يعد الموز من الفواكه الاستوائية المشهورة والمتوفرة في معظم المناطق ذات الرطوبة العالية وعلى مدار العام، ويشتهر بسعره الزهيد! وعادةً ما يؤكل لوحده أو يتم إدخاله في العصائر لاعطاء القوام السميك للعصير.
يدخل الموز في صناعة الحلويات والعديد من الأطباق ويعتبر من الأغذية الرئيسية في العديد من البلدان مثل تايلند وجنوب شرق أسيا وأفريقيا، وذلك لأن فوائد الموز عديدة، حيث يعد من أفضل المصادر الطبيعية للطاقة والسكريات البسيطة والمعادن المهمة لجسم الإنسان.
ومن فوائد الموز أيضًا تحسين الهضم حيث يساهم تناول الموز في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيم وظائفه، وذلك لاحتوائه على الألياف والماء، إذ تحتوي موزةٌ واحدةٌ متوسطة الحجم على ما يُقارب 10% من الكميّة المُوصى بتناولها يوميًا من الألياف، ولذلك يميل الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة إلى تناول الموز لأنه آمنًا للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة.
هل تعلمين ملكتي أن تناول موزة واحدة في اليوم سيكون كافيًا لـ تحسين الحالة المزاجية، وذلك لأنه يمد بالطاقة ولهذا سنذكر لكِ اليوم وصفات متعددة وشهية بالموز وسهلة الصنع كذلك!
اكتشفي طريقة عمل اللازانيا بأطعم مختلفة ولذيذة
ويمثل إتقان طريقة عمل اللازانيا قمة في فن الطهي المنزلي، وفرصة للتعبير عن الإبداع وتقديم طبق عائلي دافئ ومحبوب! لذلك ملكتي في هذا المقال
حيل وافكار تخلصك من الملح الزائد في مختلف الاطباق
مشكلة الملح الزائد بالطعام ولا تستطيع التعرف على الطريقة الصحيحة للتخلص منه أو تقليله، لكننا اليوم ملكتي سنقدم لك حيل وافكار
هل هناك طريقة صحيحة لحفظ المأكولات في الفريزر ؟!
اكتشفي معنا طريقة صحيحة لحفظ القهوة، اللحوم، الحلويات والتوابل في الفريزر لفترات طويلة دون أن تفقد نكهتها أو جودتها. خطوات سهلة ستغير مطبخكِ بالكامل!