في الشتاء، نتنقل باستمرار بين الطقس البارد في الخارج والتدفئة المركزية في الداخل، وقد يكون كلا الوضعين قاسيًا على شعرنا، إذ يحرمه من الرطوبة التي يحتاجها ليبقى صحيًا وكثيفًا، فهيا بنا نعرف أكثر مشاكل الشعر في الشتاء شيوعًا وكيفية علاجها!

استفسرنا من أخصائية شعر عن نصائح للوقاية من أكثر مشاكل الشعر في الشتاء شيوعًا، واستكشفنا المشاكل الصحية الأخرى المحتملة التي قد ترتبط بمشاكل شعرك وهذا ما وجدناه: 

مشاكل الشعر في الشتاء

لتخطي تحديات العناية بالشعر في الشتاء بنجاح، عليكِ أن تكوني استباقية! ابدئي بجعل الترطيب هدفكِ الأهم خلال هذا الفصل، فمثلًا يُعدّ دمج شامبو وبلسم مُغذيين ومرطبين في روتينكِ أمرًا أساسيًا، كذلك ابحثي عن منتجات تحبس الرطوبة، وتعيد التوازن الطبيعي لشعركِ.

علاوةً على ذلك، لا تستهيني بقوة قناع الشعر الجيد! دللي شعركِ بجلسة ترطيب عميق أسبوعية لاستعادة الرطوبة المفقودة في فصل الشتاء، واختاري أقنعة الشعر الغنية بمكونات مثل زيت الأرجان لتعزيز تغذية الشعر.

علاج مشاكل الشعر في الشتاء

1. جفاف الشعر

إذا كان شعركِ جافًا، فقد يصبح ملمسه أشبه بالقش، أو يبدو أقل لمعانًا، أو أكثر تجعدًا، أو يتشابك بسهولة أكبر من المعتاد! وفي الشتاء، غالبًا ما يكون هذا نتيجةً لدرجات الحرارة القاسية، بما في ذلك التواجد في غرف ذات رطوبة هواء أقل بسبب التدفئة المركزية.

تقول أخصائية الشعر في لندن: "يميل الشعر الجاف إلى أن يكون أكثر مسامية، مما يعني أنه يمتص الرطوبة ويفقدها بسرعة فيصبح هشًا، ومن ناحية أخرى، يحتفظ الشعر الصحي بالرطوبة، مما يجعله مرنًا وأقل عرضة للتكسر".

كيفية علاج الشعر الجاف

اشربي الكثير من الماء واستخدمي علاجًا أسبوعيًا عميقًا قبل غسل الشعر بالشامبو لإعادة الرطوبة إلى خصلات الشعر الجافة، مما يحسن مرونتها.

٢. تساقط الشعر

من مشاكل الشعر في الشتاء أن تساقط الشعر قد يزداد لدى البعض، وغالبًا ما يترافق مع جفاف الشعر، مما يُسبب تكسر الشعر وترققه، وتميل النساء أيضًا إلى استخدام الشامبو بشكل أقل في الشتاء، مما قد يوهمهن بفقدان شعر أكثر من المعتاد، لكن نظافة فروة الرأس ضرورية لنمو الشعر، وفروة الرأس الصحية هي فروة الرأس النظيفة!

كيفية علاج تساقط الشعر

حاولي غسل شعرك بالشامبو بشكل متكرر للحصول على أفضل حالة لفروة الرأس لنمو شعر صحي.

٣. حكة وفروة رأس متقشرة 

فروة الرأس هي نسيج جلدي حي يُنتج الزيوت، ويتعرق، ويتساقط منه خلايا الجلد، وقشرة الرأس وفروة الرأس المتقشرة أكثر شيوعًا في درجات حرارة الشتاء الباردة والجافة.

في بعض الحالات، يُسبب هذا حكة في فروة الرأس، وقد يُؤدي حكّ فروة الرأس إلى إتلاف بصيلات الشعر، مما يُبطئ نمو الشعر أو يُوقفه، ولمنع تساقط الشعر، يُوصى بعلاج فروة الرأس المُتقشرة في أسرع وقت ممكن.

كيفية علاج فروة الرأس المُتقشرة والحكة

استخدمي شامبو مُخصصًا مُضادًا للميكروبات يُساعد على تخفيف الحكة، كما تتوفر أنواع سيروم لفروة الرأس تُعزز صحة فروة الرأس على المدى الطويل من خلال استعادة الترطيب وتقوية حاجز الجلد.

4. التكسر وتقصف الأطراف

قد تُسبب درجات الحرارة الخارجية الباردة في الشتاء، بالإضافة إلى دفء المباني الداخلية، تكسر الشعر وتقصف أطرافه.

فمع جفاف الشعر وتجعّده بسبب العوامل الخارجية في الشتاء، يزداد احتمال تكسره بسهولة، ويُمكن أن يُؤدي التكسر إلى تقصف أطراف الشعر، والذي إذا لم يُعالج يُمكن أن يُلحق ضررًا بالغًا بصحة الشعر، حيث يُمكن أن يتقصف في أماكن أبعد في جذع الشعرة، مُسببًا المزيد من الضرر!

قد يكون من المغري أيضًا في الشتاء تجفيف شعركِ باستخدام مجفف الشعر على درجة حرارة عالية، للمساعدة في الحفاظ على دفئكِ لكن وفقًا لأخصائية الشعر، فإن استخدام الحرارة الزائدة مع مرور الوقت قد يُؤدي إلى تحلل الكيراتين في الشعر، وهو بروتين مهم يُحافظ على قوة الشعر ويقلل من تعرضه للتكسر.

كيفية علاج الشعر التالف والأطراف المتقصفة

مع أن الأمر قد يستغرق وقتًا أطول، إلا أن ضبط مجفف الشعر على درجة حرارة منخفضة إلى متوسطة سيمنحكِ نتائج تصفيف رائعة، ولكن دون جفاف أو تكسر أو تقصف.

ويجب عليكِ أيضًا استخدام منتج واقٍ من الحرارة دائمًا، والتأكد من عدم وضع مجفف الشعر بالقرب من خصلات شعركِ، ولإصلاح الأطراف المتقصفة، يُنصح باستخدام منتج للشعر يُعزز الروابط الكيميائية بين خصلات الشعر ويمنع المزيد من التكسر.

نصائح للوقاية من تلف الشعر في الشتاء

1. تغذية شعرك وفروة رأسك

ابدئي روتين العناية بشعرك في الشتاء بتغذية شعرك وفروة رأسك، واختاري شامبو وبلسم خاليين من الكبريتات لتزويد شعرك بالفيتامينات الأساسية والترطيب الذي يحتاجه خلال الأشهر الباردة.

2. تجنبي غسل الشعر بشكل متكرر

قاومي إغراء غسل شعرك يوميًا، فالغسل المتكرر قد يُزيل الزيوت الطبيعية، مما يجعل شعرك أكثر عرضة للجفاف، ولكن بدلًا من ذلك، وزّعي مرات غسل شعرك على فترات متباعدة للحفاظ على توازن الزيوت الطبيعي.

3. دلكي شعرك بالزيت باستمرار

لا تكثري من استخدام الزيت! لكن أضيفيه إلى روتينك اليومي، سواءً كان زيت جوز الهند أو الأرجان أو البصل، فإن التدليك الجيد بالزيت يُعيد الرطوبة إلى شعرك، ويُعزز نموه، ويُضيف لمعانًا طبيعيًا إليه.

4. حافظ على نظام غذائي صحي

تجنبي الأطعمة غير الصحية، وتذكري أن صحة الشعر تبدأ من الداخل، تأكدي من أن نظامك الغذائي يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والبروتينات لشعر أقوى وأكثر صحة.

5. استخدم قناع شعر أسبوعيًا

فكري في استخدام قناع ترطيب عميق مرة أو مرتين أسبوعيًا، هذه الجرعة الإضافية من الترطيب والعناصر الغذائية تساعد على إصلاح التلف، وتقليل التجعد، والحفاظ على شعرك لامعًا طوال فصل الشتاء.

6. استخدم الشامبو الجاف

في الأيام التي لا تغسلين فيها شعرك، استخدمي الشامبو الجاف، والذي يمتص الزيت الزائد، ويزيد من كثافة شعرك، وينعشه، ويطيل المدة بين غسلات الشعر دون المساس بصحته.

7. لا تخرجي بشعر مبلل

الشعر المبلل أكثر عرضة للتكسر في الطقس البارد، لذلك تأكدي من جفاف شعرك تمامًا قبل الخروج لتجنب التلف الناتج عن مزيج الرطوبة والهواء البارد، وجففيه بالمنشفة أو بالشمس للحصول على أفضل النتائج. 

8. رطبي شعرك طوال الليل

عززي رطوبة شعرك بترطيبه طوال الليل وضعي بلسمًا يُترك على الشعر أو كمية قليلة من الزيت على شعرك قبل النوم لتستيقظي بشعر ناعم ولامع!

9. حافظي على رطوبة شعرك

الشعر الجيد ينبع من صحة جيدة! لذلك تأكدي من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب جسمك، وبالتالي شعرك!

إذا أعجبك ما قرأته للتو؛ فتابعي تطبيق الملكة على Instagram Facebook Twitter لتصلك أحدث المقالات والتحديثات!