الملكة

كفاح الأم العاملة داخل وخارج المنزل! 😭

نهلة عبد الرحمن كاتب المحتوى: نهلة عبد الرحمن

16/01/2020

كفاح الأم العاملة داخل وخارج المنزل! 😭

#الملكة 👑

 

بالنسبة لي يكون الجزء الأصعب في كوني أمًا هو الاضطرار إلى مغادرة أسرتي يوميًا للذهاب إلى العمل، إنها معركة داخلية؛ فأنا لديّ وظيفة رائعة لكن لدي أيضًا أطفالي ومن الصعب للغاية مواكبة المهام اليومية التي يتعين عليّ إنجازها، قد لا يستوعب البعض معاناة الأم العاملة لذلك سأذكر لكم قائمة صغيرة جدًا من هذه المعاناة..😭

 

✔ الأعمال المنزلية

يبدو منزلي وكأنه يصيبه إعصار صغير كل يوم! أنا بصراحة لا أعرف كيف تكون قدرة طفلين صغيرين على هذا التدمير لكنهما أبداً لا يتراجعان عن التحدي! ولأنني أم عاملة فبالتالي لا أستطيع مواكبة المطالب المستمرة التي يتطلبها منزلي الصغير وأطفالي وعملي، وهذا بالطبع دون ذكر حقوق زوجي! حقًا هذه حياة تتطلب قوى خارقة 💪 

 

✔ الحياة الإجتماعية

ماذا؟ حياة اجتماعية!! يتطلب الأمر قدرًا هائلاً من الجهد للتفاعل مع البشر البالغين الآخرين عندما تكونين أمًا عاملة، فإذا كنت أرغب في التخطيط لقضاء يومًا مع صديقة لي يجب أن أخطط له مسبقًا مثل تنظيم حدث كبير! فعندما أريد تناول وجبة سريعة مع صديقاتي يتحتم عليّ تنسيق جدول أعمالي والتأكد من أن زوجي يمكنه الجلوس مع الأطفال في هذا اليوم، أما إذا كنت أرغب في الخروج مع زوجي فهذه معضلة أخرى بالكامل! 😭😅

 

✔ قضاء بعض الوقت مع زوجي

نعم أرى زوجي طوال الوقت لكن هذا لا يعني أننا نتواصل معًا فأنا أبذل مجهودًا رهيبًا حتى ينام الأطفال الرضع للجلوس فعليًا وإجراء محادثة معه! من الأسهل لنا أن يقوم كل منا بأموره الخاصة وحده ولكن الجلوس معًا والتحدث عن أيامنا يتطلب جهد ووقت! يتطلب الأمر مني تشغيل عقلي مرة أخرى بعد يوم كامل من العمل والتعامل مع أطفالي التوأم والأعمال المنزلية! الأمر ليس سهلاً لكنه مهم. 😴😊

 

✔ اتباع نظام غذائي صحي

في بعض الأحيان أخطط لعمل وجبات الأسبوع وينتهي بي المطاف إلى طلب الوجبات السريعة! وبعد بضعة أسابيع اضطر إلى اتباع ما خططت له بالرغم من أنه يتطلب وقتًا وجهدًا في إكماله وهذه أشياء يصعب الحصول عليها مع وظيفة وعائلة! 😣

 

♚ هذه فقط قائمة قصيرة ويمكنني أن أستمر لمدة يومٍ كامل! لكن هذه هي الصراعات التي أواجهها أكثر من غيرها، هذه القائمة تجعل الأمر أكثر صعوبة للعثور على اللحظات الصغيرة الممتعة في كل يوم لإطعام روحي ببعض الفرح، لذلك أحيانًا أصنع أنا لحظاتي الخاصة للتغلب على هذه الصعاب والبقاء متفائلة رغم أنف الظروف! 😜😅

ذات صلة

كيف تتعامل المرأة مع المتنمرين في العمل؟!

كيف تتعامل المرأة مع المتنمرين في العمل؟!

يؤثر المتنمرون على تصور الشخص لذاته ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، وعادةً يكون من الصعب جدًا أن يظل الشخص قويًا خاصةً عندما يتنمر عليه رئيسه!

416
ابتعدي عن هؤلاء الأشخاص المزعجين في العمل

ابتعدي عن هؤلاء الأشخاص المزعجين في العمل

الموظف صاحب هذه الشخصية دائمًا ما يكون ضد أي ابتكارات في المكتب أو القسم أو الشركة ككل، وإذا كانت مسؤولياته المباشرة مهددة بأي شكل فسوف يتذمر

277
هل النساء أكثر تأثرًا بالضغوط والإجهاد من الرجال ؟! ولماذا !

هل النساء أكثر تأثرًا بالضغوط والإجهاد من الرجال ؟! ولماذا !

إن النساء عادة أكثر عرضة من الرجال للإصابة بحالات مرتبطة بالتوتر مثل القلق ، والصداع النصفي ، والاكتئاب ، والأرق ، والذعر ، واضطرابات الإجهاد اللاحق للصدمة

837

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

نصائحنا لتحقيق التوازن في حياة المرأة العاملة

المرأة العاملة

نصائحنا لتحقيق التوازن في حياة المرأة العاملة

دائمًا ما يتوقّع من النساء العاملات، خصوصًا إذا كانت زوجة أو أم، أن يبذلن جهدهنّ للموازنة بين المسؤوليات المختلفة بين المنزل والعمل التي تقع على عاتقهن وإعطاء كل المنزل والعمل  حقّه..

لم تعد أسئلة المقابلات الوظيفية سهلة ؟! إليكِ كيف تجيبين عليها !

المرأة العاملة

لم تعد أسئلة المقابلات الوظيفية سهلة ؟! إليكِ كيف تجيبين عليها !

صفِ لي نفسك بعد 5 سنوات ؟! وهذه الأسئلة التي عادة ما سمعناها في بداية حياتنا العملية ولكن ستدورأسئلة المقابلة بشكل أكبرعن سلوكياتك حول إيجاد حلول لمشكلة ما

7 نصائح من خبراء مجلة فوربس العالمية لإستعادة شغفك بالعمل !

المرأة العاملة

7 نصائح من خبراء مجلة فوربس العالمية لإستعادة شغفك بالعمل !

لذا نصيحة إذا لاحظتي أنكِ تشعري بعدم المبالاة أو حتى بالسلبية تجاه العمل مؤخرًا، فقد حان الوقت لتقييم مشاعرك ومحاولة إعادة إشعال الشرارة