هل سبق أن شعرتِ بألم في البطن من قبل دون معرفة السبب؟! .. أنا شعرتُ به عدة مرات ولم أكن أدري السبب
تعتبر آلام البطن من أكثر الحالات الصحية شيوعًا في العالم! فنحن جميعًا نعاني منها من وقتٍ لآخر دون معرفة السبب غالبًا، وذلك لأن هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تسبب آلام البطن وهذا هو السبب في أنه من الضروري تحديد المشكلة بشكل صحيح حتى نعالجها بأفضل طريقة ممكنة، لذلك ستشارككِ الملكة خريطة البطن التي ستساعدكِ بإذن الله في معرفة سبب الألم.
يحتوي هذا الجزء من بطنكِ على المرارة والكبد، لذلك ترتبط أسباب الألم الأكثر شيوعًا في هذه المنطقة عادةً بهذه الأعضاء.
يحتوي هذا الجزء من بطنكِ على الاثني عشر والجزء الأول من الأمعاء الدقيقة وجزءًا كبيرًا من البنكرياس.
يتركز الجزء الأكبر من معدتكِ في هذا الجزء من البطن لذا فإن أي شعور غير عادي في هذه المنطقة يشير عادةً إلى مشاكل في المعدة.
تقع الكليتان في الجزأين الأيمن والأيسر من بطنكِ على جانبي العمود الفقري، وأحيانًا يكون الألم في هذه المناطق ناتجًا عن مشاكل في الأمعاء الغليظة.
ترتبط أي آلام غير مريحة في هذا الجزء من بطنكِ ارتباطًا وثيقًا بمشاكل الأمعاء الدقيقة والغليظة.
بالإضافة إلى كليتكِ اليسرى تحتوي هذه المنطقة أيضًا على القولون النازل الذي يمكن أن يصاب بالعدوى أو الالتهاب بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي أو الشيخوخة وبعض الأسباب الشائعة الأخرى.
يتضمن هذا الجزء من بطنكِ الزائدة الدودية؛ وهي عضو صغير يُخزن البكتيريا المفيدة ويعزز الهضم الجيد ويدعم جهاز المناعة.
تقع المثانة والأعضاء التناسلية في هذا الجزء من بطنكِ.
يوجد جزء كبير من أمعائكِ الغليظة في هذه المنطقة، ولهذا السبب إذا كنتِ تعانين من بعض المشاكل مع هذا العضو فمن المحتمل أن تعاني من ألم في الجزء السفلي الأيسر من البطن.
تحذير ⚠ المعلومات الواردة في هذه المقالة ذُكرت لمحاولة إفادتكِ قدر المستطاع ملكتي وهي لحالات عامة، لذلك إذا شعرتِ بأي ألم -لا قدر الله- فاستشيري طبيبكِ فورًا لإيجاد العلاج المناسب لحالتكِ الطبية..
استمتعي بروتين عيد أضحى صحي ومنعش
في هذا المقال، سنرسم لكِ خطوات روتين صباح عيد أضحى مثالي: كيف تستيقظين وأنتِ مشرقة؟ ماذا تأكلين لتبدئي نهاركِ بطاقة متزنة؟ وكيف تهيئين جسمكِ ونفسكِ ليوم طويل
اكتشفي كيف تستمتعين بحلوى العيد دون الشعور بالذنب
في هذا المقال، سنكشف الستار عن أسرار التوازن الذكي في التعامل مع الحلويات في العيد، وكيف تحافظين على متعتك وصحتك، دون الشعور بالذنب أو الندم.
حافظي على صحتك واكتشفي كيف تحافظين على وزنك في وليمة العيد
فببعض الخطوات الذكية، يمكنكِ الاستمتاع بـ وليمة العيد، دون أن تثقلي جسدكِ أو تفسدي نظامكِ الصحي. في هذا المقال، نقدم لكِ دليلكِ للحفاظ على الصحة في العيد