إذا سألتي أي فتاة ما الذي يقلقك من صيام شهر رمضان ؟!

لقالت الفتيات أنا قلقة من أن تتأثر بشرتي من قلة شرب المياه، ففي الأيام العادية أنا غير جيدة في الانتباه لشرب 8 أكواب من الماء ! فما بالك في شهر رمضان المبارك بالطبع سأكون أكثر تقصيرًا في شرب الماء وبالتالي ستجف بشرتي وتظهر كالعجوز !

حسنًا ملكتي أولًا لا تهملي في شرب المياه أبدًا.. اشربيه في أي شكل كان سواء المياه من الصنبور، أو العصائر الطازجة، أو الفواكة التي بها نسبة من المياه عالية مثل الخيار، البطيخ، البرتقال وهكذا !

ثانيًا سأخبرك بمجموعة من المنتجات والزيوت التي أنصحكِ بتطبيقها على بشرتك خلال شهر رمضان المبارك !

 الفازلين

يستخدم الفازلين المعروف أيضًا باسم الزيت المعدني كمرطب لسنوات.
في عام 2017 وجد الباحثون أن حاجز الجلد لدى كبار السن قد تحسن بعد استخدام الفازلين، لذلك تدعم هذه النتيجة استخدام الفازلين لعلاج البشرة الجافة، خاصة عندما تكون ناجمة عن الشيخوخة.

الصبار

قد يساعد جل الصبار في توفير الراحة من الجلد الجاف، وذلك وفقًا لدراسة أجريت عام 2003.
نصيحة اليوم لأي شخص لديه بشرة جافة أن يضعوا جل الصبارعلى أيديهم أو أقدامهم وأن يقوموا بتغطية المنطقة المصابة بجورب أو قفاز، وقد يفضل الناس القيام بذلك قبل الذهاب إلى الفراش وترك الجل طوال الليل.
إذا كانت البشرة الجافة في منطقة أخرى من الجسم فإن تطبيق هلام الصبار بشكل متحرّر والسماح له بالنقع قد يحقق تأثيرًا مشابهًا.

كيف يمكن أن تقي الصائمات أنفسهن من جفاف البشرة في شهر رمضان ؟!

•قد يساعد الترطيب المنتظم بعد الغسيل على منع جفاف الجلد.
•يساعد وضع المطريات والمرطبات بانتظام بعد الاستحمام على منع جفاف الجلد. 
•يمكن للناس أيضًا منع جفاف الجلد عن طريق تجنب الأشياء التي قد تسبب الجفاف أو التهيج، بما في ذلك:
⇦حك الجلد
⇦تكييف الهواء المفرط
⇦الحلاقة باستخدام موس الحلاقة أو بدون جل الحلاقة
⇦الاستحمام المبالغ فيه في كثير من الأحيان ثم فرك الجلد بشدة عند التجفيف بالمنشفة
⇦الاستحمام أو الاغتسال بمياه شديدة السخونة
⇦استخدام المستحضرات التي تحتوي على الكحول
⇦ارتداء الملابس التي تحك الجلد
⇦ملامسة المنظفات بشكل متكرر
⇦الجلوس تحت حرارة مباشرة من المدفأة أو النار
⇦البقاء في الخارج في ظروف عاصفة دون تغطية الجلد

متى تذهبين إلى الطبيبة؟!

قد يكون قلة المياه بطبيعة الحال في شهر رمضان هي سبب الجفاف أو العوامل البيئية أو الشيخوخة هي سبب جفاف الجلد، فقد يكون لدى الشخص حالة جلدية كامنة، فإذا اشتبه شخص في أن هذه هي الحالة، نصيحة اليوم عليكِ التحدث إلى الطبيبة.
وإذا كانت العلاجات المنزلية والمرطبات التي يتم شراؤها من المتاجر لا تخفف من أعراض الجلد الجاف، فقد ترغبي أيضًا في التحدث إلى الصيدلي حول العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية.
من المهم الحفاظ على ترطيب البشرة ومعالجة البشرة الجافة في أسرع وقت ممكن، فإذا تُركت البشرة الجافة دون علاج، فقد تؤدي إلى:
بقع حمراء
نزيف
عدوى بكتيرية
وقد يشير الاحمرار أو التورم أو القيح إلى عدوى بكتيرية، فإذا اشتبه شخص ما في إصابة جلده بالعدوى فعليه مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن.