الملكة

أسرار النظافة النسائية: كيف أقوم بتنظيف المهبل

نورهان محمود كاتب المحتوى: نورهان محمود

29/08/2023

 أسرار النظافة النسائية: كيف أقوم بتنظيف المهبل

العديد من الفتيات والسيدات يحاولن الاهتمام بـ نظافة المهبل لكن ستندهشي من عدد الأشخاص -من أي جنسية- يستخدمن مصطلحي "الفرج" و "المهبل" دون معرفة الفرق بينهما، لكنهما شيئان مختلفان للغاية ومن المفيد معرفة الفرق، لذا قبل أن نبدأ في إخباركِ بالنصائح دعينا نستخلص بعض الحقائق مباشرةً.

ما هو المهبل؟

ما هو المهبل

يُعرف المهبل باسم قناة الولادة لمن تنجب مولودها ولادةً طبيعية، حيث يتصل المهبل بعنق الرحم ومن خلاله بالرحم نفسه، المبيضان الموجودان على جانبي الرحم يطلقان البويضات ثم تنتقل هذه البويضات عبر قناتي فالوب إلى الرحم حيث تلتقي بالحيوانات المنوية من أجل الإخصاب والانغراس في جدار الرحم.

وعندما لا يحدث الإخصاب يحدث الحيض أو الدورة الشهرية، وحتى يتم إطلاق البويضة يبني الرحم بطانة إضافية لتوفير أفضل بيئة مضيافة للبويضة المخصبة، أمّا عندما لا يتم تخصيب البويضة يجب أن تذهب هذه البطانة إلى مكان ما، لذلك تخرج من الجسم أثناء الحيض كل شهر حتى سن اليأس أو أي عامل آخر من العوامل التي تؤثر على الدورة الشهرية.

ما هو الفرج؟

ما هو الفرج؟

الفرج هو الجزء الخارجي من الأعضاء التناسلية الأنثوية وهو يتألف من العانة، البظر، مجرى البول، الشفرين الكبيرين والشفرين الصغيرين؛ الشفرين الكبيرين هما الطيات الخارجية للأعضاء التناسلية في حين أن الشفرين الصغيرين هما الطيات الداخلية، وتساعد هذه الأجزاء في حماية البظر لأنه حساس للغاية، والآن بعد أن قمنا بفرز هذه الحقائق للتشريح دعينا نستكشف بعض العادات الخاصة بصحة المهبل.

ثلاثة أشياء يجب وضعها في الاعتبار عند تنظيف المهبل

1. لا تستخدمي الدُش المهبلي

لحسن الحظ أن المهبل هو عضو مذهل! وذلك لأنه يقوم بالحفاظ على نظافة نفسه بنفسه، وذلك عن طريق موازنة البكتيريا الجيدة ومستويات الأس الهيدروجيني من تلقاء نفسه لذلك لا حاجة للدش المهبلي، حيث أنه يزيل في الواقع بعض تلك البكتيريا الجيدة مما يغير درجة الحموضة ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

لكن ماذا عن الرائحة المنعشة؟

لا تستخدمي الدُش المهبلي

تختلف رائحة الأعضاء التناسلية لكل امرأة وهناك طرق طبيعية للتأثير على رائحتك الشخصية بما في ذلك تغيير ما تأكلينه، يمكن لأطعمة مثل الأناناس أن تجعل رائحة المهبل أكثر حلاوة بينما يمكن أن يكون للهليون تأثير معاكس!

2. لا تحلقي الشعر تمامًا

لا مانع من قص أو إزالة الشعر على طول خط البيكيني لكن يفضل أن تحافظي على شعر العانة، حيث يخدم شعر العانة العديد من الأغراض مثل حماية الطبقة السفلية من البكتيريا الزائدة كما أنه يزيل المشكلات المتعلقة بالاحتكاك والتعرق، كما أن إزالة القليل من الشعر قد يسبب حكة أقل مع نمو الشعر مرة أخرى وتقليل عدد الجروح والخدوش وتقليل نمو الشعر تحت الجلد.

3. ارتداء ملابس تسمح بمرور الهواء

الملابس والأقمشة القابلة للتنفس تجعل المهبل صحيًا! الملابس الداخلية القطنية رائعة ولها خصائص امتصاص الرطوبة للحد من كمية البلل التي يمكن أن تعزز نمو البكتيريا، ويمكن أن يساعد تغيير الملابس المبللة بسرعة في الحد من المشكلات أيضًا، وبغض النظر عن نوع الملابس الداخلية التي تحبين ارتداؤها فقط تأكدي من تغييرها يوميًا، وبالطبع خاصةً في وقت الدورة الشهرية!

ذات صلة

هل تشعرين بحرقة أثناء التبول؟ إليكِ السبب والعلاج!

هل تشعرين بحرقة أثناء التبول؟ إليكِ السبب والعلاج!

عندما تشعري بحرقة أو لسع أثناء التبول أو أي نوع آخر من الألم أو الانزعاج، فهذه علامة واضحة على أن شيئًا ما ليس على ما يرام!

ما هي الأطعمة التي تُحسن صحة المِهبل لدى المرأة؟!

ما هي الأطعمة التي تُحسن صحة المِهبل لدى المرأة؟!

الاهتمام بصحة المرأة ليس شيئًا سهلًا لأن جسم المرأة معقد أكثر من الرجل، والمهبل هو جزء من جسم المرأة وهو مكتفي ذاتيًا حتى أنه يعتني بالتنظيف

522
ما سبب حبوب المؤخرة وكيف أتخلص منها نهائيًا!

ما سبب حبوب المؤخرة وكيف أتخلص منها نهائيًا!

بالرغم من أن حب الشباب يمكن أن يؤثر على الجلد الموجود على الأرداف والمؤخرة؛ إلا أن هذا ليس موقعًا شائعًا لظهور الحبوب، فما هو سبب حبوب المؤخرة

34

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

هل تشعرين دومًا بالتعب والإرهاق؟! إليكِ السبب!

الصحة الجسدية

هل تشعرين دومًا بالتعب والإرهاق؟! إليكِ السبب!

ليس فقط المستويات العالية من التوتر هي التي يمكن أن تقودنا عادةً إلى الشعور بالنعاس والتعب طوال اليوم، وذلك لأن 20% - 60% من الحالات ناتجة عن

ألم فروة الرأس قد يدل على مؤشرات صحية خطيرة - اعرفيها الآن!

الصحة الجسدية

ألم فروة الرأس قد يدل على مؤشرات صحية خطيرة - اعرفيها الآن!

يمكن أن يحدث ألم فروة الرأس في الحالات التي تسبب الصداع أو تهيج الجلد أو في حالات أكثر عمومية مثل السرطان

أسباب رائحة الإبط الكريهة وكيفية التخلص منها نهائيًا

الصحة الجسدية

أسباب رائحة الإبط الكريهة وكيفية التخلص منها نهائيًا

تظهر رائحة الإبط عندما يتلامس العرق مع البكتيريا الموجودة على الجلد، وقد تجعلك رائحة الإبط الكريهة هذه تشعرين بالخجل بالرغم من أنها تحدث لمعظم الناس