تحدثنا بمقال سابق عن بعض أهم العلاجات الطبيعية التي يمكن من خلالها علاج تساقط الشعر وتعزيز القدرة على نموه.. ونستكمل اليوم بإذن الله باقي هذه العلاجات الهامة!

الجينسنغ

يمكن أن يؤدي تناول مكملات الجينسنغ إلى تعزيز نمو الشعر عن طريق تحفيز بصيلات الشعر، حيث أن الجينسنوسيدات هي المكونات النشطة للجينسنغ ويعتقد أنها مسؤولة عن تأثيرها الإيجابي على الشعر؛ نصيحة اليوم خذيها دائمًا وفقًا للإرشادات وتأكدي من التحقق من أي آثار جانبية محتملة.

 عصير البصل

إذا كنتِ تستطيعين التعامل مع رائحة عصير البصل، فقد تجدين أن الفوائد تستحق العناء، حيث تم عرض عصير البصل كمصدر موثوق لعلاج داء الثعلبة البقعي بنجاح من خلال تعزيز نمو الشعر، ويُعتقد أيضًا أن عصير البصل يحسن الدورة الدموية، وقد أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات تحسن عامل نمو الكيراتين وتدفق الدم إلى البشرة. 
نصيحة اليوم يمكنكِ خلط القليل من البصل وإخراج العصير منه، ضعي العصير على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم يغسل بالشامبو بشكل طبيعي.

 زيت إكليل الجبل

إكليل الجبل هو أحد الزيوت الأساسية الأولى التي يختارها الناس لتعزيز نمو الشعر وتقليل تساقط الشعر، حيث يحفز زيت إكليل الجبل نمو الشعر الجديد ويمكن استخدامه لعلاج الصلع الوراثي. نصيحة اليوم امزجي بضع قطرات من زيت إكليل الجبل مع زيت ناقل وقومي بتدليكه على شعرك وفروة رأسك قبل الشطف. افعلي ذلك عدة مرات في الأسبوع، أضيفي بضع قطرات من زيت إكليل الجبل إلى الشامبو والبلسم يوميًا، ولا تستخدمي الزيوت العطرية مباشرة على الجلد، قومي دائمًا بخلطها في زيت ناقل أو شامبو.

 زيت المسك

يمكنك استخدام زيت الجيرانيوم لتعزيز نمو الشعر وتعزيز الدورة الدموية، امزجي بضع قطرات في زيت ناقل واستخدميه لعمل قناع للشعر، نصيحة اليوم أضيفي بضع قطرات إلى الشامبو والبلسم، حيث يمكن أن يساعد زيت المسك على تقوية وترطيب واستعادة شعرك.

 الليمون

يمكنكِ استخدام عصير الليمون الطازج أو زيت الليمون حيث يقال أنهما يعززان جودة الشعر ونموه، يمكن أن يساعدك زيت الليمون على الحفاظ على فروة رأس صحية وتشجيع نمو الشعر. نصيحة اليوم ضعي عصير الليمون الطازج على فروة رأسك وشعرك قبل 15 دقيقة من الشامبو، يمكنكِ استخدام زيت الليمون العطري المخفف في زيت ناقل كقناع للشعر.

الختام

إذا كنتِ ترغبين في تحسين شعرك، فضعي خطة وحافظي على ثباتك، تذكري أن العلاجات قد تستغرق بضعة أشهر لتحقيق نتائج ملحوظة، كوني مبدعة في العلاجات وامزجيها بقدر ما تريدي.

من المهم أن تأخذي وقتًا كل يوم للتركيز على تغذية شعرك للحصول على الخصلات الفاتنة التي تريدينها، حيث سيكون اتخاذ هذه الخطوة وممارسة الرعاية الذاتية مفيدًا للغاية إذا كان تساقط شعرك مرتبطًا بأي مشكلة عاطفية أو متعلقة بالتوتر. 
نصيحة اليوم ابقِ إيجابية وابذلي قصارى جهدك للحفاظ على نمط حياة صحي يكمل خطة علاج شعرك.

تحدثي إلى طبيبتك حول الأدوية أو الإجراءات إذا كانت هذه الأساليب الطبيعية لا تناسبك.