في هذه المقالة

•أنا حامل... لماذا لا أشعر بالارتياح؟
•ما هي المفاجآت اللطيفة التي يخبئها الحمل لكل أمهات المستقبل؟
•كيف يمكنني أن أبدو بأفضل حال أثناء الحمل؟

أنا حامل... لماذا لا أشعر بالارتياح؟

يمكن أن يؤدي الحمل إلى فيض من المشاعر المتضاربة، على الرغم من أنكِ تشعرين بسعادة غامرة من الحياة الجديدة التي تنمو بداخلك، فقد تكون هناك أيام تشعرين فيها بالإحباط بسبب علامات التمدد وتورم البطن واختفاء محيط الخصر، وهذا ملكتي ما يسمى "كآبة الحمل".

نصيحة كوني مطمئنة لأنه من الأسهل التعامل مع جسمك المتنامي في الثلث الثاني من الحمل، هذا لأنكِ ستبدين بوضوح للجميع حامل، حيث تجد الكثير من الأمهات صعوبة في ذلك في البداية حيث ربما يعاملهن البعض على أنهن قد زاد وزنهن وخسرن رشاقتهن!

ولا تقلقي فمع كل التغييرات التي تحدث لجسمك من الطبيعي أن تتمنى أحيانًا استعادة جسدك قبل الحمل، ولكن هناك الكثير من مكافآت الجمال الخاصة بالحمل والتي ستساعدك على الظهور كما اعتدتي أن تبدين جميلة وتشعرين بالراحة.

ما هي المفاجآت اللطيفة التي يخبئها الحمل لكل أمهات المستقبل؟

إليكِ ميزة صغيرة لم يخبرك بها أحد: غالبًا ما يبرز مشهد المرأة الحامل اللطف لدى الناس، حيث يتطوع عمال السوبر ماركت فجأة لمساعدتك لتوصيل الطلبات إلى سيارتك، يفضلك الناس على أنفسهم ويفتحون الأبواب أمامك، يتخلون عن مقاعد في القطارات والحافلات، الجميع يبتسم لك.. نصيحة اليوم تمتعوا يا أمهات بهذه الفترة قبل أن تنتهي!

•أظافر سريعة النمو: في الشهر الرابع تقريبًا، قد تبدأ أظافرك في النمو بشكل أسرع، يرجع الفضل في ذلك إلى هرمونات الحمل، ولكن يمكنكِ كذلك إلقاء اللوم على هذه الهرمونات حيث قد تصبح أظافر الأصابع أكثر نعومة أو هشاشة أيضًا، وقد تلاحظين تشكل أخاديد صغيرة على طول قاعدة أظافرك، ولكن نصيحة لا تقلقي سيعودوا إلى طبيعتهم في غضون بضعة أشهر بعد الولادة.

•رأس رائع للشعر: خلال الثلث الثاني من الحمل، قد تلاحظين أن شعرك يبدو أكثر صحة وأكثر كثافة، وكل هذا بفضل هرمونات الحمل!

•هذا "التوهج": خلال الثلث الثاني من الحمل، قد تلاحظين أن بشرتك تبدو أكثر إشراقًا، الهرمونات مسؤولة جزئيًا، لكن زيادة حجم الدم يجلب أيضًا المزيد من الدم إلى الجلد، مما يمنحه مظهرًا مشعًا.

•ثدي أكبر: من الشائع زيادة حجم الثدي بمقدار حجم كوب أو كوبين أثناء الحمل، وهو أمر تحبه الكثير من أمهات المستقبل لشعورهن بالأنوثة والحنان لذلك القادم الجميل!

•زوج سعيد للغاية: صدقي أو لا تصدقي يحب زوجك لياقتك البدنية الجديدة، حيث يميل الرجال إلى رؤية الجاذبية في الثديين المنفتحين والمنحنيات الناعمة، إن رؤية شكل حملك هو تذكير دائم بفحولته أيضًا!

كيف يمكنني أن أبدو بأفضل حال أثناء الحمل؟

سواء أكنت تجدين العزاء في امتيازات الحمل المذكورة أعلاه أم لا، فهناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتشعري بتحسن تجاه جسمك الجديد:

•ركزي على الإيجابيات: إذا كانت ساقيك رائعتين، ارتدي دومًا بمنزلك أزياء قصيرة، إذا كانت ذراعيكِ مثل عارضة الازياء؟ أظهريها مع بلوزة بلا أكمام. 

•دللي نفسك: دللي نفسك بالباديكير أو المانيكير أو أحمر الشفاه الجديد أو بعض الملابس الداخلية.

•التمرين: الشعور باللياقة والقوة سيجعلك تشعرين بتحسن في مظهرك ويساعدك على استعادة عافيتك بعد الولادة، ونصيحة ممارسة الرياضة بالخارج ترفع معنوياتك أيضًا.