الملكة

معشوق الصغار والكبار المتواجد بمعظم الأطعمة..هل يتوجب علينا التوقف عن تناوله؟

معشوق الصغار والكبار المتواجد بمعظم الأطعمة..هل يتوجب علينا التوقف عن تناوله؟

بينت اختبارات طبية أن مادة الكراميل التي تلوّن الأطعمة والمشروبات لها آثار جانبية، أبسطها الحساسية واضطرابات الجهاز الهضمي، وأشدها خطرًا يتمثل في الإصابة بأمراض مثل سرطان الغدة الدرقية وسرطان الرئة واللوكيميا.

لكن رغم ذلك، تبدو المنتجات الملونة بلون الكراميل مغرية وفاتحة للشهية، ويقبل عليها الصغار والكبار خصوصًا أنها تخلط بالسكر والشوكولاتة وإضافات أخرى تعطي لشكل المنتج ورائحته وطعمه مذاقات لذيذة.

والكراميل في الأساس هو سكر محروق، أو سكر مذوب بالحرارة وصولًا إلى درجة الغليان -والمعروف بالرمز E150- ونجد على بعض المنتجات الغذائية هذا الرمز في قائمة المحتويات وبعضها يكتب "كراميل" بدلًا من E150، ومنها من يكتب الأسماء الكيميائية للكراميل، وهذا يضلل المستهلك غالبًا، لأنها صعبة الحفظ ومعقدة.

ويتغير نوع وتركيبة الكراميل باختلاف مراحل إنتاجه المختلفة، ويقسم إلى أربعة أنواع وهي الكراميل القلوي (E150a) الكراميل القلوي والسلفيت (E150b)، كراميل الأمونيا (E150c)، كراميل الأمونيا والسلفيت (E150d).

وتركز الأبحاث والآراء الطبية على أن النوعين الثالث والرابع من الكراميل، هما الأشد خطورة على صحة الإنسان، إذ نتج عن الاختبارات التي أجريت على الفئران والجرذان بأنهما يسببان أنواعًا من السرطان، مثل اللوكيميا وسرطان الغدة الدرقية والرئتين، ونتيجةً لتلك الأبحاث أضيف النوع الرابع إلى قائمة المواد المسرطنة في ولاية كاليفورنيا الأميركية في عام 2011، كما اشترطت وضع علامات تحذيرية على المنتجات التي تحوي ما يزيد عن 29 ميكروجرامًا لكل حصة، في حين أن مركز العلوم في المصلحة العامة تقدم بالتماس لإدارة الغذاء والدواء الأميركية بحظر هذا النوع من الكراميل لأنه يسبب السرطان.

أضرار الكراميل

أما دول الاتحاد الأوروبي، فاكتفت بتحذير عبر الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية EFSA في آخر إعادة تقييم لمنتجات الكراميل في ديسمبر 2013 ونصحت باستهلاك الكراميل بكميات قليلة، تعادل 300 ملج مقابل كل كيلوجرام من وزن الإنسان يوميًا.

  • ومن الآثار الجانبية للكراميل غير المرغوب فيها، الحساسية على منتجاته لأنه مستمد من منتجات تعتبر مصدرًا للحساسيات مثل اللاكتوز، سكر العنب، النشاء المهدرج، شراب الشعير، كما يؤثر على من لديهم حساسية على الجلوتين، كما يرفع الكراميل ضغط الدم، ويسبب مشاكل معوية عند تناوله بكميات كبيرة، لذلك لا ينصح به للأطفال.

وكل المنتجات التي يكتب عليها بوضوح أنها تحتوي على الكراميل لابد أن تثير التساؤل لدى المستهلكين، والألوان البنية المتدرجة من الفاتح القريب من الأصفر وصولًا إلى البني الداكن والأسود أيضًا، والتي نجدها في الأطعمة والمشروبات يكون مصدرها على الأغلب الكراميل.

تلوين الطعام هو أحد وسائل جذب المستهلك، مثل النكهات والروائح ومحسنات القوام والشكل، لذلك نجد الكراميل في المخبوزات، والحلويات وأبرزها الكاسترد والكريم كراميل، وخلطات الحلويات الجاهزة، وأغذية الأطفال ومنها السيريلاك، والخبز الأسمر، والكعك، والشوكولاتة، والبسكويت، ورقائق البطاطس، والحشوات، ومزينات الطعام، والدونات، والحلويات المجمدة، والبانكيك، والمرق، ومساحيق الشوربة، والتوابل، والمخللات، والسمك والمحار، والصلصات وأبرزها صلصة الصويا، والخل، منتجات السوس، عصير التفاح، والمشروبات الغازية وأبرزها الكولا، والمشروبات الكحولية ومنها البيرة، وأدوية السعال، ومساحيق المكياج!

ويجب أن تعلمي ملكتي أن تفاعل الناس وأجسامهم مع منتجات الكراميل ليست واحدة، وكذلك درجة حساسيتهم تجاه تلك المادة، لذلك ربما يكون من الأفضل تجنب المواد المصنعة الأكثر سوءًا والضارة خصوصًا بالنسبة للأطفال.

ذات صلة

هل تشعرين بحرقة أثناء التبول؛ إليكِ السبب والعلاج

هل تشعرين بحرقة أثناء التبول؛ إليكِ السبب والعلاج

عندما تشعري بـ حرقة أثناء التبول أو أي نوع آخر من الألم أو الانزعاج، فهذه علامة واضحة على أن شيئًا ما ليس على ما يرام!

لماذا يجب التوقف عن شرب الماء قبل النوم مباشرةً؟

لماذا يجب التوقف عن شرب الماء قبل النوم مباشرةً؟

يرتبط النوم بكل شيء في الصحة بدءًا من جهاز المناعة لدينا إلى الصحة العقلية، وقد ثبت أن الحرمان الشديد من النوم له صلة بـ:

ما هي أسباب زغللة العين وما علاجها؛اكتشفي الآن

ما هي أسباب زغللة العين وما علاجها؛اكتشفي الآن

يصبح من الصعب عليك أن ترى بوضوح أو بشكل حاد، قد تجدي نفسك ترمشين أو تفركين عينيك للحصول على رؤية أكثر وضوحًا، فما أسباب زغللة العين؟

25

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

هل تشعرين دومًا بالتعب والإرهاق؟! إليكِ الحل!

الصحة الجسدية

هل تشعرين دومًا بالتعب والإرهاق؟! إليكِ الحل!

ليس فقط المستويات العالية من التوتر هي التي يمكن أن تقودنا عادةً إلى الشعور بالنعاس والإرهاق طوال اليوم، وذلك لأن 20% - 60% من الحالات ناتجة عن

ألم فروة الرأس قد يدل على مؤشرات صحية خطيرة - اعرفيها الآن!

الصحة الجسدية

ألم فروة الرأس قد يدل على مؤشرات صحية خطيرة - اعرفيها الآن!

يمكن أن يحدث ألم فروة الرأس في الحالات التي تسبب الصداع أو تهيج الجلد أو في حالات أكثر عمومية مثل السرطان

ما هي أسباب رائحة العرق الكريهة وكيف نتخلص منها نهائيًا

الصحة الجسدية

ما هي أسباب رائحة العرق الكريهة وكيف نتخلص منها نهائيًا

تظهر رائحة الإبط عندما يتلامس العرق مع البكتيريا الموجودة على الجلد، وقد تجعلك رائحة العرق الكريهة هذه تشعرين بالخجل بالرغم من أنها تحدث لمعظم الناس

Powered by Madar Software