إذا أردتي السعادة فأغلقي حساب الانستجرام والسناب شات !

نعم ملكتي الأمر كما قرأتي ! نصيحة اليوم إذا أردتِ السعادة فأغلقي حساباتك على الانستجرام والسناب شات !

لماذا؟!

لأنكِ وبشكل لا إرادي تقومين دومًا بمقارنة حياتك بالأخرين الذين يظهرون تفاصيل يومهم السعيدة فقط عبر هذه التطبيقات، لكن ملكتي ثقي أنكِ لا تمتلكين الصورة كاملة وأن هناك لحظات حزن ولحظات فشل ولحظات غير سارة يمر بها كل البشر لكن لا يحب أحد أن يظهرها!

وحين تقومين بالتقييم والنظر إلى نجاح أي شخص من حولكِ في الحياة، قد يبدأ عقلكِ في التفكير وتبدأين في السؤال كيف يمكنكِ أن تشعري بالرضا عن نفسكِ من جميع الجوانب وفقاً لظروفكِ الحالية بدلاً من مقارنة نفسكِ بغيركِ. 

لكن نصيحة اليوم صدقيني عندما أقول لكِ إن محاولة مقارنة مدى تقدمكِ مقارنة بالآخرين لن يساعدكِ أبداً على توظيف قدراتكِ لتصلي إلى طموحاتكِ وما تسعين إلى تحقيقه، لذلك لم لا تحاولي تجربة تلك الطرق التالية لمساعدتكِ على الشعور بالرضا عن نفسكِ دون إجراء أي مقارنات لا معني لها!

•  كوني ممتنة وشاكرة دائماً لما لديكِ بالفعل

نصيحة اليوم بدلاً من التركيز على ما يمتلكه الآخرون وأنتِ لا تمتلكيه، لم لا تركزي على ما لديكِ بالفعل، فإذا كان لديكِ إمكانية وقدرة علي التغيير داخلكِ بطريقة أو بأخري فأنتِ بهذا لديكِ أشياء أكثر مما قد يملكها العديد من الناس على وجه الأرض. 

لذلك نصيحة اليوم حاولي أن تظلي مممتنة لما لديكِ بالفعل، مع التمرين باستمرار على أن تكوني ممتنة لكل الأشياء الكبيرة والصغيرة الموجودة في حياتكِ فهذا سوف يساعدكِ كثيراً على عدم الشعور بالغيرة تجاه أولئكِ الذين لديهم أكثر مما لديكِ، وأهم طريقة عملية لفعل ذلك حاولي كل يوم سرد وكتابة خمسة أشياء على الأقل تشعرين بالامتنان لوجودها في حياتكِ. 

• كوني على دراية دائماً أن الحياة لا تعطينا دائماً ما قد نرغب فيه 

فليس الهدف من وجودنا علي هذه الحياة بأن تعاملنا الحياة بعدل وإنصاف! فلا يتم التعامل مع البشر معاملة متساوية وعادلة عند ولادتهم ووجودهم في هذه الحياة، لكن بدلاً من ذلك يولد كل شخص في ظروف مختلفة مع محاولاته المستمرة لمواجهة صراعات وتحديات حياته الخاصة. 

لذلك نصيحة اليوم بمجرد أن تقبلي فكرة أن الحياة لن تكون عادلة معكِ طوال الوقت، ستتوقفين عن إضاعة الوقت والطاقة في التركيز على التمني لو كانت حياتكِ تسير بطريقة مختلفة عما هي عليه، لذلك حاولي باستمرار التخلص من نوبات الغضب والإحباط التي تسيطر عليكِ عند مواجهة أي مصاعب أو صراعات، وبدلاً من ذلك ركزي على ما يمكنكِ تعلمه من خلال الأوقات الصعبة. 

• اسعي دائماً إلى التنافس باستمرار مع نفسكِ لتكوني أفضل

يجب أن تكوني علي علم بأنه سيكون هناك دائمًا من هو أكثر جاذبية ولديه أموال كثيرة ويكون نجاحه أكبر من نجاحكِ، لذلك نصيحة اليوم لم لا تتوقفي عن مقارنة نفسكِ بهم، فالنظر إليهم بعين الحقد والحسد لن يغير من واقعكِ الحالي أو نفسيتكِ أو شعوركِ. 

الشخص الوحيد الذي تحتاجين إلى التنافس معه يوماً بعد يوم هو نفسكِ لتكوني أفضل! 

لذلك انطلقي في حياتكِ لتطوري نفسك.. اسألي نفسك من أنتِ اليوم مقارنة بما كنتِ عليه بالأمس، فإنها صدقاً الطريقة الوحيدة لقياس مدى تقدمكِ في الحياة حقًا.