#الملكة

هناك حوالي 2368 نوعًا من البكتيريا تعيش في منطقة "السرة" في البطن وحدها وربما أكثر، ومع ذلك غالبًا ما يتم تجاهل نظافتها. هل تعلمين ملكتي.. يعد استخدام قطعة قطن لتنظيف شمع الأذن أمرًا خطيرًا وغير ضروري في الواقع، وبالفعل ثبت أننا كثيرًا ما كنا ننظف أجزاء أجسامنا بطريقة خاطئة طوال الوقت ونحدث ضررًا أكثر مما نحقق نفعًا!

لقد وجد موقع #الملكة طرقًا لتنظيف أجزاء من جسمك بالطريقة الصحيحة، وإليكِ بعضًا منها

1. سرة البطن

يتجاهل معظمنا عمومًا نظافة السرة أو ينظفها بطريقة خاطئة، من المفترض أن يتم تنظيف سرة البطن مرة واحدة في الأسبوع وبطريقة محددة، نصيحة اليوم اغمسي قطعة قطن في بعض الكحول واستخدميها لتنظيف الدواخل، كرري حتى تخرج المسحة نظيفة، ثم اتبعي ذلك بقطعة قماش جديدة للتخلص من الكحول، لكن ملكتي تجنبي استخدام غسول الجسم.

2. الأذن

نصيحة اليوم احذري من استخدام أظافرك أو أي شيء مدبب آخر لتنظيف شمع أذنك، فهو أمر غير مقبول على الإطلاق! نصيحة اليوم بدلًا من ذلك ضعي بضع قطرات من زيت الأطفال أو الجلسرين لتليين الشمع، ثم بعد يوم أو يومين، اسكبي الماء الدافئ برفق باستخدام قطارة أو حقنة مطاطية، ثم أديري رأسك إلى الجانب الآخر لإخراج الماء، امسحيها بمنشفة وكرري العملية حسب الضرورة، يمكنكِ أيضًا استخدام مسحة لتنظيف المنطقة الخارجية من أذنك.

3. اللسان

وفقًا للخبراء فإن كشط لسانك هو الطريقة الأكثر فعالية لتنظيفه، حيث يحتاج لسانك إلى التنظيف بنفس معدل تنظيف أسنانك، ضعي مكشطة في الجزء الخلفي من لسانك وادفعيها للأمام ببطء مع قليل من الضغط، إذا كنتِ تشعرين بالرغبة في التقيؤ، فتجنبيها، وعدلي موضع مكشطة اللسان كلما دعت الحاجة.

4. الأكواع

لتجنب تراكم خلايا الجلد الميتة التي تغمق الكوع ، يُنصح بتقشيرها مرة أو مرتين في الأسبوع، نصيحة اليوم يمكنك استخدام مقشر منزلي الصنع أو شراء واحد من المتجر ولكن المفتاح هنا هو الفرك بحركة دائرية برفق، واحذري الضغط المفرط لأنه سيجعل الأمر أسوأ.

5. فروة الرأس

يمكن أن تتضرر فروة الرأس من تراكم الخلايا الميتة على فروة الرأس أو حتى الإفراط في استخدام منتجات الشعر، نصيحة اليوم لتنظيفه اشطفي شعرك تمامًا قبل استخدام الشامبو، ثم اخلطي الماء مع الشامبو وضعيه على منطقة فروة رأسك، إذا كنتِ تستخدمين البلسم، ضعيه على أطراف الشعر فقط.

6. الوجه

الصابون والغسولات الرغوية تجعل بشرتك جافة، لذا تجنبها. نصيحة اليوم استخدمي منظفًا معتدلًا مع الماء الفاتر لغسل وجهك، اتركيه على الوجه لمدة 60-90 ثانية قبل غسله.

7. الظهر

بالطبع فإن غسل ظهرك أصعب شيء عندما يتعلق الأمر بتنظيف الجسم، نصيحة اليوم للتأكد من أنكِ تقومين بذلك بالطريقة الصحيحة، ابدأي بالفرشاة الجافة ثم انتقلي إلى الفرك المعتاد باستخدام لوفة طويلة أو شريط تقشير.

كيفية تنظيف جسمك عندما يكون لديك ثقوب

إن أفضل طريقة لتنظيف الثقب والعناية به هي الاستفادة من محلول ملحي، يمكن أن يؤدي الضغط الخفيف من الملح والماء الدافئ إلى تنظيف الحطام وتحفيز تدفق الدم في المنطقة.

والآن أخبرينا ملكتي هل كنتِ تقومين بتنظيف أجزاء الجسم هذه بشكل صحيح ؟ هل هناك أي حيل تودين إضافتها؟