ملكتي الجميلة إذًا أنتِ حامل! مبارك لكِ!
كما تعلمين ستكون الأمور مليئة بالأحداث بالنسبة لكِ خلال الأشهر العديدة القادمة، وكل ذلك من أجل معجزة جلب حياة جديدة إلى العالم، وبالتالي سيقوم جسمك بإجراء العديد من التغييرات بما في ذلك ارتفاع مستويات البروجسترون، وقد يؤدي ارتفاع هرمون البروجسترون إلى إنشاء قائمة طويلة من التغييرات في جسمك.
نحن نعلم أن لديكِ الكثير لتهتمين به، لكننا نشجع دومًا الملكات الحوامل بمواكبة ومتابعة صحة الفم، ونصيحة اليوم من المهم أيضًا أن تعتني بابتسامتك والأكثر من ذلك أن تعتني بصحة أسنانك وعدم تسوس أو تلف أحدها مما يمكن أن يسبب لكِ ألمًا شديدًا نحن في غنى عنه بكل تأكيد، وذلك حيث أن أحد التغييرات العديدة التي يسببها هرمون البروجسترون هو زيادة خطر الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان.
نصيحة اليوم لكي تعرفي إذا أصبتي بالتهاب اللثة أثناء الحمل، عليكِ ملاحظة نزيف اللثة عند استخدام الخيط، كما تشمل الأعراض الشائعة الأخرى:
اللثة الحمراء
نزيف اللثة
انحسار اللثة
تورم اللثة
رائحة الفم الكريهة
لثة مؤلمة ومنتفخة
خلال المرحلة الثالثة من الحمل يصل خطر إصابتك بأمراض اللثة إلى ذروته؛ لذا نصيحة اليوم فهو الوقت المناسب لتتوخى الحذر، إذا كان جدول التنظيف المعتاد لمدة 6 أشهر يقع هنا، فهذا رائع! إذا لم يتم إجراء الفحص الدوري الخاص بكِ في الثلث الثالث من الحمل، فمن الجيد تحديد موعد لتنظيف إضافي لتطمأني على صحة أسنانك !
حسنًا ملكتي بينما في الماضي كان من الأفضل تجنب الأشعة السينية للأسنان أثناء الحمل، إلا أن التصوير اليوم آمن تمامًا؛ لذا نصيحة اليوم لا داعي للقلق على الإطلاق وقومي بممارسة حياتك بشكل طبيعي واطمأني على نفسك وعلى طفلك بإذن الله !
نصيحة اليوم تأكدي من حصولك على الكثير من:
الخضروات
الفاكهة
كل الحبوب
منتجات الألبان (إذا لم تكن لديكِ حساسية من اللاكتوز)
نصيحة اليوم أخبري طبيبتك أنكِ حامل، حتى إذا كنتِ لم تخبري أصدقائك وعائلتك بعد ! لا تقلقي فطبيبة أسنانك ستحافظ على سرية الأخبار، وستعطيكِ أفضل النصائح التي يمكنكِ الحفاظ من خلالها على صحة أسنانك وجمال ابتسامتك كذلك إن شاء الله !
اكتشفي هل حبوب منع الحمل تسبب الإجهاض في الشهر الأول
إذا كان هناك احتمال أن يؤدي إلى الإجهاض (يسمى أحيانًا الإجهاض التلقائي) أو ولادة جنين ميت، فهل حبوب منع الحمل تسبب الإجهاض في الشهر الأول
اكتشفي أهم أعراض الشهر الرابع من الحمل بولد
وربما تشعرين بأنكِ على وشك ولادة طفل حقيقي، كما يكون التساؤل الأهم ما هي أهم أعراض الشهر الرابع من الحمل بولد حتى قبل أن يخبرك السونار
لولادة طبيعية دون تمزقات.. السر في تمارين كيغل للحامل
هل يمكن حدوث الولادة الطبيعية دون تمزقات أو حدوث شق للعجان ؟! بالفعل هناك تمارين مميزة وسهلة، ولا تحتاج الكثير من المجهود الأ وهي تمارين كيجل للحامل