#الملكة

☆ كم مرة يجب أن أُرضع طفلي رضاعة طبيعية؟

يرضع الاطفال حديثي الولادة الرضاعة الطبيعية 8-12 مرة في اليوم الواحد في الشهر الأول تقريبا، حيث يتم هضم حليب الأم بسهولة، لذلك الاطفال حديثي الولادة غالبا ما يكونوا جائعين، وتساعد الوجبات المتكررة على تحفيز إنتاج الحليب خلال الأسابيع القليلة الأولى، وبحلول الشهر الأول أو الثاني لطفلك، من المحتمل أن يرضع 7-9 مرات في اليوم.

وفي الأسابيع القليلة الأولى من الحياة، يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية "عند الطلب" (عندما يكون طفلك جائعًا)، وهو كل 1-1/2 إلى 3 ساعات. 

مع تقدم الأطفال حديثي الولادة في السن، سيجوعون أقل، وقد يتغذى البعض كل 90 دقيقة، بينما قد يمر البعض الآخر بين الوجبات بساعتين إلى ثلاث ساعات.

يجب على المواليد الجدد عدم قضاء أكثر من 4 ساعات دون رضاعة.

☆ أسئلة شائعة حول الرضاعة الطبيعية:

● كيف يمكنني حساب الوقت بين الرضعات؟

احسبي طول الفترة الزمنية بين الرضاعة من الوقت الذي يبدأ طفلك في الإرضاع (وليس في النهاية) إلى وقت الرضعة التالية، في البداية قد تشعرين وكأنك ترضعين على مدار الساعة، وهو أمر طبيعي لحديثي الولادة.

● كم من الوقت تستغرق الرضعة؟

قد يرضع الاطفال حديثي الولادة لمدة تصل إلى 20 دقيقة أو أكثر على واحد أو كلا الثديين، ومع تقدم الاطفال في السن واكتسابهم مهارة أكبر في الرضاعة الطبيعية، قد يستغرقون حوالي 5-10 دقائق على كل جانب.

يعتمد الوقت الذي يستغرقه الإرضاع من الثدي على طفلك وأشياء أخرى، مثل:

- كمية الحليب في ثديك.

- تدفق الحليب الخاص بك (بطيء أو سريع).

- وضعية فم الطفل على ثديك (يجب أن يكون جزء من الهالة حول الحلمة في فمه).

- طفلك ناعس أو مشتت.

اتصلي بطبيبتك إذا كنت قلقًة من أن رضاعة طفلك تبدو قصيرة جدًا أو طويلة جدًا.

● متى يجب أن أتناوب بين الثديين؟

- حاولي اعطاء كلا الثديين لطفلك كل واحد بنفس القدر من الوقت طوال اليوم، هذا يساعد على الحفاظ على تجديد كمية الحليب في كلا الثديين ويمنع الاحتقان المؤلم لتراكم الحليب في أحد الثديين.

- يمكنك تبديل الثديين في منتصف كل رضعة.

- قد يحب طفلك تبديل الثديين عند كل رضعة أو يفضل أن يرضع على جانب واحد فقط.، ثم تقديم الثدي الأخرى في الرضاعة التالية، افعلي ما هو أفضل وأريح لك ولطفل.

● كم مرة يجب أن يتجشأ طفلي أثناء الرضاعة؟

- بعد انتهاء طفلك من جانب واحد، جرّبي التجشؤ قبل تبديل الثديين.

- في بعض الأحيان يمكن للحركة وحدها أن تكون كافية للتسبب في تجشؤ الطفل، بينما يحتاج بعض الرضع إلى المزيد من التجشؤ، والبعض الآخر أقل، ويمكن أن يختلف من رضعة إلى أخرى.

- إذا كان طفلك يقشط كثيراً، حاولي أن تجعليه يتجشأ كثيرًا.

- في حين أنه من الطبيعي أن يقشط الرضع كمية صغيرة بعد تناول الطعام أو أثناء التجشؤ، إذا كان طفلك يتقيأ كل أو معظم الحليب فقد يكون هناك مشكلة تحتاج إلى الرعاية الطبية.

إذا كنت قلقًة من أن طفلك يتقيأ أكثر من اللازم، اتصلي بطبيبتك.

● لماذا طفلي أكثر جوعا من المعتاد؟

عندما يمر الاطفال بفترة من النمو السريع (تسمى طفرة النمو) ، فإنهم يريدون تناول الطعام أكثر من المعتاد، ويمكن أن يحدث هذا في أي وقت، ولكن في الأشهر الأولى، غالباً ما يحدث النمو عندما يكون الطفل:

7-14 أيام من العمر
2 أشهر من العمر
4 أشهر من العمر
6 أشهر من العمر

خلال هذه الأوقات وكلما بدا طفلك جائعًا أكثر، اتبعي إشارات الجوع الخاصة بطفلك الصغير. قد تحتاجين إلى الرضاعة الطبيعية أكثر من ذلك لفترة من الوقت.

● كم من الوقت يجب أن أُرضع طفلي؟

هذا خيار شخصي، يوصي الخبراء بأن يتم إرضاع الأطفال رضاعةً (بدون إضافة ماء أو عصير أو حليب خارجي أو طعام) خلال الأشهر الـ 6 الأولى، وبعد ذلك، يمكن أن تستمر الرضاعة الطبيعية حتى 24 شهرًا  إذا كانت هذا مريح لك وللطفل.

☆ الرضاعة الطبيعية لها فوائد كثيرة للأم والطفل على حد سواء.

تشير الدراسات إلى أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من فرص الطفل في الإصابة بالإسهال، والتهابات الأذن، والتهاب السحايا البكتيري، أو تجعل الأعراض أقل حدة.

كما قد تحمي الرضاعة الطبيعية الأطفال من متلازمة موت الرضع المفاجئة (SIDS) والسكري والسمنة والربو.

قال الله تعالى:

﴿ وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلَادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَنْ يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ وَعَلَى الْمَوْلُودِ لَهُ رِزْقُهُنَّ وَكِسْوَتُهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ لَا تُكَلَّفُ نَفْسٌ إِلَّا وُسْعَهَا لَا تُضَارَّ وَالِدَةٌ بِوَلَدِهَا وَلَا مَوْلُودٌ لَهُ بِوَلَدِهِ وَعَلَى الْوَارِثِ مِثْلُ ذَلِكَ فَإِنْ أَرَادَا فِصَالًا عَنْ تَرَاضٍ مِنْهُمَا وَتَشَاوُرٍ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْهِمَا وَإِنْ أَرَدْتُمْ أَنْ تَسْتَرْضِعُوا أَوْلَادَكُمْ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْكُمْ إِذَا سَلَّمْتُمْ مَا آَتَيْتُمْ بِالْمَعْرُوفِ وَاتَّقُوا اللَّهَ وَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ ﴾

[ سورة البقرة: 233 ]

حفظ الله أطفالنا ♡