، ومصحوبة بخفقان في القلب، يمكن تناول Glonoinum مخفف بدرجة 4 سي إتش. وإذا كان هناك شعور بالمرض أو الضعف، وكانت الهبّات تحدث غالباً في الصباح، يمكن تناول Sepia مخفف بدرجة 7 سي إتش.

• "تناولي 5 حبيبات من 2 إلى 6 مرات في اليوم، اعتماداً على مرات حدوث الهبّات الساخنة (في المساء أو في الليل، في حالة الهبّات الساخنة الليلية)، ثم اتركي فترة كافية من الوقت إذا تحسنت الأعراض"،

• خيار آخر: حبة تجمع أنواعاً عدّة من علاجات الطب التجانسي Actheane. وهذه الحبّة تحتوي على مواد فعالة مختلفة. ضعي حبة تحت اللسان في الصباح والظهر وعند النوم، يومياً لمدة 3 أشهر ويمكن تكرار العلاج.