يُقال إن شعرك هو سر تألقك، ومن الطبيعي أن ترغبي في تحسين شعرك إذا لم يكن مظهره يرضيكِ، لذا إذا كنتِ تحاولين إعادة نمو الشعر الذي فقدتيه أو كنتِ ترغبين ببساطة في تحسين شعرك، نصيحة اليوم جرّبي بعض هذه العلاجات الطبيعية، والتي يمكن أن تساعد بفوائدها المثبتة على تحفيز النمو وتحقيق مبتغاكِ.

سبق أن تحدثنا في مقالات سابقة عن أخطاء تؤدي إلى تساقط الشعر، بل وتحدثنا عن كيفية اكتشاف إذا ما كان شعرك يتساقط بمعدل طبيعي أم أنه يتساقط بشكل غير طبيعي !

التدليك

يمكن أن يساعد تدليك فروة الرأس على استعادة نمو الشعر ويمكن استخدامه جنبًا إلى جنب مع زيوت الشعر والأقنعة، حيث سيحفز فروة الرأس ويمكن أن يحسن أيضًا كثافة الشعر، كما يمكن أن يساعدك قضاء الوقت في تدليك فروة رأسك كل يوم أيضًا في تخفيف التوتر، ويُعتقد أن قوى التمدد أثناء التدليك تشجع نمو الشعر وكثافته في خلايا الحليمة الجلدية.

 الصبار

يستخدم الصبار منذ فترة طويلة في علاج تساقط الشعر، كما أنه يهدئ فروة الرأس ويرطب الشعر، يمكن أن يقلل من قشرة الرأس ويفكك بصيلات الشعر التي قد تسدها الزيوت الزائدة.
نصيحة اليوم يمكنكِ وضع جل الصبار النقي على فروة رأسك وشعرك عدة مرات في الأسبوع، يمكنك أيضًا استخدام الشامبو والبلسم الذي يحتوي على الصبار.

 زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تتغلغل داخل جذع الشعر وتقلل من فقدان البروتين من الشعر، حيث يمكن استخدام زيت جوز الهند قبل أو بعد غسل شعرك حسب نوع شعرك. 
نصيحة اليوم إذا كان شعرك يميل إلى أن يكون دهنيًا، يمكنكِ إجراء علاج يترك على الشعر طوال الليل أو لبضع ساعات قبل غسله، دلكي فروة رأسك وكل شعرك بزيت جوز الهند.
أما إذا كان شعرك جافًا، يمكنك أيضًا استخدامه كعلاج يترك على الشعر. 
وبينما هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث حول زيت جوز الهند كمحفز لنمو الشعر، إلا أنه ثبت أنه يحسن صحة الشعر وبريقه وقد استخدم لعدة قرون.

 فيفيسكال "مكمل طبيعي لنمو الشعر"

Viviscal هو مكمل طبيعي لنمو الشعر، حيث يعزز نمو الشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر. 
يحتوي على مركب بحري يعرف باسم AminoMar C، ويتكون من المعادن والفيتامينات ومسحوق سمك القرش والرخويات، تساعد هذه المكونات على تجديد خلايا جديدة وتقوية الخلايا الموجودة، نصيحة اليوم يجب أن تأخذ الحبوب مرتين في اليوم لمدة ستة أشهر على الأقل من أجل رؤية النتائج.

زيت السمك

يمكن أن يساعد تناول أحماض أوميجا الدهنية على تحسين شعرك من الداخل، لأنها مليئة بالعناصر الغذائية والبروتينات، كما يساعد تناول مكمل أوميغا مع مضادات الأكسدة على تحسين كثافة الشعر ويقلل من تساقط الشعر.
 تساعد أحماض أوميغا الدهنية خلاياك على العمل بشكل صحيح ويمكن أن تعزز المناعة، مما يؤدي إلى تحسين الصحة العامة، نصيحة اليوم اتبعي الجرعة الموصى بها من الشركة المصنعة.

إذا أعجبكِ المقال ملكتي فلا تحرمينا مشاركتكِ لنا في التعليقات، وشاركي المقال أيضًا على وسائل التواصل الإجتماعي مع صديقاتكِ ليستفدن بإذن الله ☆