أفضل شامبو الشعر الدهني لعناية متوازنة بفروة الرأس

الشعر الدهني يمكن أن يكون محبطًا لكثير من النساء، خصوصًا عندما تفقدين إحساس النظافة والانتعاش بعد ساعات قليلة من غسل شعرك؛ حيث أن الإفرازات الزيتية الزائدة قد تجعل المظهر غير مرتب، وقد تسبّب ظهور قشرة أو حتى تساقط مبكر إذا لم تتم العناية بالشعر بالطريقة الصحيحة.

وهنا يأتي دور شامبو الشعر الدهني ، الذي صُمّم خصيصًا ليوازن إنتاج الزيوت في فروة الرأس، وينظّف الشعر بعمق دون أن يجرّده من رطوبته الطبيعية.

في هذا المقال، سنستعرض معًا كل ما تحتاجين معرفته عن اختيار شامبو الشعر الدهني المناسب لكِ، وكيفية العناية اليومية لتحقيق شعر صحي وجذاب.

ما هو الشعر الدهني ولماذا تحتاجين إلى شامبو الشعر الدهني ؟

الشعر الدهني هو نتيجة نشاط زائد في الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس، هذه الغدد تفرز الزيوت الطبيعية ( الزهم ) التي تحافظ على ترطيب الشعر ولمعانه، لكن عند إفراز كميات كبيرة منها، يبدأ الشعر في الظهور بمظهر لامع بشكل مبالغ فيه، وقد يصاحبه رائحة غير محببة أو انسداد في مسام فروة الرأس.

وللأسف فإن استخدام أي شامبو عادي قد لا يكون الحل؛ لأن بعض الأنواع تزيد من جفاف فروة الرأس ، مما يحفّز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزيوت كرد فعل عكسي !

لذلك، فإن شامبو الشعر الدهني مصمم خصيصًا ليوازن هذه العملية، ويزيل الشوائب والدهون الزائدة مع الحفاظ على الترطيب الطبيعي للشعر.

ما هي فوائد استخدام شامبو الشعر الدهني

الاعتماد على شامبو الشعر الدهني يوفّر لكِ العديد من المزايا، ومنها:

• تنظيف عميق للفروة: يساعد في إزالة الأوساخ والدهون المتراكمة بشكل فعّال.
• تقليل إفراز الزيوت الزائدة: مكوناته تعمل على تهدئة الغدد الدهنية، مما يقلل من سرعة تزيّت الشعر.
• منع القشرة والالتهابات: بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات في بعض الأنواع.
• إطالة فترة نظافة الشعر: فبدلًا من أن تضطري لغسله يوميًا، يمكنكِ تقليل عدد مرات الغسل.
• إضفاء مظهر صحي وحيوي: يمنح الشعر مظهرًا أكثر انتعاشًا وخفة دون إثقاله.

كم مرة ينبغي غسل الشعر الدهني في الأسبوع؟

اختلفت آراء الخبراء في هذا الشأن:

• بعضهم يرى أنّ كثرة غسل الشعر تجرّد الشعر من زيوته الطبيعية وتؤدي إلى الجفاف.
• بينما ينصح آخرون بالغسل المتكرّر للتحكم في الإفرازات الدهنية.

والحل الأمثل هو التجربة! اغسلي شعرك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، وراقبي استجابة شعرك حتى تصلي إلى التوازن المناسب.

كيف تقلّلين من عدد مرات غسل الشعر؟

إذا رغبتِ في تقليل عدد مرات الغسل دون أن يبدو شعركِ مزيتًا:

• استخدمي الشامبو الجاف (Dry Shampoo) الذي يمتص الزيوت بسرعة ويترك الشعر منتعشًا.
• اعتمدي تسريحات بسيطة في الأيام التالية للغسل.
• تجنّبي لمس الشعر كثيرًا، لأنّ الزيوت تنتقل من اليدين إلى الخصلات.

ما كمية الشامبو المناسبة للشعر الدهني؟

يظن كثير من النساء أنّ الشعر الدهني يحتاج إلى كمية شامبو أكبر، لكن هذا اعتقاد خاطئ!

• استخدمي كمية صغيرة بحجم عملة معدنية.
• ركّزي التدليك على فروة الرأس فقط.
• اغسلي الشعر بماء فاتر بدلًا من الساخن.

كيف أتخلّص من مشكلة الشعر الدهني نهائيًا؟

الحل لا يكمن في شامبو الشعر الدهني فقط، بل في روتين متكامل:

1. اغسلي شعرك بانتظام ولكن دون مبالغة.
2. استخدمي بلسمًا خفيفًا وضعيه على الأطراف فقط.
3. جرّبي شطف فروة الرأس بمحلول طبيعي مثل الليمون والماء مرّة أسبوعيًا.
4. ابتعدي عن المنتجات الثقيلة الغنيّة بالسيليكون والزيوت الصناعية.

ما هي المكونات التي يجب أن تبحثي عنها في شامبو الشعر الدهني

عند اختيار شامبو الشعر الدهني ، احرصي على أن يحتوي على مكونات طبيعية أو فعالة تساهم في التحكم بالزيوت، مثل:

• الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة ويقلل من إفراز الزهم.
• زيت شجرة الشاي : يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ما يقلل من ظهور القشرة.
• الليمون أو الحمضيات: تساعد على تنظيف فروة الرأس ومنحها إحساسًا بالانتعاش.
• النعناع: ينعش الفروة ويقلل من الحكة.
• البابونج: يهدئ فروة الرأس ويمنع التهيج.
• الزنك بيريثيون: فعال في محاربة القشرة والتحكم في الزيوت الزائدة.

مكونات يجب تجنّبها في شامبو الشعر الدهني

ليس كل ما يُسوّق للشعر الدهني يكون آمنًا أو مناسبًا، لذلك تجنّبي هذه المكونات قدر الإمكان:

• الكبريتات (Sulfates): رغم أنها تنظّف بعمق، إلا أنها قد تسبب جفافًا شديدًا ورد فعل عكسي بزيادة إفراز الزيوت.
• السيليكون: يعطي مظهرًا لامعًا ومؤقتًا، لكنه يغلق مسام فروة الرأس ويزيد من الدهون على المدى الطويل.
• الزيوت المعدنية: تثقل الشعر وتجعله يبدو أكثر دهنية.
• البارابين: مادة حافظة قد تؤثر سلبًا على صحة الفروة على المدى الطويل.

نصائح إضافية للعناية بالشعر الدهني بجانب استخدام الشامبو

• قللي من غسل الشعر يوميًا: الغسل المفرط يحفّز الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الزيوت.
• استخدمي ماء فاتر بدلًا من الساخن: الماء الساخن يزيد من إفراز الدهون.
• تجنّبي الإفراط في استخدام الزيوت أو الكريمات الثقيلة: لأنها تزيد من لمعان الشعر الدهني.
• اغسلي مشطك بانتظام: لأن الأمشاط المتسخة تنقل الدهون والأوساخ مرة أخرى إلى الشعر.
• اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا: الإكثار من الأطعمة الدهنية قد يؤثر على فروة الرأس.
• جرّبي الشامبو الجاف : يمكن للشامبو الجاف أن يساعد على تجفيف الزيوت ويمنح شعركِ مظهرًا أنظف، كما أنّ العديد من أنواع الشامبو الجاف تضيف لمسة من العطر لتجديد الانتعاش.

الجانب السلبي هو أنّ الشامبو الجاف يترك بقايا تجعل الشعر وفروة الرأس يشعران بالخشونة والاتساخ، كما أنّه يُجفف الشعر، لذا يُستحسن استخدامه أحيانًا فقط وغسله جيدًا في اليوم التالي لتجنّب التهيّج والتلف.

الترطيب… هل هو ضروري للشعر الدهني ؟

إذا كان شعركِ دهنيًا، فقد ترغبين في إضافة بلسم خفيف الوزن.

يساعد البلسم الخفيف على تعويض الرطوبة وتوازنها في فروة الرأس من دون أن يدفعها إلى إفراز المزيد من الزيوت.

ينصح الخبراء بوضع كمية صغيرة من بلسم يترك على الشعر، على شعر رطب وليس جافًا، لتجنّب المظهر الدهني.

جرّبي العلاجات المنزلية للشعر الدهني

• الشامبو بزيت شجرة الشاي

يمتلك زيت شجرة الشاي خصائص مضادّة للبكتيريا والفطريات، وقد يُحسّن من قشرة الرأس ، يقلّل الحكة، ويخفف من الدهنية.

فابحثي عن شامبو الشعر الدهني يحتوي على زيت شجرة الشاي كمكوّن فعّال لتحصلي على الفائدة الكاملة.

• الشامبو بالشاي الأخضر

الشاي الأخضر فعّال ومفيد أيضًا لشعركِ، فوفقًا لأبحاث سابقة، قد يُقلّل مستخلص الشاي الأخضر من إنتاج الزهم ويغذّي الجلد عند استخدامه موضعيًا؛ فاجعلي الأمر أسهل على نفسكِ باختيار شامبو الشعر الدهني يحتوي عليه.

• التنظيف العميق بالألوفيرا

يوصي بعض الأشخاص باستخدام الألوفيرا كقناع للشعر وفروة الرأس، حيث يساعد على :

• إزالة الزيت الزائد.
• محاربة تراكم المنتجات.
• تهدئة فروة الرأس.
• حماية الخصلات.

رغم أنّ المزيد من الأبحاث العلمية ضرورية لتأكيد فعالية الألوفيرا في التحكم بالشعر الدهني، إلا أنّه يُعتبر آمنًا غالبًا للاستخدام الموضعي.

• اصنعي شامبوكِ الجاف بنفسك

يُعدّ نشا الذرة أو بودرة الأطفال بدائل تقليدية للشامبو الجاف في حال لم يتوافر لديكِ، ويمكن إضافة مسحوق الكاكاو لمساعدته على الاندماج في الشعر الداكن.

• التكييف العميق بزيت جوز الهند

جرّبي علاج زيت جوز الهند كبلسم عميق؛ إذ يمكن أن يساعد هذا العلاج على رفع الزيت من فروة الرأس والجذور، مع إضافة ترطيب عميق مهم للشعر.

• الشطف بخل التفاح

استفيدي من فوائد خل التفاح ، عند تخفيفه بشكل صحيح، يمكن لشطف الشعر بخل التفاح أن :

• يزيل تراكم المنتجات
• يوازن درجة حموضة فروة الرأس
• يقلّل من التجعد.

• التحلية بالعسل

إذا زادت مشكلة الدهون بشكل مفرط، يمكن أن يساعد قناع العسل على تهدئة فروة الرأس والوقاية من القشرة أو علاجها، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.

وقد وجدت دراسة أُجريت عام 2023 أنّ العلاج الموضعي الذي يحتوي على العسل، البروبيوتيك، الكركم، وفيتامين B12 ساعد على تقليل أعراض التهاب الجلد الدهني مثل الحكة، الاحمرار، القشور، والإفراط في إفراز الزيوت لدى الأطفال.

خاتمة

إن اختيار شامبو الشعر الدهني المناسب هو الخطوة الأولى نحو شعر صحي ومتوازن، فلا تدعي الإفرازات الدهنية الزائدة تُفقدكِ ثقتكِ بنفسك أو تجعلكِ في صراع دائم مع تسريحات شعرك.

جرّبي شامبو بتركيبة خفيفة وفعالة، واتبعي النصائح السابقة، وستلاحظين فرقًا كبيرًا في نظافة شعرك ومظهره العام.

وتذكّري دائمًا أن العناية بالشعر تبدأ من اختيار المنتج الصحيح، وأن الاستمرارية هي سر الحصول على نتائج تدوم.