تتساءل العديد من الأمهات الحوامل عن شعورهن أثناء المخاض، وكم من الوقت سيستغرقه، وكيف يعرفن ما إذا كان حقيقيًا أم مجرد إنذار كاذب، وفي الحقيقة تختلف كل ولادة عن الأخرى، لكن رغم ذلك سنخبرك بتطبيق الملكة أهم علامات قرب الولادة قبل أسبوع التي يجب الانتباه إليها، وفي أي مرحلة من المخاض من المرجح أن تتطور الأمور.

ما هو المخاض؟

المخاض هو عملية الولادة التي تنطوي على انقباضات الرحم وتوسع عنق الرحم، وتنتهي بولادة الطفل، ومع اقتراب موعد ولادتك، قد تلاحظين بعض العلامات الجسدية الدقيقة التي تشير إلى أن المخاض على بعد أسابيع أو أيام قليلة، ثم قد تلاحظين علامات المخاض المبكر في أي وقت من ساعات إلى أيام، ومنها علامات قرب الولادة قبل أسبوع قبل انتقالك إلى المخاض النشط ووصول الطفل.

علامات قرب الولادة قبل أسبوع

لا يوجد شيء مؤكد مع أعراض الولادة، وقد يختلف وقت بدء المخاض على نطاق واسع، بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن تؤدي أعراض ما قبل المخاض إلى المخاض في اليوم التالي، وبعد أسابيع بالنسبة لأخريات.

مع ذلك، هناك بعض العلامات التي يمكن اعتبارها علامات قرب الولادة قبل أسبوع..

• نزول الطفل

بالنسبة لبعض الأمهات، ينزل الطفل إلى الحوض قبل أسابيع قليلة من بدء المخاض، حيث يتخذ طفلك الوضع المناسب للخروج، ويفضل أن يكون رأسه لأسفل ومنخفضًا وليس في وضع المقعدة.

لا تقلقي إذا لم تشعري بأي شيء، على الرغم من ذلك: في بعض الأحيان ليس من السهل معرفة متى ينزل طفلك، وفي أحيان أخرى، لن ينزل الطفل حتى يبدأ المخاض.

قد تشعرين بأنكِ تتمايلين أكثر من أي وقت مضى في هذه المرحلة، والآن بعد أن بدأ رأس الطفل يضغط على مثانتك، فقد تعانين من كثرة التبول، الخبر السار هو أن لديك مساحة أكبر للتنفس، لأن طفلك الصغير يبتعد عن رئتيك.

• يبدأ عنق الرحم في التمدد

ومن علامات قرب الولادة قبل أسبوع أن عنق الرحم يستعد أيضًا للولادة، فيبدأ في التمدد (الانفتاح) والانبساط (الترقق) في الأيام أو الأسابيع التي تسبق الولادة، في فحوصاتك الأسبوعية في المرحلة الأخيرة من الحمل، قد يقيس الطبيب ويتتبع التمدد والانبساط من خلال فحص داخلي، لكن كل امرأة تتقدم بشكل مختلف؛ لذا لا تثبطي عزيمتك إذا كان تمدد عنق الرحم بطيئًا أو لا يحدث على الإطلاق.

• تقلصات وزيادة آلام الظهر

قد تشعرين ببعض التقلصات والألم في أسفل ظهرك ومنطقة العانة مع اقتراب موعد الولادة، وخاصة إذا لم يكن هذا هو حملك الأول، حيث تتمدد عضلاتك ومفاصلك وتتحرك استعدادًا للولادة.

• ارتخاء المفاصل

قد تلاحظين أن المفاصل في جميع أنحاء جسمك أصبحت أقل توترًا وأكثر استرخاءً؛ وذلك لأن هرمون الحمل ريلاكسين يجعل الأربطة أكثر ارتخاءً بعض الشيء، وهي طريقة طبيعة لفتح حوضك ليتمكن طفلك الصغير من الخروج إلى العالم.

• الإسهال

يمكن للهرمونات نفسها التي يمكنها بدء عملية الولادة أن تؤدي أيضًا إلى حركات الأمعاء، مما يؤدي إلى الإسهال قبل الولادة، وعلى الرغم من أنه أمر مزعج، إلا أنه طبيعي تمامًا، فقط تأكدي من البقاء رطبة وتأكدي من أن هذه علامة جيدة.

• توقف زيادة الوزن

غالبًا ما يستقر وزن الحامل الطبيعي في النهاية، حتى أن بعض الأمهات الحوامل يفقدن بضعة أرطال، وهذا أمر طبيعي ولن يؤثر على وزن طفلك عند الولادة، فلا يزال وزنه يكتسب، لكن وزنك ينخفض ​​بسبب انخفاض مستويات السائل الأمنيوسي، وزيادة فترات الذهاب إلى الحمام وربما حتى زيادة النشاط.

• التعب

قد يكون من الصعب الحصول على نوم جيد ليلاً خلال الأيام والأسابيع الأخيرة من الحمل، وذلك بسبب بطنك الضخم، إلى جانب المثانة المضغوطة والأعضاء الأخرى؛ لذا قومي بتكديس الوسائد وخذي قيلولة عندما تستطيعين، إن أمكن.

قد يفيدكِ الإطلاع على : أفضل وضعية للجماع في الأشهر الأخيرة من الحمل

• غريزة العش

تشعر بعض الأمهات الحوامل بغريزة العش عندما يقترب عيد ميلاد طفلهن ولا يستطعن ​​مقاومة الرغبة الملحة في تنظيف وتنظيم كل شيء في الأفق، حاولي فقط ألا تبالغي في الأمر!

• ألم شديد في منطقة العانة

ربما تشعرين بآلام شديدة في منطقة العانة كأحد علامات قرب الولادة قبل أسبوع، وقد تشعرين بألم حاد في منطقة المهبل أو الحوض يأتي ويختفي في لمح البصر بضع ثوانٍ أو نحو ذلك، ربما لأن طفلك المتنامي ضرب عصبًا أو يضغط أكثر فأكثر على حوضك.

علامات المخاض المبكر

من المحتمل أن تكونين في المخاض المبكر إذا لاحظت العلامات التالية:

• انقباضات قوية

تتوزع الانقباضات على فترات منتظمة، على سبيل المثال مرة كل 20 دقيقة ولكنها تصبح أكثر تكرارًا، كما تستمر كل انقباضة لمدة 30 إلى 45 ثانية، وتزداد قوة بمرور الوقت ولا تخف، حتى عند تغيير الوضع.

• نزيف وفقدان سدادة المخاط

قبل يوم أو يومين من المخاض، قد تبدئين في رؤية إفرازات مهبلية أكثر سمكًا تبدو حمراء أو بنية أو وردية "النزيف الدموي" الذي يشير إلى أن المخاض وشيك.

يظهر هذا الإفراز الدموي لأن سدادة المخاط -الفلين الذي يغلق الرحم عن العالم الخارجي- قد انزاحت عادةً، وعندما يحدث هذا، فقد تخرج قطعة كبيرة واحدة أو قطع صغيرة، ومع ذلك لا تلاحظ بعض النساء فقدانها، ولا تفقدها أخريات على الإطلاق قبل الولادة.

• تقلصات

قد تشعرين وكأنكِ تعانين من تقلصات قوية في الدورة الشهرية، أو اضطراب في المعدة، أو انخفاض في ضغط البطن.

• تسرب السائل الأمنيوسي

عندما يتسرب السائل الأمنيوسي الذي يحيط بطفلك، فهذا عادة يحدث في المخاض النشط، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في المخاض المبكر.

من السهل الخلط بين السائل الأمنيوسي (الذي يكون شاحبًا ولونه بني فاتح) والبول (الذي يكون مصفرًا)، إحدى الطرق لمعرفة الفرق بين الاثنين هي ارتداء فوطة: إذا ظلت الفوطة جافة بعد ساعة، فمن المرجح أن يكون بولًا، أما إذا كانت الفوطة مبللة، فمن المرجح أن يكون سائلًا أمنيوسيًا.

علامات المخاض النشط

تميل أعراض المخاض النشط إلى أن تكون أكثر تكرارًا وشدة من أعراض المخاض المبكر، ويمكن أن تشمل:

• انقباضات أقوى وأكثر تكرارًا

أثناء المخاض النشط، ستصبح الانقباضات أكثر شدة وتكرارًا وأطول، حيث تفصل بينها 5 دقائق تقريبًا (على الرغم من أنها قد تكون قريبة من 3 دقائق)، وتستمر لمدة 40 إلى 60 ثانية لكل منها ولن تختفي إذا غيرتِ وضعيتك، ثم تصبح أشد وأكثر شدة، قد لا تتمكنين من المشي أو التحدث أثناء انقباضات المخاض بمجرد تقدمها.

• ألم البطن وأسفل الظهر

قد تشعرين بألم في أسفل البطن أو في كل من أسفل الظهر والبطن والذي ينتشر إلى أسفل الساقين، قد تشعرين أيضًا بالغثيان.

• تسرب السائل الأمنيوسي

في الأفلام، يعد تمزق كيس الماء علامة على المخاض المبكر، وبينما من المؤكد أنه من الممكن أن ينفجر كيس الماء في المخاض المبكر (أو حتى قبل الأوان)، فمن المرجح أن يحدث ذلك أثناء المخاض النشط، بعد أن تبدأ الأعراض الأخرى بالفعل.

كيف تفرقين بين المخاض الكاذب والحقيقي ؟

تتضمن علامات المخاض الكاذب ما يلي:

• انقباضات غير منتظمة وغير متوقعة (على سبيل المثال، فترات زمنية بين الانقباضات عشر دقائق، ست دقائق، دقيقتان، ثماني دقائق، إلخ.)
• عدم تقدم المخاض
• يتم الشعور بالانقباضات على أنها شد عام في البطن
• يؤدي التغيير في النشاط أو وضع الجسم إلى إبطاء الانقباضات أو توقفها
• لا يوجد دليل على وجود دم
• لم تتمزق الأغشية

المخاض الكاذب مقابل المخاض الحقيقي

• ما مدى تكرار الانقباضات لديك؟ سجلي الانقباضات، ودوّني وقت بدء كل انقباضة، حيث يتطور المخاض الحقيقي إلى نمط منتظم، مع اقتراب الانقباضات من بعضها البعض، أما مع المخاض الكاذب، تظل الانقباضات غير منتظمة.
• ما هي مدة كل انقباضة؟ سجلي مدة كل انقباضة من خلال تدوين وقت بدايتها ووقت توقفها، حيث تستمر انقباضات المخاض الحقيقي لأكثر من 30 ثانية في البداية وتزداد طولاً تدريجيًا، حتى 60 ثانية، في حين تختلف انقباضات المخاض الكاذب في الطول والشدة.
• هل تستمر الانقباضات مع تغير النشاط؟ تستمر الانقباضات في المخاض الحقيقي بغض النظر عن نشاط الأم، ويمكن أن تزداد قوة مع زيادة النشاط مثل المشي، لكن غالبًا ما تتوقف انقباضات المخاض الكاذب بغض النظر عن نشاط الأم.
• أين تشعرين بالانقباضات؟ في المخاض الحقيقي، يميل الألم إلى البدء في أعلى البطن، وينتشر في جميع أنحاء البطن وأسفل الظهر، أو العكس، أما في حالة المخاض الكاذب، غالبًا ما تتركز الانقباضات في أسفل البطن والفخذ.

هل سأدخل في المخاض؟ هل يجب أن أتصل بالطبيب؟

إذا لم تكوني متأكدة مما إذا كنتِ في المخاض بالفعل، فاتصلي بالطبيب، حيث يمكن لطبيبك أن يشرح لكِ ما يحدث ويطلب منكِ الحضور إذا كان هناك أي شك؛ فلا تشعري بالحرج أو القلق بشأن الاتصال خارج ساعات العمل أيضًا: فطبيبك يعرف أن هذا يأتي مع الوظيفة.

يجب عليكِ دائمًا الاتصال بطبيبك إذا واجهتِ :

• نزيف أو إفرازات حمراء زاهية (ليست بنية أو وردية اللون).
• تسرب الماء خاصة إذا كان السائل يبدو أخضر أو ​​بني، قد يكون هذا علامة على وجود العقي، أو البراز الأول لطفلك، والذي قد يكون خطيرًا إذا ابتلعه طفلك أثناء الولادة.
• تعانين من عدم وضوح الرؤية أو ازدواجية الرؤية، أو صداع شديد أو تورم مفاجئ، يمكن أن تكون كل هذه أعراض تسمم الحمل، والذي يتميز بارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل ويتطلب عناية طبية.

خاتمة

كل مخاض مثل كل حمل، يختلف عن الأخر، سيتبع المخاض مسارًا يمكن التنبؤ به إلى حد ما، حتى مع تقدمه (أو في بعض الأحيان، لا يتقدم) بوتيرة مختلفة، وفي أغلب الأحيان تساعد تقلصات الأم في توجيهها على طول الطريق، وإرسالها إلى المستشفى عندما تبدأ الأمور في أن تصبح حقيقية، لكن ومع ذلك إذا لم تكونين متأكدة، اتصلي بطبيبتك واطلبي فحص عنق الرحم، حتى تتمكنين من معرفة ما تشعرين به أو تمرين به.

جربي أدوات تطبيق الملكة لحمل صحي، بما في ذلك جدول الحمل بالأسابيع، وتفاصيل تغذية الأم الحامل، وإذا أعجبك ما قرأته للتو؛ فتابعي تطبيق الملكة على Instagram Facebook Twitter  لتصلك أحدث المقالات والتحديثات !