#الملكة 👑

● "امراض القلب والأوعية الدموية" هو مصطلح شامل لجميع امراض القلب والدورة الدموية وهو سبب رئيسي للوفاة حيث يمكن أن تعزى حوالي 31% من جميع الوفيات في جميع أنحاء العالم إلى امراض القلب والأوعية الدموية في عام 2012 وفقًا لمنظمة الصحة العالمية!

● يتسبب مرض القلب التاجي (CHD) في وفاة 94,000 شخص سنويًا في المملكة المتحدة؛ وهو يحدث عندما تضيق الشرايين التي تغذي القلب بالدم الغني بالأكسجين بسبب الترسبات الدهنية المتراكمة على جدرانها، عندما تضيق الشرايين تقلل من كمية الدم المخصب بالأكسجين التي تصل إلى القلب وهذا يمكن أن يسبب آلامًا تعرف باسم الذبحة الصدرية، في المملكة المتحدة يموت واحد من كل سبعة رجال وواحدة من بين كل عشر سيدات من امراض القلب التاجية، إذا انهار جزء من الرواسب الدهنية يمكن أن تتشكل جلطة دموية وتسد الشريان تمامًا مما يتسبب في نوبة قلبية أو سكتة دماغية!

● ما يقدر بنحو 640,000 رجل ونحو 275,000 امرأة تعيش في المملكة المتحدة نجوا من النوبات القلبية.

🔹يصيب فشل القلب حوالي 900,000 شخص في المملكة المتحدة ويحدث عندما يكون القلب الضعيف غير قادر على ضخ ما يكفي من الدم لتلبية احتياجات الجسم.

🔹يؤثر مرض صمام القلب على واحد أو أكثر من صمامات القلب ويعيق القلب عن ضخ الدم بشكل صحيح.

🔹يحدث مرض ارتفاع ضغط الدم في القلب عندما يسبب ارتفاع ضغط الدم ضغطًا مفرطًا على القلب.

🔹"امراض القلب الخلقية" هي مشكلة في عمل وظائف القلب منذ الولادة.

🔹"عدم انتظام القلب" هو اضطراب في عدد ضربات القلب؛ هناك العديد من الأنواع المختلفة من هذه الحالة ومنها التي تكون طفيفة ولا تتطلب أي علاج ومنها أيضًا تلك التي تكون خطيرة وتهدد حياة الشخص المصاب.

🔹عادةً ما يكون "اعتلال عضلة القلب" من امراض القلب الموروثة التي يصبح فيها القلب متضخمًا أو سميكًا أو صلبًا.

☜ مرض القلب التاجي:

مرض القلب التاجي هو السبب الرئيسي للوفاة في المملكة المتحدة وفي جميع أنحاء العالم؛ يمكن أن تختلف الأعراض في شدتها ونوعها ولكنها غالبًا ما تتضمن ألمًا في الصدر أو "ضغطًا" والذي يمكن الشعور به مع أو بدون ألم في الذراعين أو الرقبة أو الفك أو المعدة، تشمل الأعراض المصاحبة ما يلي:

• ضيق التنفس.

• التعرق.

• الغثيان أو القيء.

• التخدير.

• الدوار/الدوخة.

• الإرهاق.

• عدم انتظام ضربات القلب.

● يمكن أن تختلف أسباب الإصابة بامراض القلب ولكن يمكن أن تتأثر بداية الحالة وشدتها بعوامل مكان العمل ونمط الحياة.

☜ عوامل مكان العمل التي تؤثر على ظهور امراض القلب:

● تم تحديد عدد من السموم المستخدمة في مكان العمل على أنها تزيد من خطر الإصابة بامراض القلب، على سبيل المثال:

• كلوريد الميثيلين؛ وهو مكون للعديد من مزيلات الطلاء شائعة الاستخدام.

• أول أكسيد الكربون؛ المستخدم في مرافق انتظار السيارات وكذلك بالطبع غاز ثاني أكسيد الكربون.

● يمكن أن تُزيد المخاطر الجسدية في العمل أيضًا من خطر الإصابة بامراض القلب حيث يمكن لدرجات الحرارة الشديدة أو درجات الطقس الشتوي أن تضغط على القلب وتجعل مشاكل القلب الموجودة مسبقًا أسوأ.

● قد يساهم التأثير النفسي لبيئة العمل أيضًا في تطور امراض القلب؛ هناك أدلة كبيرة لدعم دور الإجهاد الوظيفي -مزيج من متطلبات العمل العالية وانخفاض السيطرة على الوظائف- كعامل خطير لامراض القلب، كما قد يزيد العمل بالتناوب من خطر الإصابة بامراض القلب والأوعية الدموية ولكن ربما بشكل طفيف فقط.

● كما أن العمل المستقر في المكاتب الحديثة مع أنماط الحياة الأقل نشاطًا يمكن أن يجعل الموظفين أقل لياقة وأكثر عرضة لأمراض القلب.

☜ عوامل نمط الحياة التي تؤثر على ظهور امراض القلب التاجية: 

🔹التدخين: من المحتمل أن يصاب المدخنون بأزمة قلبية ضعف نظرائهم من غير المدخنين؛ يدمر التدخين بطانة الشرايين ويؤدي إلى تراكم الرواسب الدهنية كما يقلل أول أكسيد الكربون الموجود في الدخان من كمية الأكسجين في الدم مما يعني أن القلب يضخ بقوة أكبر للحصول على كمية كافية من الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

🔹سوء النظام الغذائي: يمكن أن يؤدي هذا العامل مع عدم ممارسة الرياضة إلى زيادة الوزن والسمنة وهي بالطبع اعراض سيئة للقلب حيث أنها ترفع مستويات الكوليسترول في الدم وضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، يحدث مرض السكري بسبب ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم مما قد يؤثر على جدران الشرايين ويزيد من تراكم الرواسب الدهنية.

● يمكن للتغييرات البسيطة في النظام الغذائي وممارسة الرياضة أن يكون لها تأثير عميق على صحتك وعلى قابلية التعرض لامراض القلب، بمجرد تشخيص امراض القلب يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة أيضًا في التحكم بطريقة صحيحة في حالتكِ الطبية.

☜ امراض القلب والعمل:

● في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي بيئة العمل إلى تفاقم الأعراض لدى أولئك الذين يعانون من ضعف في صحة القلب، ومع ذلك فهناك خطوات يمكن أن يتخذها الموظفون وأرباب العمل لتقليل المخاطر داخل وخارج مكان العمل ثم يواصل العديد من الأشخاص العمل بعد علاجهم من الحالة القلبية التي يعانون منها.

⚠ الموظفون:

سيساعد الأطباء الموظفين في تقديم المشورة لكن من الجيد أن تسألي نفسك بعض الأسئلة الرئيسية حول عدد الأيام التي تعتقدين أنه يمكنك العمل فيها سواءً كنتِ تستطيعين العودة إلى وظيفتك الحالية أم لا مع تعديل دورك الوظيفي، وما إذا كان يمكنكِ تحمل الذهاب للعمل أم لا وما إلى ذلك من الأسئلة.

⚠ أرباب العمل:

يعود العديد من الأشخاص إلى العمل بعد تشخيصهم بمشكلة في القلب ويستمرون في العمل بشكل منتج وفعال، يمكن لأصحاب العمل المساعدة من خلال تقديم ساعات عمل قليلة أو إلزام الموظفين بواجبات مختلفة وبسيطة، أو يمكنهم تقديم خدمات الصحة المهنية للموظفين.