#الملكة

لا .. لا تحاولي أن تقنعيني!

لقد حاولت أيتها الطبيبة كل ما سوف تذكرينه لي، قمت بتجربة كل شئ!

لقد بدأت بتناول وجبات صغيرة بكميات معقولة، جربت شرب الزنجبيل لأول مرة! استغنيت عن بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب الغثيان، ابتعدت عن الروائح القوية، حاولت شم بعض العطور العلاجية، كما اخترت توقيت تناول فيتامينات الولادة بحرص، كما لجأت إلى ممارسة التمارين الرياضية .. كل ذلك لم يفلح معي!

عندما يفشل كل شيء !

نصيحة اليوم يمكن التعامل مع معظم حالات الغثيان والقيء أثناء الحمل باستخدام كل النصائح التي حاولتيها ولكن إذا لم تجدي الراحة، فإليكِ بعض الأدوية الآمنة والتي يجب وضعها في الاعتبار:

ورغم ذلك لا تبدأي في تناول أي دواء دون استشارة طبيبتك حتى تقيم حالتك، ومدى حاجتك لكل من هذه الأدوية!

●لأسباب غير مكتشفة طبيًا حتى الآن، وجد أن مكملات فيتامين ب6 يمكن أن تقلل من الغثيان، لذلك نصيحة اليوم خذي قرصًا واحدًا والذي يحتوي على 25 مجم ثلاث مرات في اليوم، مع أخذ الحذر ألا تتجاوزي 200 ملغ يوميًا، يمكنكِ ملكتي أن تلاحظي أن فيتامينات ما قبل الولادة تحتوي على فيتامين ب6، لذا ضعي ذلك في الحصة اليومية.

●نصيحة اليوم يمكنكِ أن تشتري دواء  دوكسيلامين، وهو مضاد للهستامين، يُباع تحت الاسم التجاري Unisom الذي يعمل كمساعد على النوم وهو آمن أثناء الحمل للمساعدة في تقليل القيء، تناولي نصف قرص في الصباح وقرصًا كاملًا قبل النوم، لكن احرصي على عدم تناوله قبل القيادة لأنه قد يسبب النعاس.

تشير الأبحاث إلى أن فيتامين ب6 ودوكسيلامين يكونان أكثر فاعلية عند تناولهما معًا، لذلك نوصي بمزيج من الاثنين للحد من الشعور بهذه الأعراض.

●يعد Benadryl أحد مضادات الهيستامين الأخرى، وهو آمن لتقليل الغثيان والقيء، نصيحة اليوم خذي قرصًا واحدًا 25 مجم عن طريق الفم أربع مرات في اليوم، هذا قد يجعلك تشعرين بالنعاس.

متى يجب أن ترى طبيبتكِ ؟!

يعاني عدد صغير من النساء الحوامل من حالة تعرف باسم التقيؤ الحملي، حيث يؤدي القيء المستمر إلى الإحساس بالجفاف والغثيان الشديد الذي يتطلب عناية طبية، وفي المستشفى تتلقى النساء السوائل والأدوية داخل الوريد.

ما هي أعراض التقيؤ الحملي؟!

 •عدم القدرة على تخزين أي طعام أو شراب لأكثر من 12 ساعة.

•علامات الجفاف التي تكون مثل ندرة التبول وتلون لون البراز.

•الاحساس بالدوخة عند الوقوف مع التقيئ عدة مرات في يوم واحد، خصوصًا إذا كان هناك دم في القيء أو ألم في البطن أو الحوض مع فقدان الوزن بأكثر من 5 أرطال.

نصيحة اليوم إذا واجهتِ أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه، أن تتصلي بمسئولة الرعاية لما قبل الولادة أو تذهبي إلى غرفة الطوارئ.

وبشكل عام نصيحة اليوم أن تكوني على اتصال دائم بطبيبتك حتى تتمكن من إسعافك ولو بمعلومة في الوقت الذي تحتاجين فيه إليها للحفاظ على صحتكِ مع الحرص علي تزويدك بالمعلومات الهامة ورعايتكِ على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع خاصةً في ظروف كورونا سواء عبر الدردشة المرئية وأنتِ مرتاحة في المنزل أو أينما كنتِ.